منتدى نزال ملتقى الاجيال

الاكتئاب وعلاجه Ezlb9t10


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى نزال ملتقى الاجيال

الاكتئاب وعلاجه Ezlb9t10

منتدى نزال ملتقى الاجيال

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نزال ملتقى الاجيال


+7
دلوعة المنتدى
×NeDoOo×
#ابو وطن#
just me
MoOosTaFa
نزالية وافتخر
abu almajd
11 مشترك

    الاكتئاب وعلاجه

    abu almajd
    abu almajd
    نائب المدير


    عدد المساهمات : 9314
    الجنس : ذكر
    العمر : 38
    العمل : الله بعين
    المزاج : تمام التمام
    اداري متميز

    جديد الاكتئاب وعلاجه

    مُساهمة من طرف abu almajd الأربعاء نوفمبر 05, 2008 11:11 pm

    اليوم بعرض عليكم مرض قد يصيبنا جميعاً وهو.........
    الاكتئاب

    بدايةُ أعرفه:

    يعد الاكتئاب النفسي من أكثر الأمراض شيوعاُ وقد يتراوح في شدته بين الإحساس

    بالحزن والضيق والغم والشعور باليأس من الحياة وقد يمتد لمحاولة الانتحار والعياذ بالله،هو يصيب النساء

    أكثر مرتين من الرجال ويكثر في الشباب أكثر من صغار السن والمسنين

    فما هي أعراض الاكتئاب وأنواعه وكيفية معالجته..؟؟


    أولا : أعـــراض الاكتئاب:
    ********************************

    _ الشعور بالحزن والكآبة.

    _عدم وجود الرغبة في عمل آي شيْ

    _فقدان الرغبة في ملذات الدنيا

    _الانطواء و العزلة وكثرة التفكير السلبي"التفكير الذي لا يؤدي إلى شيء

    _التشاؤم والنظر إلى الأمور بمنظر أسود.

    _الشعور بالذنب ولوم النفس وتأنيب الضمير.

    _قلة النشاط الجسماني.

    _ قلة النوم أو الميل إلى النوم والراحة.

    _قلة الشهية للطعام أو الإفراط بالأكل.

    _قلة التركيز والنسيان.




    أمـــــــا أنواع الاكتئاب:
    *******************************

    أولاً:<<الضيق الطبيعي>>:
    وهو الشعور بالضيق الذي لا يتعدى في مدته دقائق أو ساعات وقد يكون له سبب معقول مثل المنغصات
    ألحياتيه،ويزول بدون تدخل ولا يمنع الإنسان من ممارسة حياتِه بشكل طبيعي.

    ثانياُ:<<الحزن الطبيعي>>:
    وهو الشعور الذي يعتري الإنسان عند فقد شيء أو شخص عزيز وهو أشبه في حدته ببعض حالات الاكتئاب
    إلا أنه يعتبر طبيعياً باعتبار أسبابه ويزول تدريجياُ خلال أيام أو أسابيع بدون تدخل علاجي.


    الاكتئاب التفاعــلي أو إضطــرااب التكيـــــف:
    **************************************************

    وهو حالة من الاكتئاب تمتد لعدة أيام أو أسابيع نتيجة حدث معين وهي قد تؤدي على إضطرابات الحياة
    الطبيعية للمصاب وقد تحتاج لعلاج دوائي.وهذا وقد يحدث الاكتئاب كذلك على شكل حالات موسميه في
    نفس الفصل من السنة في كل عام..


    عـــــلاج الاكتئاب:
    ***************************

    أولاً : << العلاج المعرفي>>

    وهو تصحيح المفاهيم الخاطئه لديك حيال نفسك، ومجتمعك واستبدال هذه المفاهيم بأخرى
    أكثر إيجابية.

    ثانياً :<< العلاج النفسي>>

    وهو جلسات الاسترخاء والتنفيس والإيماء النفسي لتبديل السلوك وكذلك فن ممارسة الرياضة
    كالسباحة والمشي وممارسة الهوايات المختلفة لها دور في التخفيف من معاناة المصاب
    بل إكتئاب
    كما أن البوح بما لدى المكتئب من شكوى مزاجيه مثل الحزن وضيقة الصدر، وما يواجهه من هموم
    في حياته، يساعد في التنفيس عما يداخله.




    وفي الختام أجارنا الله من هذا المرض وكل مرض
    قولو آمين
    نزالية وافتخر
    نزالية وافتخر
    مشرفة المنتدى الادبي


    عدد المساهمات : 5184
    الجنس : انثى
    العمر : 38
    الدوله : فلسطينيه على طول
    العمل : طالبه
    المزاج : رايقة
    نجمة المنتدى

    جديد رد: الاكتئاب وعلاجه

    مُساهمة من طرف نزالية وافتخر الخميس نوفمبر 06, 2008 6:58 am

    شكرا الك اخي كتير على المعلومات المفيدة و اهم علاج الواحد يضل يذكر الله ( الا بذكر الله تطمئن القلوب )
    دمتــ بود
    abu almajd
    abu almajd
    نائب المدير


    عدد المساهمات : 9314
    الجنس : ذكر
    العمر : 38
    العمل : الله بعين
    المزاج : تمام التمام
    اداري متميز

    جديد رد: الاكتئاب وعلاجه

    مُساهمة من طرف abu almajd الخميس نوفمبر 06, 2008 12:17 pm

    مشكوووووووووووور يا نزالية
    MoOosTaFa
    MoOosTaFa
    مشرف المتدى الرياضي


    عدد المساهمات : 6514
    الجنس : ذكر
    العمر : 31
    العمل : طالب
    المزاج : qUItE
    الوسام الذهبي

    جديد رد: الاكتئاب وعلاجه

    مُساهمة من طرف MoOosTaFa الجمعة نوفمبر 07, 2008 11:39 am

    مشكوووور يا كبير على مواضيعك المميزة
    الليدر( mOsTaFa.08)
    just me
    just me
    --عضو فعال--


    عدد المساهمات : 503
    الجنس : ذكر
    المزاج : رااايق

    جديد رد: الاكتئاب وعلاجه

    مُساهمة من طرف just me الجمعة نوفمبر 07, 2008 1:02 pm

    مشكوووور الك على الموضوع
    #ابو وطن#
    #ابو وطن#
    --عضو فعال--


    عدد المساهمات : 457
    الجنس : ذكر
    العمر : 34
    الدوله : فلسطين
    العمل : طالب
    المزاج : عصبي على وطني

    جديد رد: الاكتئاب وعلاجه

    مُساهمة من طرف #ابو وطن# الجمعة نوفمبر 07, 2008 1:10 pm

    شكرا الك يا ابو المجد على الموضوع المفيد



    :queen:




    والله يكفينا شر والاكتئاب وعافي الي عندوهاذ المرض
    ×NeDoOo×
    ×NeDoOo×
    مشرف المنتدى العام


    عدد المساهمات : 8357
    الجنس : ذكر
    العمر : 30
    الدوله : PalesTine
    العمل : twjihe
    المزاج : عل مزاج
    التميز الذهبي

    جديد رد: الاكتئاب وعلاجه

    مُساهمة من طرف ×NeDoOo× الخميس ديسمبر 04, 2008 10:52 am

    مشكوررررررر
    مشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكورررررررمشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكورررررررمشكوررررررر
    مشكورررررررمشكوررررررر
    مشكوررررررر
    تقـــــــــــــتبل مـــــروري
    دلوعة المنتدى
    دلوعة المنتدى
    --عضو ذهبي--


    عدد المساهمات : 1678
    الجنس : انثى
    العمر : 34
    الدوله : دولتي
    العمل : طالبه
    المزاج : زي العسل

    جديد رد: الاكتئاب وعلاجه

    مُساهمة من طرف دلوعة المنتدى الخميس ديسمبر 04, 2008 2:48 pm

    شكرا على موضوعك
    تقبل مروري
    mOdY
    mOdY
    --سوبر ذهبي--


    عدد المساهمات : 2962
    الجنس : ذكر
    المزاج : رايق

    جديد رد: الاكتئاب وعلاجه

    مُساهمة من طرف mOdY الجمعة ديسمبر 05, 2008 9:49 am

    يسلموووو اخي على معلومتك الحلووو

    تقبل مروري
    abu almajd
    abu almajd
    نائب المدير


    عدد المساهمات : 9314
    الجنس : ذكر
    العمر : 38
    العمل : الله بعين
    المزاج : تمام التمام
    اداري متميز

    جديد رد: الاكتئاب وعلاجه

    مُساهمة من طرف abu almajd الإثنين ديسمبر 08, 2008 7:24 pm

    مشكوووووووووورين على رودكم وتعليقاتكم
    m.star
    m.star
    المـديـر العـــام


    عدد المساهمات : 11111
    الجنس : ذكر
    المزاج : هادىء
    الاكتئاب وعلاجه Domain10

    جديد رد: الاكتئاب وعلاجه

    مُساهمة من طرف m.star الأحد ديسمبر 28, 2008 3:28 pm

    موضوع مميز وان شاء الله الكل بستفيد
    دمت بود
    abu almajd
    abu almajd
    نائب المدير


    عدد المساهمات : 9314
    الجنس : ذكر
    العمر : 38
    العمل : الله بعين
    المزاج : تمام التمام
    اداري متميز

    جديد رد: الاكتئاب وعلاجه

    مُساهمة من طرف abu almajd الأحد مايو 24, 2009 1:59 pm

    تحياتي لكل من نور صفحتي بمروره

    وشكرا لكم
    بنت فلسطين
    بنت فلسطين
    المشرفه العامه


    عدد المساهمات : 21000
    الجنس : انثى
    العمر : 32
    الدوله : فلسطينيه اكيد
    العمل : طالبه
    المزاج : ما بعرف
    وسام الوفاء
    شكر وتقدير من الاداره

    جديد رد: الاكتئاب وعلاجه

    مُساهمة من طرف بنت فلسطين الجمعة يناير 01, 2010 1:21 pm

    شكرا الك على هذا الطرح

    اتمنى لك كل التوفيق


    بنت فلسطين
    abu almajd
    abu almajd
    نائب المدير


    عدد المساهمات : 9314
    الجنس : ذكر
    العمر : 38
    العمل : الله بعين
    المزاج : تمام التمام
    اداري متميز

    جديد رد: الاكتئاب وعلاجه

    مُساهمة من طرف abu almajd الخميس يناير 07, 2010 12:07 pm

    شكرا على مرورك
    اختي بنت فلسطين
    black bird
    black bird
    نجم لامع


    عدد المساهمات : 2986
    الجنس : ذكر
    العمر : 36
    العمل : الاتصالات الفلسطينية
    المزاج : عادي

    جديد رد: الاكتئاب وعلاجه

    مُساهمة من طرف black bird الأربعاء يونيو 23, 2010 8:41 pm

    شكرا لك على هذا الطرح
    واتمنا لك المزيد من التقدم
    والتالق
    قدما والى الامام

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 07, 2024 4:15 pm