العناية بالقدمين

sama كتب:

العناية بالقدمين

نحن نشتري وسطياً خمسة أحذية في العام، والفكرة التي تدور أحياناً في أذهاننا: كيف نحسن اختيار الحذاء المناسب؟ إذ لم يعد الحذاء هو فقط ذلك الشيء الذي ننتعله في أقدامنا، بل يحميها

ويساعد على مد أقدامنا بداخله، ويخفف من الضغط عليها، ويهويها ويجعلها تتنفس.

فإذا كان من الصعوبة معرفة فائدة هذه الوسائد الهوائية، فإنه يظهر لدينا بوضوح أن هذه الأنعال المصنوعة من الكاوتشوك هي الجيدة.

حجم الحذاء أهم من قياسه

في الواقع، إنّ الكاوتشوك هو مادة استهلاكية طبيعية ومثالية للأقدام الحساسة، وهناك عامل مهم للراحة غالباً ما يتم إهماله، وهو الحجم المناسب للقدم، لأننا عندما نمشي يتغير حجمها،

وبالتالي فإنّ القدم بحاجة لمكان كافٍ، وإذا لم تجده سوف تتأثر من ذلك فيحدث الألم، التشوهات،... وغيرها.

وقد يفيدنا موضوع قياس القدم في هذه الحالة، لكن من الصعب اختيار الحذاء للأقدام العريضة أو ذات الساق الضخم، إذ إن مشكلة الحجم التي ليس من السهل تقديرها لحظة الشراء ما يدعو إلى حدوث بعض الأخطاء.

إنّ الحل هو بالاعتماد على الماركات التي تختص بالأقدام الحساسة والتي تكون الموديلات لديها أشمل من العادة، وكذلك الماركات التي تعتمد أكثر من عرض للمقاس الواحد.

خمس نصائح للاختيار الجيد للحذاء

1ـ قومي بشراء الحذاء في آخر النهار، لأن القدم قد تكون منتفخة.

2ـ تزودي بجوارب ذات ساق قصيرة لتجربتها مع الحذاء عند الضرورة.

3ـ جربي في البداية الجزء من القدم الأكثر متانة.

4ـ قومي بثني قدميك وتأكدي أن أصابع قدميك لا تلامس طرف الحذاء عندما تكونين مقرفصة.

5ـ لا تختاري الحذاء الذي قد يزعجك في مكان ما فيه، إن بعض المواد كجلد الجدي تتمدد قليلاً، لكن

إذا كانت تحتوي على درزات فلن تستطيع التمدد.