الرئيسية
الأحداث
المنشورات
بحـث
دخول
 كشفت دراسة ألمانية حديثة أجريت علي عدد من الأشخاص أن السعادة تفتح الطريق إلي حياة صحية أفضل وعمر أطول. وأكد فريق الباحثين علي وجود رابط قوي بين النظرة المتفائلة للحياة والتمتع بصحة أفضل، وكشفوا إن المزاج الإيجابي يقلل من التوتر ذي العلاقة بالهرمونات ويزيد عمل المناعة في الجسم. كما أثبتوا أن السعادة تؤدي إلي الشفاء بشكل أسرع مع ممارسة التمارين الرياضية. وأضافوا أن القلق والكآبة والتشاؤم مرتبطة بمعدلات أعلي من المرض والعمر القصير. فالأشخاص الذين يشعرون بالغضب الكثيف أو يعيشون ضمن مناخات سلبية تسبب لهم التوتر يكونون أكثر استعداداً للإصابة بالمرض، حسب ما أوردت مجلة "حريتي" المصرية. وقال البروفيسور "أدوينز" أنه في الوقت الذي يجري فيه التركيز علي البدانة والتدخين وعادات الأكل والتمارين الرياضية. فإنه يكون مناسباً الآن إضافة السعادة وتجنب الوقوع في مطب الغضب والكآبة والتوتر فهو أشد خطراً علي صحة الفرد من التدخين والبدانة. وكشفت دراسة أميركية جديدة أن التزام الصمت وكبت الغضب من قبل أحد الزوجين حال نشوء الخلافات الزوجية، بدلاً من التنفيس السليم عنه حينها، يؤدي إلى التسبب بمجموعة من المشاكل الصحية لهم ، وزيادة معدلات الوفيات المبكرة. وأشارت دراسة سابقة من جامعة "ميريلاند" الأميركية، إلى أن التزام الزوجات بالصمت عند حصول مشاجرات زوجية يرفع من معدلات الوفيات بينهن بنسبة أربعة أضعاف، مقارنة بمن ينفسن عن غضبهن أمام أزواجهن آنذاك. كما لاحظوا أيضاً ارتفاع نسبة الإصابات بالقولون العصبي والاكتئاب بينهن.  نفسي عن غضبك تستطيعي أن تكوني سعيدة وسط الكم الهائل من المشاكل إذا علمتِ الحل، وإذا استطعتِ التنفيس عن غضبك ، لذا اصرخي ، ابكي ، عبري عن غضبك واثبتي وجودك ، تستطيعين إكمال حياتك بطريقة طبيعية كباقي البشر. وأوضح مجموعة من العلماء في جامعة بيترسبورج في بحث لهم أن الذين يعبرون عن غضبهم وغيظهم بالصراخ والغضب العاصف ، يعيشون أطول من الذين يخافون من التعبير عن مشاعرهم السلبية علناً، ويتركونها تعتمل بداخل صدورهم لتزيد من حجم التوتر في حياتهم . ومن جانب آخر، يعتقد الدكتور "بيل فري" من مركز أبحاث الدمع وجفاف العين في ولاية ميناسوتا الأمريكية أن البكاء مفيد ، فقد تبين أن 85% من النساء و73% من الرجال الذين شملتهم دراسة أمريكية شعروا بالارتياح بعد البكاء. ويقول أنه علي ما يبدو فإن البكاء يخفف من حدة الضغط النفسي وهذا مفيد للصحة لاسيما أننا نطلق علي العديد من الأمراض تسمية "الاضطرابات النفسية". <TABLE style="BORDER-BOTTOM: #cb86dc 5px solid; BORDER-LEFT: #cb86dc 5px solid; BORDER-TOP: #cb86dc 5px solid; BORDER-RIGHT: #cb86dc 5px solid" border=1> <TR> <td style="BORDER-BOTTOM: #84c2df 5px solid; BORDER-LEFT: #84c2df 5px solid; BORDER-TOP: #84c2df 5px solid; BORDER-RIGHT: #84c2df 5px solid"> google_protectAndRun("render_ads.js::google_render_ad", google_handleError, google_render_ad); </TD></TR></TABLE> |
- نشر -
- مشاركة هذا الطرح في
Digg
Del.icio.us
Technorati
[url=http://twitter.com/home?status=%C7%E1%DB%D6%C8+%E6%C7%E1%DF%C2%C8%C9+%C3%D4%CF+%CE%D8%D1%C7+%E3%E4+%C7%E1%CA%CF%CE%ED%E4 http%3A%2F%2Fforums.graaam.com%2F412454.html%23post16073427]Twitter[/url]
add to facebook
{[ اللهم نسألكـ تذللاً لكـ فـ هــب لنا تفضلاً منكـ ]}2  30-05-2011, 05:23 PM |
| <TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0 width="100%"> <TR> <td class=alt2> <td noWrap>my lovely  ©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©  </TD> <td width="100%"> </TD></TR></TABLE> |
 رد: الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين <TABLE width="100%"> <TR> <td vAlign=top></TD> <td width="100%" align=middle> يسلموووووووووووووو </TD></TR></TABLE>
|
| {[ اللهم نسألكـ تذللاً لكـ فـ هــب لنا تفضلاً منكـ ]}3 30-05-2011, 07:46 PM |
| <TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0 width="100%"> <TR> <td noWrap>حرم عمر ©؛°¨غرامي نشيط¨°؛©  </TD> <td width="100%"> </TD></TR></TABLE> |
| رد: الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين <TABLE width="100%"> <TR> <td vAlign=top></TD> <td width="100%" align=middle> طرح رائع ويعطيك العافية </TD></TR></TABLE>
|
| {[ اللهم نسألكـ تذللاً لكـ فـ هــب لنا تفضلاً منكـ ]}4 30-05-2011, 08:23 PM |
| <TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0 width="100%"> <TR> <td class=alt2> <td noWrap>أحاسيسي تناديك ©؛°¨غرامي فضي¨°؛©  </TD> <td width="100%"> </TD></TR></TABLE> |
| رد: الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين <TABLE width="100%"> <TR> <td vAlign=top></TD> <td width="100%" align=middle> الله يعطيك العافيه على الطرح القيم </TD></TR></TABLE>
|
| {[ اللهم نسألكـ تذللاً لكـ فـ هــب لنا تفضلاً منكـ ]}5 30-05-2011, 11:10 PM |
| <TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0 width="100%"> <TR> <td class=alt2> <td noWrap>كنوووز العطاء  حسنة تُذْهِب قنطار سوء مشـ© الصحة ©ـرفة  </TD> <td width="100%"> </TD></TR></TABLE> |
| رد: الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين <TABLE width="100%"> <TR> <td vAlign=top></TD> <td width="100%" align=middle> معلوماات قيمه الله يعطيك العافيه على الطرح وبانتظار جديدك </TD></TR></TABLE>
|
| {[ اللهم نسألكـ تذللاً لكـ فـ هــب لنا تفضلاً منكـ ]}6 30-05-2011, 11:15 PM |
| <TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0 width="100%"> <TR> <td class=alt2> <td noWrap>غرامي صبور ©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©  </TD> <td width="100%"> </TD></TR></TABLE> |
| رد: الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين <TABLE width="100%"> <TR> <td vAlign=top></TD> <td width="100%" align=middle> طرح راااااائع جدااا يعطيك العاااافية  </TD></TR></TABLE>
|
| {[ اللهم نسألكـ تذللاً لكـ فـ هــب لنا تفضلاً منكـ ]}7 31-05-2011, 11:46 AM |
| <TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0 width="100%"> <TR> <td class=alt2> <td noWrap>خَـــآلِــــد ©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛© </TD> <td width="100%"> </TD></TR></TABLE> |
| رد: الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين <TABLE width="100%"> <TR> <td vAlign=top></TD> <td width="100%" align=middle> ** الله يعطيك العافية ع الطرح القيم بانتظار جديدك .gif) ** </TD></TR></TABLE>
|
| {[ اللهم نسألكـ تذللاً لكـ فـ هــب لنا تفضلاً منكـ ]}8 31-05-2011, 05:12 PM |
| <TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0 width="100%"> <TR> <td class=alt2> <td noWrap>وفـآي غ ــلطه ~ ©؛°¨غرامي نشيط¨°؛© </TD> <td width="100%"> </TD></TR></TABLE> |
| رد: الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين <TABLE width="100%"> <TR> <td vAlign=top></TD> <td width="100%" align=middle> طـرح رائـــع يعطيــك الع ـافيـه لا عدمنـا جديدك ْ|~ </TD></TR></TABLE>
|
| {[ اللهم نسألكـ تذللاً لكـ فـ هــب لنا تفضلاً منكـ ]}9 02-06-2011, 03:07 AM |
| <TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0 width="100%"> <TR> <td class=alt2> <td noWrap>القمر الغامض ©؛°¨غرامي مبدع¨°؛© </TD> <td width="100%"> </TD></TR></TABLE> |
| رد: الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين <TABLE width="100%"> <TR> <td vAlign=top></TD> <td width="100%" align=middle> يعطيك العافية حبيبتي ع الطرح المفيد بانتظار جديدك دمتم بخير </TD></TR></TABLE>
|
| {[ اللهم نسألكـ تذللاً لكـ فـ هــب لنا تفضلاً منكـ ]}10 02-06-2011, 03:59 PM |
| <TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0 width="100%"> <TR> <td class=alt2> <td noWrap>سمو الاميره* ©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛© </TD> <td width="100%"> </TD></TR></TABLE> |
| رد: الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين <TABLE width="100%"> <TR> <td vAlign=top></TD> <td width="100%" align=middle>  </TD></TR></TABLE>
|
<TABLE class=tborder border=0 cellSpacing=0 cellPadding=3> <TR> <td style="FONT-WEIGHT: normal" class=vbmenu_control>صفحة 1 من 2</TD> <td class=alt2>1</TD> <td class=alt1>2</TD> <td class=alt1>></TD> <td style="CURSOR: hand" id=pagenav.190 class=vbmenu_control title="" state="false" unselectable="true">  </TD></TR></TABLE> |
 |
| الإشارات المرجعية |
الغضب والكآبة أشد خطرا من التدخين
| الوسوم |
التدخين , الغضب , خطرا , والكآبة  |
| أدوات الموضوع |
 عرض نسخة قابلة للطّباعة |
 ارسال هذه الصفحة لصديق |
| طريقة العرض |
 النمط المتتابع |
 التحول إلى النمط المتشعب |
 التحول إلى النمط الأحادي |
| <TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0> <TR> <td></TD></TR></TABLE> |
الساعة الآن +3: 09:58 PM.
| اتصل بنا - دردشة - الأرشيف - للأعلى |
 راسلنا الإعلان معنا خريطة الموقع  ارشيف المنتدى ارشيف الالعاب |   <TABLE width="95%"> <TR> <td class=menu_block_footer_r>  العاب منتديات شات تحميل الصور برامج بنات أدم الأخبار</TD> <td class=v_fill></TD> <td><TABLE class=menu_footer_c> <TR> <td>رفع الصور</TD> <td>العاب بنات</TD> <td>العاب سيارات</TD></TR> <TR> <td>العاب سونيك</TD> <td>العاب مغامرات</TD> <td>العاب اكشن</TD></TR> <TR> <td>العاب ماريو</TD> <td>العاب دبابات</TD> <td>العاب مكياج</TD></TR> <TR> <td>العاب دورا</TD> <td>العاب بن تن</TD> <td>العاب تلبيس</TD></TR> <TR> <td>العاب رمايه</TD> <td>العاب بلياردو</TD> <td>العاب سبونج</TD></TR> <TR> <td>السياحة</TD> <td>الشعر</TD> <td>روايات</TD></TR> <TR> <td>سيارات</TD> <td>الرضاعة</TD> <td>الحياة الزوجية</TD></TR> <TR> <td>مطبخ حواء</TD> <td>بلاك بيري</TD> <td>توبيكات</TD></TR> <TR> <td>خلفيات</TD> <td>رسائل جوال</TD> <td>يوتيوب</TD></TR></TABLE></TD> <td class=v_fill></TD> <td class=menu_footer_l align=right>الكلمات الدلالية لغرام : برامج 2010 [url=http://forums.graaam.com/tags/
يسلموا دموع القدر
تسلم اخي انين على طرحك المفيددددد
شكرا الكم انين الحزن قاهر الدمعه
يسلمو ايديك على هذه المعلومات الصحيه
شكرا لمرورك بنت فلسطين اهلا وسهلا انين الحزن قاهر الدمعه
يسلمو اخي على هذه المعلومات يعطيك العافيه
شكرا الك واهلا وسهلا انين الحزن قاهر الدمعه
شكرا الك يعطيك العافية   أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدىالمواضيع الأخيرةاعلن معنا مجانا حكمة
يسخر من الجروح كل
من لا يعرف الألم
منتدى نزال
حمل اجمل الافلام
سحابة الكلمات الدلاليةالمتواجدون الآن ؟ككل هناك 12 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 12 زائر لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 425 بتاريخ الأحد يوليو 24, 2011 7:40 am وظائف شاغره الاقساااااااااااام المهمهانت في منتدى نزال أفضل 10 فاتحي مواضيعاحصائياتأعضاؤنا قدموا 150103 مساهمة في هذا المنتدى في 11534 موضوع هذا المنتدى يتوفر على 3612 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو حمدى عطيه فمرحباً به.
|
» نكت محششين حلوة كثيييير
» نكتـــه حلــــوة
» برجك بالهندى
» اضحك اضحك اضحك هههههه
» نكت مغربية hhhhhhhhhhhhhhhh
» نكت متنوعة اضحك
» ادخل و اضحك .......معنا
» أزواج للبيـــــــــــــع
» نكتة مغربية
» نكته حلوه ههههههههههههههه
» قصة السلاحف
» انذل دكتور على الاطلاق
» ###نكـــت منوعــــــة###
» فرفش على حسابي