منتدى نزال ملتقى الاجيال

تمارين رياضية الشباب Ezlb9t10


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى نزال ملتقى الاجيال

تمارين رياضية الشباب Ezlb9t10

منتدى نزال ملتقى الاجيال

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نزال ملتقى الاجيال


+8
عميد المنتدى
بنت فلسطين
abo.saleh
THEANGEL
m.star
نزالية وافتخر
marwa
ضوء القمر
12 مشترك

    تمارين رياضية الشباب

    ضوء القمر
    ضوء القمر
    --عضو نشيط--


    عدد المساهمات : 254
    الجنس : انثى
    العمر : 36
    المزاج : مستمتع

    تمارين رياضية الشباب Empty تمارين رياضية الشباب

    مُساهمة من طرف ضوء القمر الأحد مايو 17, 2009 4:11 pm

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


    عساكم سالمين و بخير


    اليوم جايبلكم بعض التمارين الرائعة للشباب


    طبعا للامانة ملطوش
    تمارين الجزء العلوي من الجسم
    تمارين رياضية الشباب 1884b5feddc
    يتبع .......









    تمارين رياضية الشباب Ac6bb1a4174








    تمارين رياضية الشباب 998b036fafa








    تمارين رياضية الشباب 79f33a93991








    تمارين رياضية الشباب C2a895f6768








    تمارين رياضية الشباب 679ecac597c








    تمارين رياضية الشباب Ec22bbadcc7








    تمارين رياضية الشباب Be1806d8df9








    تمارين رياضية الشباب 9b97c06f809








    تمارين رياضية الشباب 96fe1779999








    تمارين رياضية الشباب 9c75f99bfa1








    تمارين رياضية الشباب 5692d257c23








    تمارين رياضية الشباب 133a515d9af








    تمارين رياضية الشباب 9b559511ef5








    تمارين رياضية الشباب Bfd85f4ddcd








    تمارين رياضية الشباب 6853fd9364d








    تمارين رياضية الشباب 591b84522eb








    تمارين رياضية الشباب 7dd12cc239e


    ضوء القمر
    ضوء القمر
    --عضو نشيط--


    عدد المساهمات : 254
    الجنس : انثى
    العمر : 36
    المزاج : مستمتع

    تمارين رياضية الشباب Empty رد: تمارين رياضية الشباب

    مُساهمة من طرف ضوء القمر الأحد مايو 17, 2009 4:13 pm

    تمارين للاذرع

    تمارين رياضية الشباب B1f1aad82d3



    تمارين رياضية الشباب D4441a45044



    تمارين رياضية الشباب Bdc6ebddbeb



    تمارين رياضية الشباب 33c7bf3aaaa



    تمارين رياضية الشباب 754c2c44422



    تمارين رياضية الشباب 6d007d836a1



    تمارين رياضية الشباب 1be8387fbac



    تمارين رياضية الشباب 9694be890cb



    تمارين رياضية الشباب E56502ba57c



    تمارين رياضية الشباب 89d2d46d7dc



    اتمنى يكونوا مفيدين
    ضوء القمر
    ضوء القمر
    --عضو نشيط--


    عدد المساهمات : 254
    الجنس : انثى
    العمر : 36
    المزاج : مستمتع

    تمارين رياضية الشباب Empty رد: تمارين رياضية الشباب

    مُساهمة من طرف ضوء القمر الأحد مايو 17, 2009 4:14 pm

    تمارين الجزء السفلي


    تمارين رياضية الشباب 62092e9df53




    تمارين رياضية الشباب B5d01bd5a1d




    تمارين رياضية الشباب 85b262a81de




    تمارين رياضية الشباب 7b3d896c826




    تمارين رياضية الشباب 7ddbc93792c




    تمارين رياضية الشباب 008603bf060






    تمارين الوسط




    تمارين رياضية الشباب 776e71d0df3




    تمارين رياضية الشباب F3d3f359e35




    تمارين رياضية الشباب 1b34b46e977




    تمارين رياضية الشباب C93d75fa8a8




    تمارين رياضية الشباب 88c017bfd04




    تمارين رياضية الشباب 50706610041




    تمارين رياضية الشباب 464f0fc5bd6 اتمنى يكونوا مفيدين
    marwa
    marwa
    --عضو مجتهد--


    عدد المساهمات : 645
    العمر : 44

    تمارين رياضية الشباب Empty رد: تمارين رياضية الشباب

    مُساهمة من طرف marwa الأحد مايو 17, 2009 8:17 pm

    :1881:
    نزالية وافتخر
    نزالية وافتخر
    مشرفة المنتدى الادبي


    عدد المساهمات : 5185
    الجنس : انثى
    العمر : 38
    الدوله : فلسطينيه على طول
    العمل : طالبه
    المزاج : رايقة
    نجمة المنتدى

    تمارين رياضية الشباب Empty رد: تمارين رياضية الشباب

    مُساهمة من طرف نزالية وافتخر الأربعاء مايو 20, 2009 9:21 pm

    مشكووووووووووووورة اختي ضوء القمر على التمااارين الحلوووة تقبلي مروووري غالتي
    m.star
    m.star
    المـديـر العـــام


    عدد المساهمات : 11108
    الجنس : ذكر
    المزاج : هادىء
    تمارين رياضية الشباب Domain10

    تمارين رياضية الشباب Empty رد: تمارين رياضية الشباب

    مُساهمة من طرف m.star السبت مايو 23, 2009 12:13 pm


    شكرا الك على هذا الموضوع

    وعلى هذه التمارين الرائعه بالصور
    اتمنى لك المزيد من التقدم والتالق
    اختي ضوء القمر

    دمت بود
    THEANGEL
    THEANGEL
    --عضو مشارك--


    عدد المساهمات : 169
    الجنس : ذكر
    المزاج : متسبخ

    تمارين رياضية الشباب Empty رد: تمارين رياضية الشباب

    مُساهمة من طرف THEANGEL الأحد مايو 24, 2009 5:02 pm

    شكرا الك على هذه الصور
    تقبلي مروري
    abo.saleh
    abo.saleh
    --عضو مجتهد--


    عدد المساهمات : 725

    تمارين رياضية الشباب Empty رد: تمارين رياضية الشباب

    مُساهمة من طرف abo.saleh الإثنين مايو 25, 2009 1:54 pm

    شكرا الك على هذه الصور
    قدما والى الامام
    تقبلي مروري

    اخوكم ابو صالح
    ضوء القمر
    ضوء القمر
    --عضو نشيط--


    عدد المساهمات : 254
    الجنس : انثى
    العمر : 36
    المزاج : مستمتع

    تمارين رياضية الشباب Empty رد: تمارين رياضية الشباب

    مُساهمة من طرف ضوء القمر الثلاثاء مايو 26, 2009 8:58 am

    اجمل تحيه لمن ن
    بنت فلسطين
    بنت فلسطين
    المشرفه العامه


    عدد المساهمات : 21001
    الجنس : انثى
    العمر : 31
    الدوله : فلسطينيه اكيد
    العمل : طالبه
    المزاج : ما بعرف
    وسام الوفاء
    شكر وتقدير من الاداره

    تمارين رياضية الشباب Empty رد: تمارين رياضية الشباب

    مُساهمة من طرف بنت فلسطين الثلاثاء مايو 26, 2009 10:31 am

    شكرا الك على هذه الصور الرائعه
    اختي ضوء القمر

    تقبل مروري
    عميد المنتدى
    عميد المنتدى
    --عضو مجتهد--


    عدد المساهمات : 757
    الجنس : ذكر
    العمر : 37
    الدوله : برشلونه
    العمل : شغيل
    المزاج : دواويين

    تمارين رياضية الشباب Empty رد: تمارين رياضية الشباب

    مُساهمة من طرف عميد المنتدى الثلاثاء مايو 26, 2009 1:05 pm

    شكرا الك على هذه الصور
    ابو وديع
    ابو وديع
    --عضو اصيل--


    عدد المساهمات : 1069
    الجنس : ذكر
    العمر : 35
    الدوله : فلسطين
    العمل : بياع غرام
    المزاج : تمام

    تمارين رياضية الشباب Empty رد: تمارين رياضية الشباب

    مُساهمة من طرف ابو وديع الثلاثاء مايو 26, 2009 2:42 pm

    شكرا الك على هذه التمارين

    اختي ضوء القمر

    تقبل مروري

    بنت ابوها وامها
    بنت ابوها وامها
    --سوبر ذهبي--


    عدد المساهمات : 2827
    الجنس : انثى
    العمر : 34
    الدوله : فلسطين المحتله
    العمل : طالبه
    المزاج : تمامو

    تمارين رياضية الشباب Empty رد: تمارين رياضية الشباب

    مُساهمة من طرف بنت ابوها وامها الخميس مايو 28, 2009 1:59 pm

    يسلمو ايديكي على الصور الرائعه
    تقبلي مروري
    ×NeDoOo×
    ×NeDoOo×
    مشرف المنتدى العام


    عدد المساهمات : 8358
    الجنس : ذكر
    العمر : 30
    الدوله : PalesTine
    العمل : twjihe
    المزاج : عل مزاج
    التميز الذهبي

    تمارين رياضية الشباب Empty رد: تمارين رياضية الشباب

    مُساهمة من طرف ×NeDoOo× الجمعة يناير 15, 2010 12:39 pm

    شكرا لك اخي على هذا الموضوع الرائع تقبل مروري
    انين الحزن
    انين الحزن
    كبار الشخصيات


    عدد المساهمات : 9399
    الجنس : ذكر
    العمر : 33
    الدوله : فلسطيني والي كل الفخر
    العمل : *****
    المزاج : بتحزرووووووش بلمره
    تمارين رياضية الشباب 1010
    تمارين رياضية الشباب Empty

    تمارين رياضية الشباب Empty رد: تمارين رياضية الشباب

    مُساهمة من طرف انين الحزن الإثنين مايو 02, 2011 6:44 pm

    شكرا الك
    في انتظار كل جديد من ابداعاتك
    تقبل مروري واحترامي
    انين الحزن
    قاهر الدمعه

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين مايو 06, 2024 11:19 pm