منتدى نزال ملتقى الاجيال

الكلام أثناء النوم Ezlb9t10


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى نزال ملتقى الاجيال

الكلام أثناء النوم Ezlb9t10

منتدى نزال ملتقى الاجيال

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نزال ملتقى الاجيال


+6
الحاج
MoOosTaFa
special one
mOdY
underTaker
HiTlaaaR
10 مشترك

    الكلام أثناء النوم

    HiTlaaaR
    HiTlaaaR
    --عضو مبدع--


    عدد المساهمات : 3962
    الجنس : ذكر
    العمر : 33
    المزاج : .....الله اعلم

    الكلام أثناء النوم Empty الكلام أثناء النوم

    مُساهمة من طرف HiTlaaaR الثلاثاء يناير 13, 2009 11:09 pm

    الكلام أثناء النوم أحد أنواع اضطرابات النوم يتضمّن النطق الواضح أثناء
    النومِ بدون معرفة الشخص النائم، هل تعرف شخصا يتحدث أثناء نومه؟ تعالي معنا لتتعرف
    على المزيد من المعلومات حول الأعراضِ والأسباب وكيفية معالجة الكلام أثناء
    النوم.

    يعرف النطق بالكلمات أو الأصوات أثناء النوم دون إدراك
    باضطراب الكلام اثناء النومِ. وهذا ليست مشكلة غير شائعة، خصوصاً بين الأطفال. يمكن
    أن يحدث الكلام أثناء النومِ في أي مرحلة خلال دورة النوم، مع أن الحديث الأوضح
    يكون غالبا في مرحلة النوم الخفيف. ويقال بأن الأشخاص أثناء المراحل المبكّرة
    للنومِ يمكن أن يقوموا بمحادثات كاملة أثناء نومهم أكثر من مرحلة النوم العميق،
    التي يمكن أن يقوم فيها النائم بالتأوه وإصدار ضجيج غير
    مفهوم.

    الأشخاص الذين يتحدثون أثناء نومهم غالبا ما لا يعرفون ذلك.
    أما العوامل المسئولة عن الكلام اثناء النومِ فهي اِضطرابات القلق، الإجهاد،
    والحمّى. في أكثر الحالاتِ، لا يعد الكلام أثناء النوم حالة خطيرة، ويمكن أن يختفي
    مع مرور الوقت والعمر. هذا ويرتبط الكلام أثناء النوم أحياناً باضطرابات النومِ
    الأخرى، وهنا يصبح الوضع أخطر.

    في أغلب الأحيان يمكن أن يسبب الكلام
    أثناء النوم الإذلال الاجتماعي، فالنائم يمكن أن يفصح عن معلومات سرية خلال النوم،
    كان ينوي إخفائها عن الشريك. كذلك يمكن أن يسبب الكلام أثناء النوم الإزعاج للشريك.
    وهذه هي الحالات التي يجب أن يهتم النائم الناطق بها لتجنب
    الإحراج.

    ما هي الأعراض المرتبطة بالكلام أثناء النوم؟
    في أغلب
    الأحيان يصاحب الكلام أثناء النومِ التمتمة غير الواضحة أو الكلمات الواضحة. وغالبا
    ما تكون مصحوبة بشعور بالانزعاج، غناء أو صراخ.

    ما أسباب الكلام
    أثناء النوم؟
    قد يرتبط الكلام أثناء النوم بحالات منها:
    • اِضطرابات نفسية
    مثل اضطرابات القلق.
    • اِضطرابات طبية مثل (الحمَّى).
    • اضطرابات النوم مثل
    متلازمة النوم العميق ، المشي أثناء النوم، أو الاضطراب السلوكي في مرحلة النوم
    الخفيف.

    ما هي المعالجة المتوفرة؟
    • الابتعاد عن تناول الكحول،
    والأطعمة الثقيلة، والأدوية والمخدرات. كذلك الحصول على ساعات معقولة للنوم.

    الأدوية - هذا البرنامجِ يتضمّن تعليم المريض حول استعمال الحبوب المضادات للكآبة
    أو الحبوب المنومِّة للتَرويج للنوم.
    • العلاج السلوكي الإدراكي - في هذا
    البرنامجِ، يتم تجهيز المريض بإستراتيجيات فعّالة طويلة المدى للتَغلب على القلق أو
    الإجهاد.

    نصائح لتَخفيض الكلام أثناء النوم:
    • خفض مستويات
    الإجهاد قدر المستطاع
    • عدم تناول وجبة طعام ثقيلة قبل وقت النوم.

    الاستيقاظ المبكر والنوم وفقا لروتين يومي.
    • الحصول على فترة كافية من النوم
    والراحة
    underTaker
    underTaker
    مشرف المتدى الرياضي


    عدد المساهمات : 11829
    الجنس : ذكر
    العمر : 31
    المزاج : كتالوني
    كبار الشخصيات

    الكلام أثناء النوم Empty رد: الكلام أثناء النوم

    مُساهمة من طرف underTaker الأربعاء يناير 14, 2009 3:08 pm

    مشكور على موضوعك
    HiTlaaaR
    HiTlaaaR
    --عضو مبدع--


    عدد المساهمات : 3962
    الجنس : ذكر
    العمر : 33
    المزاج : .....الله اعلم

    الكلام أثناء النوم Empty رد: الكلام أثناء النوم

    مُساهمة من طرف HiTlaaaR الأربعاء يناير 14, 2009 10:40 pm

    :شكر لمروك الكر
    mOdY
    mOdY
    --سوبر ذهبي--


    عدد المساهمات : 2962
    الجنس : ذكر
    المزاج : رايق

    الكلام أثناء النوم Empty رد: الكلام أثناء النوم

    مُساهمة من طرف mOdY الخميس يناير 15, 2009 1:33 pm

    :بارك الله فيك:
    special one
    special one
    كبار الشخصيات


    عدد المساهمات : 8250
    الجنس : ذكر
    العمر : 30
    المزاج : اهلا وسهلا بكم في منتدى نزال
    الكلام أثناء النوم 310

    الكلام أثناء النوم Empty رد: الكلام أثناء النوم

    مُساهمة من طرف special one الخميس يناير 15, 2009 2:21 pm

    مشكور على موضوع
    HiTlaaaR
    HiTlaaaR
    --عضو مبدع--


    عدد المساهمات : 3962
    الجنس : ذكر
    العمر : 33
    المزاج : .....الله اعلم

    الكلام أثناء النوم Empty رد: الكلام أثناء النوم

    مُساهمة من طرف HiTlaaaR الخميس يناير 15, 2009 2:25 pm

    :شكر لمروك الكر
    MoOosTaFa
    MoOosTaFa
    مشرف المتدى الرياضي


    عدد المساهمات : 6514
    الجنس : ذكر
    العمر : 31
    العمل : طالب
    المزاج : qUItE
    الوسام الذهبي

    الكلام أثناء النوم Empty رد: الكلام أثناء النوم

    مُساهمة من طرف MoOosTaFa السبت يناير 17, 2009 10:44 am

    thaNx man
    ا43
    HiTlaaaR
    HiTlaaaR
    --عضو مبدع--


    عدد المساهمات : 3962
    الجنس : ذكر
    العمر : 33
    المزاج : .....الله اعلم

    الكلام أثناء النوم Empty رد: الكلام أثناء النوم

    مُساهمة من طرف HiTlaaaR السبت يناير 17, 2009 10:51 am

    :شكر لمروك الكر
    الحاج
    الحاج
    --عضو مشارك--


    عدد المساهمات : 104
    الجنس : ذكر
    المزاج : خليها على الله

    الكلام أثناء النوم Empty رد: الكلام أثناء النوم

    مُساهمة من طرف الحاج الأحد يناير 25, 2009 9:44 pm

    :بارك الله فيك:
    HiTlaaaR
    HiTlaaaR
    --عضو مبدع--


    عدد المساهمات : 3962
    الجنس : ذكر
    العمر : 33
    المزاج : .....الله اعلم

    الكلام أثناء النوم Empty رد: الكلام أثناء النوم

    مُساهمة من طرف HiTlaaaR الأحد يناير 25, 2009 10:32 pm

    :شكر لمروك الكر
    بنت فلسطين
    بنت فلسطين
    المشرفه العامه


    عدد المساهمات : 21000
    الجنس : انثى
    العمر : 32
    الدوله : فلسطينيه اكيد
    العمل : طالبه
    المزاج : ما بعرف
    وسام الوفاء
    شكر وتقدير من الاداره

    الكلام أثناء النوم Empty رد: الكلام أثناء النوم

    مُساهمة من طرف بنت فلسطين الجمعة يناير 01, 2010 1:39 pm

    شكرا الك على هذا الطرح

    اتمنى لك كل التوفيق


    الكلام أثناء النوم Icon_flower بنت فلسطين الكلام أثناء النوم Icon_flower
    black bird
    black bird
    نجم لامع


    عدد المساهمات : 2986
    الجنس : ذكر
    العمر : 36
    العمل : الاتصالات الفلسطينية
    المزاج : عادي

    الكلام أثناء النوم Empty رد: الكلام أثناء النوم

    مُساهمة من طرف black bird الأربعاء يونيو 23, 2010 11:27 am

    شكرا لك على هذا الطرح
    واتمنا لك المزيد من التقدم
    والتالق
    قدما والى الامام
    ×NeDoOo×
    ×NeDoOo×
    مشرف المنتدى العام


    عدد المساهمات : 8357
    الجنس : ذكر
    العمر : 30
    الدوله : PalesTine
    العمل : twjihe
    المزاج : عل مزاج
    التميز الذهبي

    الكلام أثناء النوم Empty رد: الكلام أثناء النوم

    مُساهمة من طرف ×NeDoOo× الجمعة يونيو 17, 2011 2:44 pm

    شكرا على المعلومة الرائعة
    abu almajd
    abu almajd
    نائب المدير


    عدد المساهمات : 9314
    الجنس : ذكر
    العمر : 38
    العمل : الله بعين
    المزاج : تمام التمام
    اداري متميز

    الكلام أثناء النوم Empty رد: الكلام أثناء النوم

    مُساهمة من طرف abu almajd الخميس ديسمبر 01, 2022 7:29 pm

    شكرا لك
    يعطيك الف عافية

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 21, 2024 7:07 pm