الرئيسية
الأحداث
المنشورات
بحـث
دخول
خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال
زبدة الفستق ، والحليب كامل الدسم،والبيض
والبروتينات،والسمك.
هي الاطعمة الخمسة السحرية لمن تريد اطفالا" ذوي ذكاء خارق
فقد اوضح الباحثون ان اغذية الاطفال يجب ان تضم خمسة انواع
رئيسية من
الاطعمة التي تجعلهم اكثر ذكاء" وهي :
زبدة الفستق
التي تحتوي على الدهون
المسؤولة على زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية
والحليب كامل الدسم
الغني
بالاحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الاطفال وخاصة ممن لم يتجاوز السنتين
والكوليسترول مهم في هذه المرحلة لدوره في بناء تنشيط الخلايا الدماغية كما
يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل من ودجود الدارات القصيرة في وظائف
الاتصال
البيض
اثبتت الدراسات اهميته في تغذية الاطفال لغناه
بالكوليستروةل والبروتينات والعناصر الغذائيةالضرورية للنمو مثل مادة الكولين
الشبيهة بفيتامين (ب) والتي اثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم
والذاكرة
السمك
يقول احد الباحثين ان السمك منشط للذكاء خصوصا" سمك التونه
الغنية بالاحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة من نوع اوميغا (3)التي تتواجد بخلايا
الدماغ بصورة طبيعية وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم
واخيرا" يوصى باضافة
اللحوم الحمراء الى اغذية الاطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات
والالياف والفيتامينات وفيتامين (ب12)عى وجه الخصوص
زبدة الفستق ، والحليب كامل الدسم،والبيض
والبروتينات،والسمك.
هي الاطعمة الخمسة السحرية لمن تريد اطفالا" ذوي ذكاء خارق
فقد اوضح الباحثون ان اغذية الاطفال يجب ان تضم خمسة انواع
رئيسية من
الاطعمة التي تجعلهم اكثر ذكاء" وهي :
زبدة الفستق
التي تحتوي على الدهون
المسؤولة على زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية
والحليب كامل الدسم
الغني
بالاحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الاطفال وخاصة ممن لم يتجاوز السنتين
والكوليسترول مهم في هذه المرحلة لدوره في بناء تنشيط الخلايا الدماغية كما
يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل من ودجود الدارات القصيرة في وظائف
الاتصال
البيض
اثبتت الدراسات اهميته في تغذية الاطفال لغناه
بالكوليستروةل والبروتينات والعناصر الغذائيةالضرورية للنمو مثل مادة الكولين
الشبيهة بفيتامين (ب) والتي اثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم
والذاكرة
السمك
يقول احد الباحثين ان السمك منشط للذكاء خصوصا" سمك التونه
الغنية بالاحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة من نوع اوميغا (3)التي تتواجد بخلايا
الدماغ بصورة طبيعية وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم
واخيرا" يوصى باضافة
اللحوم الحمراء الى اغذية الاطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات
والالياف والفيتامينات وفيتامين (ب12)عى وجه الخصوص
» حصريا المتصفح العملاق Opera 10.54 Build 3423 Final
» حصريا عملاق برامج المحادثة الغنى عن التعريف Skype 4.2.0.169 Final
» عملاق تشغيل الصوتيات Winamp 5.572 Build 2933
» قوانين منتدى نزال
» جديد حلقات علم القرآن للشيخ حسن مرعب
» قانون تعطيل التواقيع في الاقسام الاسلاميه
» قراءة الحائض للقرآن
» كيفية تسوية الصف
» الفحش والسب وبذاءة اللسان
» نبيل العوضي - بكل صراحه - الفضائيات العربيه 1/5
» قوانين قسم القران الكريم والسنه النبويه
» بلغوا عني ولو آية
» الشيخ محمد حسان مع دعاطف عبدالرشيد علي قناة الحافظ
» تفسير القران الكريم