منتدى نزال ملتقى الاجيال

لانك تهمني Ezlb9t10


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى نزال ملتقى الاجيال

لانك تهمني Ezlb9t10

منتدى نزال ملتقى الاجيال

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نزال ملتقى الاجيال


+6
#ابو وطن#
نزالية وافتخر
just me
ملك الغابة
abu almajd
THEANGEL
10 مشترك

    لانك تهمني

    THEANGEL
    THEANGEL
    --عضو مشارك--


    عدد المساهمات : 169
    الجنس : ذكر
    المزاج : متسبخ

    لانك تهمني Empty لانك تهمني

    مُساهمة من طرف THEANGEL الخميس أكتوبر 30, 2008 8:54 pm

    لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

    ----------------------------------------------------------

    لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة
    -------------------------------------------------------

    لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا
    ----------------------------------------------------------
    قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا
    ------------------------------------------------------------
    قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة
    -----------------------------------------------------------
    أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل
    -----------------------------------------------

    ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن

    -----------------------------------------------

    لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

    -------------------------------------------------
    أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

    ------------------------------------------------

    لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك

    ------------------------------------------------
    لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

    ++++++++++++++++++++++++++++++++++
    ارسلها لمن تحب
    abu almajd
    abu almajd
    نائب المدير


    عدد المساهمات : 9314
    الجنس : ذكر
    العمر : 38
    العمل : الله بعين
    المزاج : تمام التمام
    اداري متميز

    لانك تهمني Empty رد: لانك تهمني

    مُساهمة من طرف abu almajd الجمعة أكتوبر 31, 2008 12:55 am

    مشكوررررررررررررررررررر الك والله انها معلومات مفيدة جدا
    والرجاء من الاعضار قراتها والاستفادة منها
    ملك الغابة
    ملك الغابة
    --سوبر فضي--


    عدد المساهمات : 2011
    الجنس : ذكر
    العمر : 38
    الدوله : فلسطين الحبيبه
    العمل : موظف
    المزاج : تمام
    اداري
    ضيف الكرسي

    لانك تهمني Empty رد: لانك تهمني

    مُساهمة من طرف ملك الغابة الجمعة أكتوبر 31, 2008 6:37 pm

    مشكووور كتير اخي
    ملومات ممتازه ويجب على الجميع التقيد بها
    من اجل الصحه


    مشكوووووور كتير
    تقبل مروري
    just me
    just me
    --عضو فعال--


    عدد المساهمات : 503
    الجنس : ذكر
    المزاج : رااايق

    لانك تهمني Empty رد: لانك تهمني

    مُساهمة من طرف just me الجمعة أكتوبر 31, 2008 7:14 pm

    مشكوووور كتير
    نزالية وافتخر
    نزالية وافتخر
    مشرفة المنتدى الادبي


    عدد المساهمات : 5184
    الجنس : انثى
    العمر : 38
    الدوله : فلسطينيه على طول
    العمل : طالبه
    المزاج : رايقة
    نجمة المنتدى

    لانك تهمني Empty رد: لانك تهمني

    مُساهمة من طرف نزالية وافتخر السبت نوفمبر 01, 2008 7:05 pm

    شكرا الك اخي على معلوماتك المفيدة والمهمة تقبــــــــــــل مروري
    #ابو وطن#
    #ابو وطن#
    --عضو فعال--


    عدد المساهمات : 457
    الجنس : ذكر
    العمر : 34
    الدوله : فلسطين
    العمل : طالب
    المزاج : عصبي على وطني

    لانك تهمني Empty رد: لانك تهمني

    مُساهمة من طرف #ابو وطن# الجمعة نوفمبر 07, 2008 1:23 pm

    اشكرا الك على الموضوع المفيد



    :queen:


    على القواعد الحلوه


    بس انا بدي اجاوب على الولى


    لان القهوه تعمل على تهيج الاعصاب التي توجد في الدماغ
    ×NeDoOo×
    ×NeDoOo×
    مشرف المنتدى العام


    عدد المساهمات : 8357
    الجنس : ذكر
    العمر : 30
    الدوله : PalesTine
    العمل : twjihe
    المزاج : عل مزاج
    التميز الذهبي

    لانك تهمني Empty رد: لانك تهمني

    مُساهمة من طرف ×NeDoOo× الخميس ديسمبر 04, 2008 10:43 am

    مشكوررررررر
    مشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكوررررررر
    مشكوررررررر
    تقـــــــــــــتبل مـــــروري
    mOdY
    mOdY
    --سوبر ذهبي--


    عدد المساهمات : 2962
    الجنس : ذكر
    المزاج : رايق

    لانك تهمني Empty رد: لانك تهمني

    مُساهمة من طرف mOdY الجمعة ديسمبر 05, 2008 10:02 am

    يسلموووو اخي على معلومتك الحلووو

    تقبل مروري
    m.star
    m.star
    المـديـر العـــام


    عدد المساهمات : 11111
    الجنس : ذكر
    المزاج : هادىء
    لانك تهمني Domain10

    لانك تهمني Empty رد: لانك تهمني

    مُساهمة من طرف m.star الأحد ديسمبر 28, 2008 3:29 pm

    احلى ابو عميد
    موضوعك جميل
    بالتوفيق
    دمت بود
    بنت فلسطين
    بنت فلسطين
    المشرفه العامه


    عدد المساهمات : 21000
    الجنس : انثى
    العمر : 32
    الدوله : فلسطينيه اكيد
    العمل : طالبه
    المزاج : ما بعرف
    وسام الوفاء
    شكر وتقدير من الاداره

    لانك تهمني Empty رد: لانك تهمني

    مُساهمة من طرف بنت فلسطين الجمعة يناير 01, 2010 1:23 pm

    شكرا الك على هذا الطرح

    اتمنى لك كل التوفيق


    بنت فلسطين

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 08, 2024 1:14 am