منتدى نزال ملتقى الاجيال

لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ  Ezlb9t10


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى نزال ملتقى الاجيال

لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ  Ezlb9t10

منتدى نزال ملتقى الاجيال

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نزال ملتقى الاجيال


+4
عاشق الاقصى
جبهاويه حتى النخاع
RRR
sama
8 مشترك

    لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ

    sama
    sama
    نجم لامع


    عدد المساهمات : 370
    الجنس : انثى
    العمر : 41
    الدوله : فلسطين
    المزاج : مبسوطه
    لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ  Empty

    لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ  Empty لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ

    مُساهمة من طرف sama الإثنين يوليو 19, 2010 4:14 pm


    لماذا لا يستطيع الإنسان النوم أحياناً



    إن الأبحاث المتعلقة بالنوم، والمختبرات المتخصصة في أموره، قد أدت إلى عدد من الاكتشافات المثيرة.

    ولكن من الغرابة بمكان أن أكثر الأسئلة إثارة هو «لماذا ننام؟» فالإنسان يقضي ثلث حياته نائماً ومع ذلك فهو لا يعلم إلا القليل عن النوم. ثم إن كثيراً مما نظن أننا نعرفه هو خطأ، والواقع أن النوم كان إلى عهد قريب مليئاً بالأسرار والتكهنات.

    فالخبراء يقولون: إن الجسم أثناء النوم يتخلص من النفايات، ويقوم بترميم نفسه واختزان الطاقة لإنفاقها في اليوم التالي. إن هذا القول يبدو معقولاً، ولكن لم يثبت بعد أنه صحيح. فإنه لا يوجد إطلاقاً دليل على أنه صحيح. وليست هناك من دراسة علمية تدل على أن الجسم في حاجة إلى النوم كي يظل سليماً. والحقيقة هي أنه ما من إنسان متيقن من الدور الذي يلعبه النوم في جسم أي كائن حي فهناك حيوانات لا تنام إطلاقاً، ومعظم الناس يحتاجون إلى ست ساعات أو ثماني ساعات من النوم في كل يوم، ولكن هنالك حالات من الناس الذين يكفيهم أقل من ساعة واحدة من النوم.

    والإعتقاد الشائع بأن النوم شيء أساسي للصحة العقلية وأن الحرمان من النوم يسبب انهياراً لم يثبت علمياً. وهناك أشخاص أصحاء ظلوا مستيقظين لأسابيع، فكانت النتيجة أنهم أحسوا بنعاس شديد، ولكنهم لم يمرضوا، ولم يصابوا بلوثة عقلية. إن قلة النوم طبعاً تحدث توتراً عند الإنسان، ولكنه توتر لا يزيد على ما تحدثه العوارض الأخرى، وبعد جيل من البحث كان ما أثبته العلماء شيئاً واحداً فقط عن القصد من النوم: أنه يقضي على النعاس، فالناس ينامون لأنهم يشعرون بالنعاس، فإذا لم يناموا ازدادوا نعاساً.

    وهنالك جوانب أخرى من البحث كانت أكثر كشفاً للحقائق. وقد خرج كثير من المكتشفات عن النوم من مختبرات النوم حيث يدرس المرضى أو المتطوعون أثناء نومهم. وقد ربطت مجسات تخطيط الدماغ إلى جلد رؤوسهم إلى جانب أشرطة أخرى لقياس التنفس وضربات القلب والحركات.

    ومن أول المكتشفات التي جاءت بها المختبرات ما كان متعلقاً بالذي يحدث أثناء النوم الطبيعي. فمعظم الناس يعتقدون أن الدماغ أثناء النوم يتوقف عن أداء وظائفه، وهكذا يسترخي الجسم تماماً. إن هنالك شيئاً من الصحة في هذا القول، ولكن الذي تبين أن النوم حاله أشد اضطراباً مما كان يظن سابقاً. فالنوبات الدماغية وجلطات القلب ونوبات الربو تحدث في أغلب الأحيان أثناء النوم، والمصابون بالقرحة تفرز معدتهم من الأحماض أثناء النوم أكثر مما تفرزه أثناء اليقظة.

    وقد كان الأرق حتى وقت قريب، يعتبر مشكلة عصبية غامضة، وأن خير علاج له هو بعث الطمأنينة في نفس الشخص المصاب بالأرق، أو القيام بتدريبات للاسترخاء، أو بإعطائه أقراص منومة. أما اليوم فقد علم أن الأرق يشكل حالات طبية ونفسية مختلفة. وأن معظم أسبابه تندرج تحت فئات ست: الأرق الكاذب، العقاقير، العادة، مشاكل في الإيقاع الحيوي بالجسم، الإنقباض، والمشاكل الطبية.



    RRR
    RRR
    مشرفة منتدى الاسره


    عدد المساهمات : 4592
    الجنس : انثى
    العمر : 28
    الدوله : Palestine
    العمل : طالبة
    المزاج : LOVE Hip-Hop
    وسام حواء

    لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ  Empty رد: لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ

    مُساهمة من طرف RRR الثلاثاء يوليو 20, 2010 2:56 pm

    شكراااااا اختي على موضوعك المتميز
    بالتووووووووووفيق
    تقبلي مروري
    جبهاويه حتى النخاع
    جبهاويه حتى النخاع
    مرشح للاشراف


    عدد المساهمات : 4899
    الجنس : انثى
    العمر : 32
    الدوله : عالم الاحلام
    العمل : طالبه
    المزاج : بوجودكم احلى
    لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ  08122911

    لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ  Empty رد: لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ

    مُساهمة من طرف جبهاويه حتى النخاع الأربعاء يوليو 21, 2010 3:13 pm

    شكرا الك
    على هذه المعلومات
    ننتظر جديدك
    عاشق الاقصى
    عاشق الاقصى
    --عضو مجتهد--


    عدد المساهمات : 739
    الجنس : ذكر
    المزاج : تمام

    لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ  Empty رد: لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ

    مُساهمة من طرف عاشق الاقصى الجمعة يوليو 23, 2010 12:06 pm

    شكرا الك
    على هذه المعلومات
    في انتظار الجديد من تميزك
    بنت فلسطين
    بنت فلسطين
    المشرفه العامه


    عدد المساهمات : 21000
    الجنس : انثى
    العمر : 32
    الدوله : فلسطينيه اكيد
    العمل : طالبه
    المزاج : ما بعرف
    وسام الوفاء
    شكر وتقدير من الاداره

    لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ  Empty رد: لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ

    مُساهمة من طرف بنت فلسطين السبت يوليو 24, 2010 8:21 pm

    شكرا الك
    اختي سما
    على هذه المعلومات
    اتمنالك كل التوفيق
    نزالية وافتخر
    نزالية وافتخر
    مشرفة المنتدى الادبي


    عدد المساهمات : 5184
    الجنس : انثى
    العمر : 38
    الدوله : فلسطينيه على طول
    العمل : طالبه
    المزاج : رايقة
    نجمة المنتدى

    لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ  Empty رد: لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ

    مُساهمة من طرف نزالية وافتخر الأحد أغسطس 01, 2010 11:12 am

    يسلمو الايادي
    على هذه المعلومات
    قدما والى الامام
    ×NeDoOo×
    ×NeDoOo×
    مشرف المنتدى العام


    عدد المساهمات : 8357
    الجنس : ذكر
    العمر : 30
    الدوله : PalesTine
    العمل : twjihe
    المزاج : عل مزاج
    التميز الذهبي

    لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ  Empty رد: لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ

    مُساهمة من طرف ×NeDoOo× الجمعة يونيو 17, 2011 2:16 pm

    شكرا للمعلومة الرائعة
    abu almajd
    abu almajd
    نائب المدير


    عدد المساهمات : 9314
    الجنس : ذكر
    العمر : 38
    العمل : الله بعين
    المزاج : تمام التمام
    اداري متميز

    لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ  Empty رد: لماذا لا يستطيع الانسان النوم أحيانأ

    مُساهمة من طرف abu almajd الأربعاء ديسمبر 21, 2022 7:55 pm

    شكرا لك

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 07, 2024 11:48 pm