منتدى نزال ملتقى الاجيال

5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Ezlb9t10


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى نزال ملتقى الاجيال

5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Ezlb9t10

منتدى نزال ملتقى الاجيال

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نزال ملتقى الاجيال


+12
×NeDoOo×
frary
سلطان الطرب
#ابو وطن#
ابو اوس
just me
glysyas
HiTlaaaR
نزالية وافتخر
abu almajd
الامبراطور
m.star
16 مشترك

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    m.star
    m.star
    المـديـر العـــام


    عدد المساهمات : 11111
    الجنس : ذكر
    المزاج : هادىء
    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Domain10

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف m.star الأربعاء أكتوبر 08, 2008 3:01 pm

    خمس اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    يؤكد أطباء تغذية الأطفال على الطفل الرضيع يحتاج منذ الولادة إلى مجموعة من المغذيات ذات الجودة العالية لضمان حصوله على صحة جيدة ونمو صحي، ولهذا فمن الضروري أن يهتم والدا الطفل بنوعية الطعام التي يتناولها أطفالهما واختيار أفضل الأطعمة التي تمد أطفالهما بالمغذيات الأساسية.

    والسؤال الذي يواجه الآباء، ما هي الأطعمة الممتازة؟ والجواب بكل بساطة إنها الأطعمة المتفوّقة غذائيا والغنية بشكل خاص بالفيتامينات الأساسية، والمعادن , والفيتوكيمكلز وبمعنى آخر "المواد المغذّية التي تصدّ الأمراض" والدهون، وهي هامة جدا لدعم نظام المناعة والحصول على عضلات صحّية، وتطوير الدماغ والعظام.

    ويقول أطباء تغذية الطفل إن أفضل خمسة أطعمة ممتازة يمكنك إدخالها إلى حمية طفلك الرضيع هي ، التوت البري الأزرق، فالثمار والخضار ذات اللون الأرجواني والأحمر والبرتقالي والأخضر تحتوي على أكثر المنافع الغذائية، وبالنسبة للتوت الأزرق فأنه غني بالألياف ، والفيتوكميلز فيتامين ج كما يحتل المركز الأول في قدرته على منع التأكسد.

    وثانيا، الأفوكادو، حيث يحتوي على الدهون الأحادية اللاتشبع الصحّية، المعروفة كذلك بالدهن الجيد، بالإضافة لذلك، يحتوي الالفوكادو على أكثر من 25 مادّة مغذّية ضرورية مثل الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين إي، وفيتامينات ب وحامض الفوليك. ويمتاز القوام الدهني للأفوكادو بسهولة تقديمه للطفل الرضيع.

    وثالثا، اللحوم العضوية مثل الدجاج أو لحم البقر، يعتبر البروتين الموجود في اللحوم العضوية مثل الدجاج ولحم البقر مهم لبناء مخزون الحديد لدى الطفل الرضيع، ولكن يجب أولا أن تتأكدي من أن اللحوم عضوية وخالية من أي مواد كيماوية، وبقايا مبيد الفطريات ومبيد الحشرات، يوصي أطباء الأطفال بتقديم البروتين عند عمر ثمانية شهور.

    ورابعا، الأطعمة الخضراء مثل البروكلي، حيث يعتبر البروكلي من النباتات المميزة والجيدة للصحّة، وهو يحتوي على الكالسيوم أكثر من كوب حليب وفيتامين ج أكثر من حبة برتقال.

    وخامسا، الأطعمة البرتقالية اللون مثل الجزر والبطاطا الحلوّة، تذكّر بأنّ لون الغذاء مؤشر على قيمته المغذّية، وليس سرا أن اللون البرتقالي الناصع في الجزر والبطاطا الحلوّة يشيران إلى منافع مغذّية هائلة خصوصا الجزر والبطاطا اللذان يعتبران مصدر ممتاز لفيتامين أي، الهام لتحسين البصر.

    ودمتمـ سالمينـ
    الامبراطور
    الامبراطور
    --عضو سوبر--


    عدد المساهمات : 1736
    الجنس : ذكر
    العمر : 34
    الدوله : Palestine
    العمل : طالب
    المزاج : تمام

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف الامبراطور الخميس أكتوبر 09, 2008 10:42 am

    شكرا على موضوعك
    m.star
    m.star
    المـديـر العـــام


    عدد المساهمات : 11111
    الجنس : ذكر
    المزاج : هادىء
    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Domain10

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف m.star الخميس أكتوبر 09, 2008 8:14 pm

    شكرا على مرورك
    دمت بود
    abu almajd
    abu almajd
    نائب المدير


    عدد المساهمات : 9314
    الجنس : ذكر
    العمر : 38
    العمل : الله بعين
    المزاج : تمام التمام
    اداري متميز

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف abu almajd الأحد أكتوبر 19, 2008 11:36 pm

    شكرا على موضوعك
    تقبل مروري
    m.star
    m.star
    المـديـر العـــام


    عدد المساهمات : 11111
    الجنس : ذكر
    المزاج : هادىء
    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Domain10

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف m.star الأربعاء أكتوبر 22, 2008 4:07 pm

    شكرا على مرورك
    دمت بود
    نزالية وافتخر
    نزالية وافتخر
    مشرفة المنتدى الادبي


    عدد المساهمات : 5184
    الجنس : انثى
    العمر : 38
    الدوله : فلسطينيه على طول
    العمل : طالبه
    المزاج : رايقة
    نجمة المنتدى

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف نزالية وافتخر الأربعاء أكتوبر 22, 2008 7:52 pm

    شكرا على معلوماتك المفيدة اخي ام ستار تقبل مروووري
    m.star
    m.star
    المـديـر العـــام


    عدد المساهمات : 11111
    الجنس : ذكر
    المزاج : هادىء
    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Domain10

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف m.star الخميس أكتوبر 23, 2008 6:01 pm

    شكرا على مرورك
    دمت بود
    HiTlaaaR
    HiTlaaaR
    --عضو مبدع--


    عدد المساهمات : 3962
    الجنس : ذكر
    العمر : 33
    المزاج : .....الله اعلم

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف HiTlaaaR الجمعة أكتوبر 24, 2008 9:02 pm

    شكرا يا حلو على المعلومات

    يعطيك العافيه
    glysyas
    glysyas
    --عضو فضي--


    عدد المساهمات : 1221
    الجنس : ذكر
    المزاج : يا نعم

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف glysyas السبت أكتوبر 25, 2008 8:18 pm

    تقبل مروري
    مع خالص حبي واحترامي 🎅
    just me
    just me
    --عضو فعال--


    عدد المساهمات : 503
    الجنس : ذكر
    المزاج : رااايق

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف just me الإثنين أكتوبر 27, 2008 8:40 pm

    مع حبي واخلاصي الك يسلمو اديك
    ابو اوس
    ابو اوس
    --عضو فعال--


    عدد المساهمات : 518
    الجنس : ذكر
    العمر : 32
    المزاج : .....

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف ابو اوس الثلاثاء أكتوبر 28, 2008 10:37 pm

    مع اخلاصي لك شكرا و يسلمو ايديك
    تقبل مروري
    #ابو وطن#
    #ابو وطن#
    --عضو فعال--


    عدد المساهمات : 457
    الجنس : ذكر
    العمر : 34
    الدوله : فلسطين
    العمل : طالب
    المزاج : عصبي على وطني

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف #ابو وطن# الخميس نوفمبر 06, 2008 2:26 pm

    شكرا الك على الموضوع الي بستفيد منو في حاجات منيحه مو رديه


    :queen:
    سلطان الطرب
    سلطان الطرب
    --عضو مشارك--


    عدد المساهمات : 189

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف سلطان الطرب الأحد نوفمبر 09, 2008 10:02 am

    :queen: شكرا على الموضوع
    m.star
    m.star
    المـديـر العـــام


    عدد المساهمات : 11111
    الجنس : ذكر
    المزاج : هادىء
    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Domain10

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف m.star الأحد نوفمبر 09, 2008 4:43 pm

    شكرا على المرور الكريم
    دمت بود
    frary
    frary
    مشرف قسم الاغاني والمنوعات


    عدد المساهمات : 1461
    الجنس : ذكر
    العمر : 36
    المزاج : المشطوب ما منو مهروب

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف frary السبت نوفمبر 15, 2008 2:53 am

    يسلمو على الموضوع


    تقبل مروري

    فراري اون لاين
    ×NeDoOo×
    ×NeDoOo×
    مشرف المنتدى العام


    عدد المساهمات : 8357
    الجنس : ذكر
    العمر : 30
    الدوله : PalesTine
    العمل : twjihe
    المزاج : عل مزاج
    التميز الذهبي

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف ×NeDoOo× الإثنين نوفمبر 17, 2008 4:33 pm

    شكرا على الموضوع و تقبل مروري@@@@@@@ :16:
    underTaker
    underTaker
    مشرف المتدى الرياضي


    عدد المساهمات : 11829
    الجنس : ذكر
    العمر : 31
    المزاج : كتالوني
    كبار الشخصيات

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف underTaker الثلاثاء نوفمبر 18, 2008 3:56 pm

    مشكور على الموضع
    m.star
    m.star
    المـديـر العـــام


    عدد المساهمات : 11111
    الجنس : ذكر
    المزاج : هادىء
    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Domain10

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف m.star الأحد نوفمبر 23, 2008 1:54 pm

    يسلمو على المرور الكريم
    دمت بود
    special one
    special one
    كبار الشخصيات


    عدد المساهمات : 8250
    الجنس : ذكر
    العمر : 30
    المزاج : اهلا وسهلا بكم في منتدى نزال
    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع 310

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف special one الأحد ديسمبر 07, 2008 5:39 pm

    مشكور على الموضوع
    m.star
    m.star
    المـديـر العـــام


    عدد المساهمات : 11111
    الجنس : ذكر
    المزاج : هادىء
    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Domain10

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف m.star الثلاثاء ديسمبر 09, 2008 2:26 am

    يسلمو على المرور الكريم
    دمت بود
    black bird
    black bird
    نجم لامع


    عدد المساهمات : 2986
    الجنس : ذكر
    العمر : 36
    العمل : الاتصالات الفلسطينية
    المزاج : عادي

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف black bird الخميس يوليو 08, 2010 2:24 pm

    Thank you for this proposal
    And I wish you further progress
    And flutter
    Forward and forward

    (Black Bird)
    انين الحزن
    انين الحزن
    كبار الشخصيات


    عدد المساهمات : 9398
    الجنس : ذكر
    العمر : 33
    الدوله : فلسطيني والي كل الفخر
    العمل : *****
    المزاج : بتحزرووووووش بلمره
    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع 1010
    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty

    5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع Empty رد: 5 اطعمه مهمه لصحه طفلك الرضيع

    مُساهمة من طرف انين الحزن الإثنين مايو 02, 2011 6:14 pm

    شكرا الك
    في انتظار كل جديد من ابداعاتك
    تقبل مروري واحترامي
    انين الحزن
    قاهر الدمعه

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 07, 2024 7:29 pm