الرئيسية
الأحداث
المنشورات
بحـث
دخول
أفادت دراسة حديثة أن تفويت ليلة واحدة فقط من النوم، قد تكون كافية إلى تعريض دماغ الإنسان لعدم الاستقرار وسوء التركيز وتراجع القدرة على الإبصار.
وذكرت الدراسة الني نشرت في مجلة (نيوروسكينس) أن "ليلة واحدة كان لها تأثير كبير في إنتاجية الإنسان اليوم التالي".
وأجريت الدراسة على 24 شخصاً، معتمدةً على اختبارهم خلال وضعيتين، الأولى منحوا فيها قسطاً وفيراً من النوم، بينما حُرموا في الثانية من النوم لمدة ليلة كاملة.
ولاحظ الباحثون أعراض أهمها "انخفاض قدرة الدماغ على الاستجابة لهفوات بسيطة، و انخفاض هائل في القدرة البصرية".
وقال الدكتور سانجاي غوبتا، المحرر الطبي في شبكة CNN، إنه " قد ينتج عن الدماغ بعض الردود والاستجابات غير المتوقعة في حال حرمانه من النوم".
وأضاف غوبتا أن "حرمان الجسم من النوم قد يفقد الدماغ قدرته في صد النوم اللا إرادي، الذي قد يحدث في غضون ثواني".
ويشار إلى أن أهم أعراض نقص النوم، النوم اللا إرادي، وبعض نوبات عدم التركيز أو قلة الاستجابة، وقد يصاحب قلة النوم فقدان طفيف في الذاكرة
وذكرت الدراسة الني نشرت في مجلة (نيوروسكينس) أن "ليلة واحدة كان لها تأثير كبير في إنتاجية الإنسان اليوم التالي".
وأجريت الدراسة على 24 شخصاً، معتمدةً على اختبارهم خلال وضعيتين، الأولى منحوا فيها قسطاً وفيراً من النوم، بينما حُرموا في الثانية من النوم لمدة ليلة كاملة.
ولاحظ الباحثون أعراض أهمها "انخفاض قدرة الدماغ على الاستجابة لهفوات بسيطة، و انخفاض هائل في القدرة البصرية".
وقال الدكتور سانجاي غوبتا، المحرر الطبي في شبكة CNN، إنه " قد ينتج عن الدماغ بعض الردود والاستجابات غير المتوقعة في حال حرمانه من النوم".
وأضاف غوبتا أن "حرمان الجسم من النوم قد يفقد الدماغ قدرته في صد النوم اللا إرادي، الذي قد يحدث في غضون ثواني".
ويشار إلى أن أهم أعراض نقص النوم، النوم اللا إرادي، وبعض نوبات عدم التركيز أو قلة الاستجابة، وقد يصاحب قلة النوم فقدان طفيف في الذاكرة
» حصريا المتصفح العملاق Opera 10.54 Build 3423 Final
» حصريا عملاق برامج المحادثة الغنى عن التعريف Skype 4.2.0.169 Final
» عملاق تشغيل الصوتيات Winamp 5.572 Build 2933
» قوانين منتدى نزال
» جديد حلقات علم القرآن للشيخ حسن مرعب
» قانون تعطيل التواقيع في الاقسام الاسلاميه
» قراءة الحائض للقرآن
» كيفية تسوية الصف
» الفحش والسب وبذاءة اللسان
» نبيل العوضي - بكل صراحه - الفضائيات العربيه 1/5
» قوانين قسم القران الكريم والسنه النبويه
» بلغوا عني ولو آية
» الشيخ محمد حسان مع دعاطف عبدالرشيد علي قناة الحافظ
» تفسير القران الكريم