منتدى نزال ملتقى الاجيال

الروح المعنويه وتاثيرها على الانسان Ezlb9t10


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى نزال ملتقى الاجيال

الروح المعنويه وتاثيرها على الانسان Ezlb9t10

منتدى نزال ملتقى الاجيال

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نزال ملتقى الاجيال


+6
بنت فلسطين
كتكوت بطعم التوت
abu almajd
THEANGEL
جليسة القمر
marwa
10 مشترك

    الروح المعنويه وتاثيرها على الانسان

    marwa
    marwa
    --عضو مجتهد--


    عدد المساهمات : 645
    العمر : 44

    ديكور الروح المعنويه وتاثيرها على الانسان

    مُساهمة من طرف marwa الجمعة يونيو 12, 2009 5:44 am

    لاشك أن الروح المعنوية العالية تحسن من معدلات أداء الإنسان وطاقته ومجهوده ذهنيا كان أم عضليا، فكلما زادت سعادة الانسان واستبشاره وتفاؤله كلما زادت انتاجيته وقدراته، فكل إنسان لدية المقومات التي تجعله سعيدا لكنه قد لا يرغب في استخدامها أو انه لا يعي بحقيقة وجودها.

    اليك هذه النصائح التي تساعد في الحفاظ جيدا على روحك المعنوية حتى تحرز التفوق وكل ما تطمح اليه:

    ـ لا تقلل من قيمة ذاتك في نظر نفسك بمقارنة نفسك بالآخرين. ذلك لأن البشر مختلفون ولكل شخص ما يميزه.

    ـ لا ترتب أهدافك وفقا لما يعتبره الآخرون مهماً. تعرف فقط على ما هو الأفضل لك.

    ـ لا تسلم بالأشياء الأقرب إلى قلبك بل حكم عقلك في كل اختيار.

    ـ لا تضيع الحياة من بين أصابعك بالعيش مع خيالات في الماضي أو للمستقبل. بل استمتع بكل لحظة تعيشينها كما هي.

    ـ لا تستسلم ولا تتوقف عن المحاولة والعطاء مهما تراكمت عليك الأعباء والواجبات، فليس هناك يأس أو توقف طالما أنك تحاول.

    ـ لا تخش الاعتراف بأنك أقل من ممتاز. فقط حاول الوصول للامتياز ، تعلم المغامرة والمجازفة والانطلاق بالمجازفة، إننا نتعّلم أن نكون شجعان بأن نتيح لأنفسنا فرصة التجريب والمغامرة.

    ـ لا تسلم بكون الحب والصدق والشفافية عملات مستحيلة للإيجاد، فأسرع طريقة لتلقي الحب هي إعطاء الحب وأسرع طريقة لفقد الحب البخل به وأفضل طريقة للاحتفاظ بالحب هي إعطاء الحب جناحان يطير بهما.

    ـ لا تستبعد تحقيق أحلامك، فالإنسان بدون الأحلام يكون بدون الأمل وبدون الأمل سيكون بدون هدف.

    ـ لا تجري خلال الحياة بسرعة جدًا لدرجة أن تنسى من أين بدأت وإلى أين تذهب ، الحياة ليست سباقًا، لكنها رحلة فتلذذ بكل خطوة تمشيها في هذا الطريق.

    هذا ومن جانب أخر ، فكل إنسان لدية المقومات التي تجعله سعيدا لكنه قد لا يرغب في استخدامها أو انه لا يعي بحقيقة وجودها.

    وحتى لو كنت تشعر بالضيق وبانخفاض المعنويات في حياتك الحالية فانه لا يزال بالإمكان أن تتخلص من هذه المشاعر وتصبح إنساناً سعيداً عن طريق قيامك بالإجابة على مجموعة من الأسئلة:

    أولا: يجب أن تعرف مقدار السعادة التي تشعر بها حاليا وما هو حجم السعادة التي من الممكن أن تشعر بها إذا استفدت بشكل كلي من وضعك الحالي بدون أي تعديلات.

    ثانيا: يجب أن تعرف بالضبط ما تشعر به، لان ذلك يساعد كثيرا في معرفة الوضع الحقيقي لمشاعرك وسوف يفتح المجال أمامك لتحديد ما تريد من الحياة حيث أن هذه هي نقطة الانطلاق.
    إذا كنت لا تستطيع التحديد بدقة ما تشعر به فحاول تصنيف مشاعرك ضمن أربعة مجموعات رئيسية وهي هل أنت حزين أو غاضب أو سعيد أو خائف.

    ثالثا : حدد لماذا تشعر هكذا، بعد أن استطعت تحديد ما تشعر به فعليك الآن معرفة مصدر هذا الشعور والطريقة هي تكرار سؤال نفسك لماذا؟ حتى تصل إلى أصل المشكلة.

    فعلى سبيل المثال المرأة التي لا تشعر بالرضا عن مظهرها ستبدأ بسؤال نفسها لماذا؟ الجواب لأنها ليست نحيلة، لماذا؟ لأنها أهملت ممارسة التمارين الرياضية ولا تتناول الأكل الصحي، لماذا؟ لأنها مشغولة بالعناية بالأولاد، لماذا؟ لأنها تعلمت منذ الصغر أن تضحي بنفسها من اجل أطفالها، حسنا توصلنا هنا للحل فإذا قامت بإعادة التفكير في موضوع إهمال نفسها ستشعر بالرضا عن نفسها وبهذا يتحسن شعورها.

    رابعا : ماذا تحتاج حتى تشعر بالسعادة، لو وجهنا لك هذا السؤال أو لأي شخص آخر سيكون الجواب عادة أريد أن تكون زوجتي تحبني أكثر ولو توقف ابني عن الخروج مع أصدقائه ولو كفت ابنتي عن رغبتها في السفر.

    لو أمعنت النظر في مقومات سعادتك ستدرك أنها تكمن في تغيير الآخرين وهذا أمر مستحيل. السعادة هي ماذا تريد أنت وليس ماذا تحب أن تغير في الأشخاص المحيطين بك. إذا أردت أن تكون سعيداً حقا اعمل على ان ينبع هذا الشعور من داخلك لا أن يحققه لك الأشخاص الآخرين.

    في النهاية فإن السعادة عبارة عن شعور بالرضا عن النفس وهو أمر ينبع من داخل الإنسان وليس بإمكان أحد أو أي شيء أن يجلبه له إذا كان لا يرغب هو به.
    كذلك على الإنسان أن يكف عن محاوله تحقيق السعادة من خلال الأشخاص الآخرين بل علية العمل على أن يكون هو نفسه مصدر السعادة التي تشع لتصل جميع المحيطين.

    دمتم بسعاده
    جليسة القمر
    جليسة القمر
    --عضو مجتهد--


    عدد المساهمات : 658
    الجنس : انثى
    العمر : 34
    الدوله : فلسطينيه
    العمل : طالبه
    المزاج : دلع

    ديكور رد: الروح المعنويه وتاثيرها على الانسان

    مُساهمة من طرف جليسة القمر الجمعة يونيو 12, 2009 2:24 pm

    شكرا على الموضوع
    اتمنالك كل التوفيق
    THEANGEL
    THEANGEL
    --عضو مشارك--


    عدد المساهمات : 169
    الجنس : ذكر
    المزاج : متسبخ

    ديكور رد: الروح المعنويه وتاثيرها على الانسان

    مُساهمة من طرف THEANGEL الجمعة يونيو 12, 2009 3:14 pm

    شكرا على موضوعك

    تقبلي مروري
    abu almajd
    abu almajd
    نائب المدير


    عدد المساهمات : 9314
    الجنس : ذكر
    العمر : 38
    العمل : الله بعين
    المزاج : تمام التمام
    اداري متميز

    ديكور رد: الروح المعنويه وتاثيرها على الانسان

    مُساهمة من طرف abu almajd الجمعة يونيو 12, 2009 3:35 pm

    شكرا الك على هذا الطرح
    والمعلومات القيمه اختي مروه
    مع تمنياتي لك بالتوفيق

    تقبلي مروري
    marwa
    marwa
    --عضو مجتهد--


    عدد المساهمات : 645
    العمر : 44

    ديكور رد: الروح المعنويه وتاثيرها على الانسان

    مُساهمة من طرف marwa الجمعة يونيو 12, 2009 4:15 pm

    كلكم ذوق--------------شكرا :123336:
    كتكوت بطعم التوت
    كتكوت بطعم التوت
    --عضو نشيط--


    عدد المساهمات : 370
    الجنس : ذكر
    العمر : 34
    المزاج : متوتر

    ديكور رد: الروح المعنويه وتاثيرها على الانسان

    مُساهمة من طرف كتكوت بطعم التوت السبت يونيو 13, 2009 4:37 pm

    شكرا الك على هذا الموضوع
    بالتوفيق
    marwa
    marwa
    --عضو مجتهد--


    عدد المساهمات : 645
    العمر : 44

    ديكور رد: الروح المعنويه وتاثيرها على الانسان

    مُساهمة من طرف marwa السبت يونيو 13, 2009 5:24 pm

    :شكرا لمروركم:
    بنت فلسطين
    بنت فلسطين
    المشرفه العامه


    عدد المساهمات : 21000
    الجنس : انثى
    العمر : 32
    الدوله : فلسطينيه اكيد
    العمل : طالبه
    المزاج : ما بعرف
    وسام الوفاء
    شكر وتقدير من الاداره

    ديكور رد: الروح المعنويه وتاثيرها على الانسان

    مُساهمة من طرف بنت فلسطين الثلاثاء يونيو 16, 2009 3:10 pm

    شكرا الك اختي مرووووه
    على هذه المعلومات الصحيه
    قدما والى الامام
    تقبلي مروري
    بنت ابوها وامها
    بنت ابوها وامها
    مرشح للاشراف


    عدد المساهمات : 2826
    الجنس : انثى
    العمر : 34
    الدوله : فلسطين المحتله
    العمل : طالبه
    المزاج : تمامو

    ديكور رد: الروح المعنويه وتاثيرها على الانسان

    مُساهمة من طرف بنت ابوها وامها الثلاثاء يونيو 16, 2009 9:56 pm

    شكرا الك على هذه المعلومات
    تقبلي مروري
    marwa
    marwa
    --عضو مجتهد--


    عدد المساهمات : 645
    العمر : 44

    ديكور رد: الروح المعنويه وتاثيرها على الانسان

    مُساهمة من طرف marwa الأربعاء يونيو 17, 2009 4:28 am

    :شكرا لمروركم:
    دلوعة المنتدى
    دلوعة المنتدى
    --عضو ذهبي--


    عدد المساهمات : 1678
    الجنس : انثى
    العمر : 34
    الدوله : دولتي
    العمل : طالبه
    المزاج : زي العسل

    ديكور رد: الروح المعنويه وتاثيرها على الانسان

    مُساهمة من طرف دلوعة المنتدى الأحد يونيو 21, 2009 8:14 pm

    سلمت اناملك اختي مروه
    على هذا الموضوع الرائع
    اتمنى لك التقدم والتوفيق

    تقبلي مروري
    marwa
    marwa
    --عضو مجتهد--


    عدد المساهمات : 645
    العمر : 44

    ديكور رد: الروح المعنويه وتاثيرها على الانسان

    مُساهمة من طرف marwa الإثنين يونيو 22, 2009 3:57 am

    اجمل تحيه لمن ن
    black bird
    black bird
    نجم لامع


    عدد المساهمات : 2986
    الجنس : ذكر
    العمر : 36
    العمل : الاتصالات الفلسطينية
    المزاج : عادي

    ديكور رد: الروح المعنويه وتاثيرها على الانسان

    مُساهمة من طرف black bird الأربعاء يونيو 23, 2010 11:33 am

    شكرا لك على هذا الطرح
    واتمنا لك المزيد من التقدم
    والتالق
    قدما والى الامام
    ×NeDoOo×
    ×NeDoOo×
    مشرف المنتدى العام


    عدد المساهمات : 8357
    الجنس : ذكر
    العمر : 30
    الدوله : PalesTine
    العمل : twjihe
    المزاج : عل مزاج
    التميز الذهبي

    ديكور رد: الروح المعنويه وتاثيرها على الانسان

    مُساهمة من طرف ×NeDoOo× الجمعة يونيو 17, 2011 2:34 pm

    شكرا على المعلومة الرائعة

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 21, 2024 10:41 pm