كشفت دراسة ألمانية حديثة أجريت علي عدد من الأشخاص أن السعادة تفتح الطريق إلي حياة صحية أفضل وعمر أطول. وأكد فريق الباحثين علي وجود رابط قوي بين النظرة المتفائلة للحياة والتمتع بصحة أفضل، وكشفوا إن المزاج الإيجابي يقلل من التوتر ذي العلاقة بالهرمونات ويزيد عمل المناعة في الجسم. كما أثبتوا أن السعادة تؤدي إلي الشفاء بشكل أسرع مع ممارسة التمارين الرياضية. وأضافوا أن القلق والكآبة والتشاؤم مرتبطة بمعدلات أعلي من المرض والعمر القصير. فالأشخاص الذين يشعرون بالغضب الكثيف أو يعيشون ضمن مناخات سلبية تسبب لهم التوتر يكونون أكثر استعداداً للإصابة بالمرض، حسب ما أوردت مجلة "حريتي" المصرية. وقال البروفيسور "أدوينز" أنه في الوقت الذي يجري فيه التركيز علي البدانة والتدخين وعادات الأكل والتمارين الرياضية. فإنه يكون مناسباً الآن إضافة السعادة وتجنب الوقوع في مطب الغضب والكآبة والتوتر فهو أشد خطراً علي صحة الفرد من التدخين والبدانة. وكشفت دراسة أميركية جديدة أن التزام الصمت وكبت الغضب من قبل أحد الزوجين حال نشوء الخلافات الزوجية، بدلاً من التنفيس السليم عنه حينها، يؤدي إلى التسبب بمجموعة من المشاكل الصحية لهم ، وزيادة معدلات الوفيات المبكرة. وأشارت دراسة سابقة من جامعة "ميريلاند" الأميركية، إلى أن التزام الزوجات بالصمت عند حصول مشاجرات زوجية يرفع من معدلات الوفيات بينهن بنسبة أربعة أضعاف، مقارنة بمن ينفسن عن غضبهن أمام أزواجهن آنذاك. كما لاحظوا أيضاً ارتفاع نسبة الإصابات بالقولون العصبي والاكتئاب بينهن. نفسي عن غضبك تستطيعي أن تكوني سعيدة وسط الكم الهائل من المشاكل إذا علمتِ الحل، وإذا استطعتِ التنفيس عن غضبك ، لذا اصرخي ، ابكي ، عبري عن غضبك واثبتي وجودك ، تستطيعين إكمال حياتك بطريقة طبيعية كباقي البشر. وأوضح مجموعة من العلماء في جامعة بيترسبورج في بحث لهم أن الذين يعبرون عن غضبهم وغيظهم بالصراخ والغضب العاصف ، يعيشون أطول من الذين يخافون من التعبير عن مشاعرهم السلبية علناً، ويتركونها تعتمل بداخل صدورهم لتزيد من حجم التوتر في حياتهم . ومن جانب آخر، يعتقد الدكتور "بيل فري" من مركز أبحاث الدمع وجفاف العين في ولاية ميناسوتا الأمريكية أن البكاء مفيد ، فقد تبين أن 85% من النساء و73% من الرجال الذين شملتهم دراسة أمريكية شعروا بالارتياح بعد البكاء. ويقول أنه علي ما يبدو فإن البكاء يخفف من حدة الضغط النفسي وهذا مفيد للصحة لاسيما أننا نطلق علي العديد من الأمراض تسمية "الاضطرابات النفسية". <TABLE style="BORDER-BOTTOM: #cb86dc 5px solid; BORDER-LEFT: #cb86dc 5px solid; BORDER-TOP: #cb86dc 5px solid; BORDER-RIGHT: #cb86dc 5px solid" border=1> <TR> <td style="BORDER-BOTTOM: #84c2df 5px solid; BORDER-LEFT: #84c2df 5px solid; BORDER-TOP: #84c2df 5px solid; BORDER-RIGHT: #84c2df 5px solid"> google_protectAndRun("render_ads.js::google_render_ad", google_handleError, google_render_ad); </TD></TR></TABLE> |
- نشر -
- مشاركة هذا الطرح في
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- [url=http://twitter.com/home?status=%C7%E1%DB%D6%C8+%E6%C7%E1%DF%C2%C8%C9+%C3%D4%CF+%CE%D8%D1%C7+%E3%E4+%C7%E1%CA%CF%CE%ED%E4 http%3A%2F%2Fforums.graaam.com%2F412454.html%23post16073427]Twitter[/url]
- add to facebook
{[ اللهم نسألكـ تذللاً لكـ فـ هــب لنا تفضلاً منكـ ]}2 30-05-2011, 05:23 PM |
<TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0 width="100%"> <TR> <td class=alt2></TD> <td noWrap>my lovely ©؛°¨غرامي فعال ¨°؛© </TD> <td width="100%"> </TD></TR></TABLE> |
رد: الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين <TABLE width="100%"> <TR> <td vAlign=top></TD> <td width="100%" align=middle> يسلموووووووووووووو </TD></TR></TABLE>
|
{[ اللهم نسألكـ تذللاً لكـ فـ هــب لنا تفضلاً منكـ ]}3 30-05-2011, 07:46 PM |
<TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0 width="100%"> <TR> <td noWrap>حرم عمر ©؛°¨غرامي نشيط¨°؛© </TD> <td width="100%"> </TD></TR></TABLE> |
رد: الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين <TABLE width="100%"> <TR> <td vAlign=top></TD> <td width="100%" align=middle> طرح رائع ويعطيك العافية </TD></TR></TABLE>
|
{[ اللهم نسألكـ تذللاً لكـ فـ هــب لنا تفضلاً منكـ ]}4 30-05-2011, 08:23 PM |
<TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0 width="100%"> <TR> <td class=alt2></TD> <td noWrap>أحاسيسي تناديك ©؛°¨غرامي فضي¨°؛© </TD> <td width="100%"> </TD></TR></TABLE> |
رد: الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين <TABLE width="100%"> <TR> <td vAlign=top></TD> <td width="100%" align=middle> الله يعطيك العافيه على الطرح القيم </TD></TR></TABLE>
|
{[ اللهم نسألكـ تذللاً لكـ فـ هــب لنا تفضلاً منكـ ]}5 30-05-2011, 11:10 PM |
<TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0 width="100%"> <TR> <td class=alt2></TD> <td noWrap>كنوووز العطاء حسنة تُذْهِب قنطار سوء مشـ© الصحة ©ـرفة </TD> <td width="100%"> </TD></TR></TABLE> |
رد: الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين <TABLE width="100%"> <TR> <td vAlign=top></TD> <td width="100%" align=middle> معلوماات قيمه الله يعطيك العافيه على الطرح وبانتظار جديدك </TD></TR></TABLE>
|
{[ اللهم نسألكـ تذللاً لكـ فـ هــب لنا تفضلاً منكـ ]}6 30-05-2011, 11:15 PM |
<TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0 width="100%"> <TR> <td class=alt2></TD> <td noWrap>غرامي صبور ©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛© </TD> <td width="100%"> </TD></TR></TABLE> |
رد: الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين <TABLE width="100%"> <TR> <td vAlign=top></TD> <td width="100%" align=middle> طرح راااااائع جدااا يعطيك العاااافية </TD></TR></TABLE>
|
{[ اللهم نسألكـ تذللاً لكـ فـ هــب لنا تفضلاً منكـ ]}7 31-05-2011, 11:46 AM |
<TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0 width="100%"> <TR> <td class=alt2></TD> <td noWrap>خَـــآلِــــد ©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛© </TD> <td width="100%"> </TD></TR></TABLE> |
رد: الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين <TABLE width="100%"> <TR> <td vAlign=top></TD> <td width="100%" align=middle> ** الله يعطيك العافية ع الطرح القيم بانتظار جديدك ** </TD></TR></TABLE>
|
{[ اللهم نسألكـ تذللاً لكـ فـ هــب لنا تفضلاً منكـ ]}8 31-05-2011, 05:12 PM |
<TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0 width="100%"> <TR> <td class=alt2></TD> <td noWrap>وفـآي غ ــلطه ~ ©؛°¨غرامي نشيط¨°؛© </TD> <td width="100%"> </TD></TR></TABLE> |
رد: الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين <TABLE width="100%"> <TR> <td vAlign=top></TD> <td width="100%" align=middle> طـرح رائـــع يعطيــك الع ـافيـه لا عدمنـا جديدك ْ|~ </TD></TR></TABLE>
|
{[ اللهم نسألكـ تذللاً لكـ فـ هــب لنا تفضلاً منكـ ]}9 02-06-2011, 03:07 AM |
<TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0 width="100%"> <TR> <td class=alt2></TD> <td noWrap>القمر الغامض ©؛°¨غرامي مبدع¨°؛© </TD> <td width="100%"> </TD></TR></TABLE> |
رد: الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين <TABLE width="100%"> <TR> <td vAlign=top></TD> <td width="100%" align=middle> يعطيك العافية حبيبتي ع الطرح المفيد بانتظار جديدك دمتم بخير </TD></TR></TABLE>
|
{[ اللهم نسألكـ تذللاً لكـ فـ هــب لنا تفضلاً منكـ ]}10 02-06-2011, 03:59 PM |
<TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0 width="100%"> <TR> <td class=alt2></TD> <td noWrap>سمو الاميره* ©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛© </TD> <td width="100%"> </TD></TR></TABLE> |
رد: الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين <TABLE width="100%"> <TR> <td vAlign=top></TD> <td width="100%" align=middle> </TD></TR></TABLE>
|
<TABLE class=tborder border=0 cellSpacing=0 cellPadding=3> <TR> <td style="FONT-WEIGHT: normal" class=vbmenu_control>صفحة 1 من 2</TD> <td class=alt2>1</TD> <td class=alt1>2</TD> <td class=alt1>></TD> <td style="CURSOR: hand" id=pagenav.190 class=vbmenu_control title="" state="false" unselectable="true"></TD></TR></TABLE> |
الإشارات المرجعية |
الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين
الوسوم |
التدخين , الغضب , خطرا , والكآبة |
أدوات الموضوع |
عرض نسخة قابلة للطّباعة |
ارسال هذه الصفحة لصديق |
طريقة العرض |
النمط المتتابع |
التحول إلى النمط المتشعب |
التحول إلى النمط الأحادي |
<TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0> <TR> <td></TD></TR></TABLE> |
الساعة الآن +3: 09:58 PM.
اتصل بنا - دردشة - الأرشيف - للأعلى |
راسلنا الإعلان معنا خريطة الموقع ارشيف المنتدى ارشيف الالعاب | <TABLE width="95%"> <TR> <td class=menu_block_footer_r> العاب منتديات شات تحميل الصور برامج بنات أدم الأخبار </TD> <td class=v_fill></TD> <td><TABLE class=menu_footer_c> <TR> <td>رفع الصور</TD> <td>العاب بنات</TD> <td>العاب سيارات</TD></TR> <TR> <td>العاب سونيك</TD> <td>العاب مغامرات</TD> <td>العاب اكشن</TD></TR> <TR> <td>العاب ماريو</TD> <td>العاب دبابات</TD> <td>العاب مكياج</TD></TR> <TR> <td>العاب دورا</TD> <td>العاب بن تن</TD> <td>العاب تلبيس</TD></TR> <TR> <td>العاب رمايه</TD> <td>العاب بلياردو</TD> <td>العاب سبونج</TD></TR> <TR> <td>السياحة</TD> <td>الشعر</TD> <td>روايات</TD></TR> <TR> <td>سيارات</TD> <td>الرضاعة</TD> <td>الحياة الزوجية</TD></TR> <TR> <td>مطبخ حواء</TD> <td>بلاك بيري</TD> <td>توبيكات</TD></TR> <TR> <td>خلفيات</TD> <td>رسائل جوال</TD> <td>يوتيوب</TD></TR></TABLE></TD> <td class=v_fill></TD> <td class=menu_footer_l align=right>الكلمات الدلالية لغرام : برامج 2010 [url=http://forums.graaam.com/tags/
رد: الغضب والكئابه اشد من التدخينيسلموا دموع القدر
رد: الغضب والكئابه اشد من التدخينتسلم اخي انين على طرحك المفيددددد
رد: الغضب والكئابه اشد من التدخينشكرا الكم انين الحزن قاهر الدمعه
رد: الغضب والكئابه اشد من التدخينيسلمو ايديك على هذه المعلومات الصحيه
رد: الغضب والكئابه اشد من التدخينشكرا لمرورك بنت فلسطين اهلا وسهلا انين الحزن قاهر الدمعه
رد: الغضب والكئابه اشد من التدخينيسلمو اخي على هذه المعلومات يعطيك العافيه
رد: الغضب والكئابه اشد من التدخينشكرا الك واهلا وسهلا انين الحزن قاهر الدمعه
رد: الغضب والكئابه اشد من التدخينشكرا الك يعطيك العافية أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدىالمواضيع الأخيرةحكمة
يسخر من الجروح كل
من لا يعرف الألم
منتدى نزال
سحابة الكلمات الدلاليةالمتواجدون الآن ؟ككل هناك 485 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 485 زائر لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 585 بتاريخ الخميس نوفمبر 07, 2024 10:28 pm الاقساااااااااااام المهمهانت في منتدى نزالأفضل 10 فاتحي مواضيعاحصائياتأعضاؤنا قدموا 150949 مساهمة في هذا المنتدى في 11532 موضوع هذا المنتدى يتوفر على 3623 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو محمد مودي فمرحباً به.
|
الإثنين أكتوبر 28, 2024 1:57 pm من طرف m.star
» حصريا المتصفح العملاق Opera 10.54 Build 3423 Final
الإثنين أكتوبر 28, 2024 1:57 pm من طرف m.star
» حصريا عملاق برامج المحادثة الغنى عن التعريف Skype 4.2.0.169 Final
الإثنين أكتوبر 28, 2024 1:57 pm من طرف m.star
» عملاق تشغيل الصوتيات Winamp 5.572 Build 2933
الإثنين أكتوبر 28, 2024 1:56 pm من طرف m.star
» قوانين منتدى نزال
الإثنين أكتوبر 28, 2024 1:55 pm من طرف m.star
» جديد حلقات علم القرآن للشيخ حسن مرعب
الجمعة أكتوبر 25, 2024 5:56 pm من طرف abu almajd
» قانون تعطيل التواقيع في الاقسام الاسلاميه
الجمعة أكتوبر 25, 2024 5:56 pm من طرف abu almajd
» قراءة الحائض للقرآن
الجمعة أكتوبر 25, 2024 5:55 pm من طرف abu almajd
» كيفية تسوية الصف
الجمعة أكتوبر 25, 2024 5:55 pm من طرف abu almajd
» الفحش والسب وبذاءة اللسان
الجمعة أكتوبر 25, 2024 5:55 pm من طرف abu almajd
» نبيل العوضي - بكل صراحه - الفضائيات العربيه 1/5
الجمعة أكتوبر 25, 2024 5:55 pm من طرف abu almajd
» قوانين قسم القران الكريم والسنه النبويه
الجمعة أكتوبر 25, 2024 5:55 pm من طرف abu almajd
» بلغوا عني ولو آية
الجمعة أكتوبر 25, 2024 5:54 pm من طرف abu almajd
» الشيخ محمد حسان مع دعاطف عبدالرشيد علي قناة الحافظ
الجمعة أكتوبر 25, 2024 5:54 pm من طرف abu almajd
» تفسير القران الكريم
الجمعة أكتوبر 25, 2024 5:54 pm من طرف abu almajd