مجلة بنات حواء؟؟

!..

بتمنى مشاركة كل الصبايا
في هاد الموضوع
بدنا اياه يصير شعبي ِِ

ادراً ما اشتريت سروالاً أو فستاناً طويلاً إلا واضطررت إلى حملهما إلى الخياط حالاً لتقصيرهما. وأعرف أن الكثيرات منكن تعانين من ذات المشكلة. فالنساء الصغيرات الحجم أو الـ Petite غالباً ما يجدن صعوبةً في العثور على ملابس تلائمهمن.
قد تستغربين الأمر لكن يقول الخبراء أن أي امرأة يقل طولها عن 162 سنتيمتر تعتبر Petite، فإن كنت تنتمين إلى هذه الفئة وتعانين من اختيار ملابس تجعلك أطول قامةً، اقرأي نصائحي التالية التي ستجعل هذه المشكلة من الماضي.

1- ارتدي لوناً موحّداً أو ألوان متشابهة

اللون الموحّد من رأسك حتى حذائك يساعد كثيراً على منحك قامةً أطول، خاصةً الألوان الداكنة كالأسود والكحلي

قد يكون سروال شقيقتك أو صديقتك رائعاً لكن إياك أن تفكري بارتدائه إن كان لا يناسب مقاسك. فعليك تجنب الملابس الكبيرة أو الضيقة لأنها لن تضفي شيئاً على إطلالتك وستجعلك أقصر قامة. اختاري ملابس تغلّف جسدك بشكلٍ جميلٍ ومناسب. ابتعدي عن القطع التي فيها قماش كثير أو طبقات متعددة لأنها ستضيف حجماً إلى قامتك وبالتالي ستجعلك أضخم وأقصر.

تجنبي الملابس ذات الخطوط الأفقية أو الطبعات الكبيرة. فالخطوط الأفقية تزيد من عرض جسمك وتجعلك أكثر قصراً. أما الطبعات الكبيرة فتجعلك تغرقين في ملابسك وبالتالي تبدين أقصر قامةً مما أنت عليه. فلتكن الملابس ذات الخطوط العامودية والطبعات الصغيرة صديقةً لك، فهي رائعة لإضافة لون وحركة إلى ستايلك وفي نفس الوقت تعطي وهماً بقامةٍ أطول.

الكنزات والجواكيت ذات القبة المفتوحة بشكل حرف V أو U مناسبة جداً لك إن كنت قصيرة أو متوسطة القامة لأنها تخلق امتداداً لعنقك وتجعل منطقة الجذع لديك أطول. وهنا لا أنصحك بارتداء الأوشحة حول رقبتك لأنها ستجعلك أقل طولاً. وأن كنت تحبين الأوشحة فيمكنك وضعها حول كتفيك فحسب دون ربطها.

لا تستغربي. فالكعب العالي جداً سيجعلك أطول لكنه سيظهر قصر قامتك في نفس الوقت. اعتمدي الأحذية ذات الكعب المتوسط لأنها ستعطي امتداداً لقامتك وتجنبي الكعب العالي المبالغ فيه لأنه سيجعل شكلك مضحكاً إن كنت ضئيلة القامة. هناك حيلة واحدة يمكنك معها ارتداء الكعب العالي وهي عندما تجمعينه مع سروالٍ طويل يغطي معظم الحذاء. فهكذا ستبدين أطول دون أن يظهر كعبك العالي.

ابتعدي عن الحقائب الضخمة وكبيرة الحجم لأنها ستعزز من قصر قامتك وستطغى عليها. اختاري الحقائب متوسطة الحجم والصغيرة لأنها أنعم لك وستتلاءم أكثر من حجمك.

إن كنت قصيرة القامة فأنصحك بالابتعاد عن الملابس القصيرة والمكشوفة كثيراً. اعتمدي البلوزات ذات الأكمام المتوسطة الطول أو التي تغطي ثلاث أرباع الذراع. الفساتين التي تصل حافتها إلى الركبة ستكون أجمل عليك من الفساتين القصيرة. كما أنصحك بالابتعاد عن السراويل التي تصل حافتها إلى الكاحل واستعيضي عنها بسراويل طويلة. كما أن القطع ذات الخصر العالي غير محبذة لأنها تجعل جذعك أقصر مما هو عليه.

إن كنت مثلي تحبين ارتداء الأحزمة فأنصحك بأن تكون رفيعة. فالأحزمة العريضة ستقسم النصف العلوي من جسمك وتقطع من امتداده. وليكن اللون مماثلاً للون ردائك أو مشتقاً منه.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



عزيزتي الأم القارئة:

إن الرغبة الحقيقية في فهم الابنة المراهقة يساعد على نجاح الأم في التعامل مع الابنة الحبيبة، ولا شك أن هذا

الفهم يعود بالفائدة على الجميع؛ الأم والابنة والأسرة، وأيضًا يحقق الصحة النفسية للجميع، وخاصة الابنة الحبيبة،

وهذا ما نرجوه ونسعى إليه.

كيف أتعامل مع ابنتي المراهقة؟

وتسأل كثير من الأمهات: كيف أتعامل مع ابنتي المراهقة؟ لقد تعبت منها ومن شخصيتها الغريبة، ونحن نقول: إن هذه

المسالة تحتاج لفهم وتحتاج إلى التدريب، وأخيرًا تحتاج إلى الصبر ثم الصبر ثم الصبر، مع مزيد من الحب والاحتواء.

وإليك عزيزتي الأم هذه النصائح الهامة في التعامل مع الابنة الحبيبة في ضوء ما اتفق عليه علماء النفس، وفي ضوء

شرعنا الحنيف:

1ـ تقبلي سخط المراهقة وعدم استقرارها:

على الوالدين ـ وخاصة الأم ـ التحمل وطول البال والتسامح مع الابنة، وعليهما التغاضي عما تعبر به عن مشاعر

السخط وعدم الراحة التي تبديها في بعض الأحيان، وعليهما احترام وحدتها وتقبل شعورها بالسخط وعدم الرضا عن

بعض الأشياء، وهنا لا بد أن نفرق بين التقبل والتأييد، فينبغي أن تكون استجابتنا دائمًا محايدة، نفرق فيها بين تقبلنا

لها وتأييدنا لما تفعل أو تقول، وهي تحتاج أساسًا للتقبل، وأن تشعر بأنها محبوبة، وأن ما تقوم به لا غبار عليه دون

الدخول معها في مصادمات، ويجب أن يفهم الوالدان أن محاربة المراهقة مسألة مهلكة بالنسبة لها.

2ـ لا تتصرفي بفهم شديد ولا تجمعي الأخطاء:

إن التدقيق في كل تصرف تقوم به الابنة، وإبداء الفهم الشديد لتصرفاتها؛ إن التصرف بهذه الكيفية صعب للغاية، وقد

قالت لنا دكتورة الصحة النفسية في إحدى المحاضرات: 'ينبغي التفويت للمراهق'، أي لا نعلق على كل صغيرة وكبيرة

من تصرفاته إن تعثر فوقع، أو وقع شيئًا من يده أو من الأمور البسيطة اليومية، وعلى الوالدين تقدير متى يجب الفهم،

ومتى يجب التغاضي. ومن الأفضل ألا نتوقع من المراهق الكمال؛ فنتعقب أخطاءه لكي نصوبها دائمًا، وليس من المفيد

البحث والتدقيق في كل صغيرة وكبيرة بهدف الوصول إلى الكمال.

ودور الكبار يتحدد في مساعدة المراهق على التغلب على ما يمر به من أزمات، دون الدخول في تفاصيلها، والقاعدة

الشرعية في ذلك «كل بني آدم خطاء، وخير الخطائين التوابون». واعلمي عزيزتي الأم أن التنويع مسلك الناجحين،

فمعالجة الأخطاء تكون تارة بالتلميح، وتارة بالقدوة، وتارة بالتصريح كل ذلك يتم حسب الموقف.

3ـ ابتعدي عما يضايق الابنة المراهقة:

أحيانًا لا ينتبه الكبار لمدى الأذى الذي يصيب المراهق من ذكر نقائصه أو عيوبه، والشيء الذي نؤكد عليه أن إهانة

الوالدين للمراهق عميقة الأثر وبعيدة المدى، وقد ينتج عنها متاعب نفسية مدى العمر، ومما يضايق المراهق

معاملته كطفل، أو تذكيره بما كان يفعل وهو طفل؛ مثل التبول الليلي في الفراش، أو التكلم عنه أمام الآخرين بما

يزعجه، ونتذكر هنا قول الله تعالى: {لا يَسْخَرْ قَوْمٌ مِنْ قَوْمٍ} [الحجرات:11]، وينبغي هنا التمييز بين الابنة والتلميذة،

فإذا كان عند الابنة انخفاض في المستوى الدراسي؛ فعلينا أن نتذكر مزاياها الأخرى، ولا نجعل أحاديثنا مقصودة فقط

على المسائل المدرسية والدرجات. وهذا هو التفريق بين الذات والصفات، وهو أن نفرق بين الابنة الحبيبة وبين

صفاتها وسلوكها.

4ـ احترم خصوصيات الابنة المراهقة:

لا بد أن تحترم خصوصيات المراهق ما دام أنها لا يشوبها شائبة، مع الاحتفاظ بمبدأ المراقبة غير المباشرة، واحترام

خصوصيات المراهق يتطلب بناء مسافة معينة بين الوالدين وبين ابنتيهما، مع الاحتفاظ بصداقة ومحبة، والاحترام يشعر

المراهق بأنه شخص متميز فريد.

5ـ ساعدي ابنتك على اكتساب الاستقلال:

فكلما شجعنا صور ومواقف الاكتفاء الذاتي؛ كلما ساعدنا في بناء شخصية الابنة، وكسبنا أيضًا صداقتها واحترامها،

والأم المتفهمة تتيح لابنتها فرصة الأعمال المنزلية؛ مثل دخول المطبخ والعمل فيه وطريقة الإنفاق وحسن التصرف

في الادخار والإنفاق، وعلى الأم أن تثني عليها وتتقبل خطأها بنفس راضية، وتشجعها إن أحسنت وتنصحها إن

أخطأت، فإن حسن التوجيه واللباقة هنا لها تأثير السحر، وبالتالي تتقبل الابنة توجيهات الكبار بنفس راضية.

6ـ ابتعدي عن الوعظ المباشر: «ما بال أقوام يفعلون كذا وكذا».

ولقد علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم هذا الفن في التعامل مع الناس، فقد كان يقول إذا بلغه شيء عن google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);
أحد: «ما بال أقوام يقولون كذا وكذا»، مبتعدًا عن التشهير بأسلوب شفاف رفيع، وهذا أيضًا هو أسلوب القرآن، قال

تعالى: {ادْعُ إِلَى سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ} [النحل:125].

هذا هو أسلوب القرآن: الدعوة بالحكمة والنظر في أحوال المخاطبين وظروفهم، والقدر الذي يبينه لهم في كل مرة،

حتى لا يثقل عليهم، والطريقة التي يخاطبهم بها، والتنويع في هذه الطريقة حسب مقتضياتها، فإن الرفق في

الموعظة يهدي القلوب الشاردة، والزجر والتأنيب، وفضح الأخطاء التي قد وقع عن جهل أو حسن نية له أثر سيء على

نفس الابنة المراهقة.

ومن الأمور الهامة تجنب هذه العبارات: "عندما كنت في مثل سنك كنت أفعل كذا وكذا، أو أنجح في المدرسة بتفوق

أو..." هذه العبارات تسيء للابنة أكثر مما تنفع، لأن المقارنة دائمًا تحمل معنى الدونية، فأنت لست ابنتك وابنتك

ليست أنت، فكل منكما شخص مستقل ومختلف تمامًا عن الآخر.

7ـ ابتعدي عن وصف ابنتك وتصنيفها:

لا داعي لأن تصف الأم ابنتها بصفات معينة وخاصة في وجود الآخرين، فمن الخطر أن نتنبأ بمستقبلها وخاصة إذا كانت

تنبؤات سيئة، وهذا ما يسمى بقانون التوقعات، فإن كل شيء تتوقعه سيحدث، والصورة الذاتية تتكون عند الأبناء منذ

الطفولة ثم تكبر معهم، فمن تقول لابنتها: "أنت غبية وكسلانة" وتردد ذلك باستمرار؛ سيتكون لدى الابنة اعتقاد بذلك،

وصورة ذاتية عن نفسها تكبر معها، ونكون بذلك قد ساهمنا في تكوين شخصية الابنة بشكل سلبي.

ومن تقول لابنتها: "إنك لن تفلحي أبدًا، أو لن تتعلمي أبدًا، أو ستظلين هكذا متخلفة"، إن كل هذه العبارات لن تهذبها

أو تعلمها، ولكنها ستؤدي بها أن تكون كما وصفت الأم بالضبط.

واعلمي عزيزتي الأم أن المراهق مرهف الحس، قد تكفيه الإشارة، ولا يصلح التشهير بالألفاظ السيئة ونعته بها، كأن

نطلق عليه [دبدوب ـ كسلان ـ انطوائي..] لأن هذا يؤذي المراهق؛ فالسخرية والاستهزاء يجرح مشاعره، والسخرية

ليست أداة فعالة في التعامل معه، فإن التركيز على مثل هذه الصفات ينتهي به إلى تصديقها، والامتثال لهذه الصورة

التي كونها الوالدان عنه؛ فتظل هذه الصفة تسيطر عليه باقي حياته، يخاطب نفسه بها كأن يقول لنفسه مثلًا: 'أنا

كسلان، أنا غبي، أنا ضعيف الشخصية، أنا لا أستطيع التحدث بلباقة...'.

8ـ ساعدي ابنتك على اكتساب الخبرات وامنحيها الثقة:

إن دور الوالدين الهام يكون في إكساب المراهق الخبرات والمواقف البناءة أكثر من الإدانة أو التقليل، وكل خبرة

يكتسبها المراهق بمفرده تكسبه مهارات شخصية، وتعمل على بناء وتطور نموه، فالأسرة هي البيئة النفسية التي

تساعد على النمو السليم للأبناء، فالثقة والمحبة تساعدان المراهقين على طاعة الوالدين والنجاح في مجالات الحياة

المختلفة، واكتساب الخبرة يكون من خلال أحداث الحياة اليومية المتجددة، مع استخدام أسلوب التشجيع عند الكفاءة

والنجاح في عمل ما، وقد ظهر أسلوب تشجيع الكفاءات في استشارة الرسول لأصحابه وأخذه برأيهم في غزوة بدر

وهو يقول: «أشيروا علي أيها الناس»، وترك رأيه لرأيهم. فقه السيرة، الغزالي، ص: 223.

وفي غزوة الخندق حفر صلى الله عليه وسلم الخندق مع أصحابه به آخذًا برأي سلمان الفارسي رضي الله عنه، وفي

كل ذلك كان الرسول صلى الله عليه وسلم يربي في أصحابه روح النقد البناء، وإبداء الرأي السديد والاستفادة منه.

9ـ كوني السند النفسي لابنتك:

الأم المتفهمة ينبغي عليها إظهار التفهم لابنتها، التفهم لغضبها ومتاعبها وأحزانها، وتقديم الدعم النفسي لها، فأنت

السند النفسي لابنتك بالاستماع لمشاكلها بانتباه واهتمام، وبالاستجابة المتعاطفة دون إقامة أي حكم على الموقف

سواء بالثناء أو بالنقد.

فكوني السند النفسي لابنتك، وتفهمي مشاعرها وحاجاتها (وخاصة الحاجة الجسمية والعاطفية)، فالابنة المراهقة

إذا لم تشعر بالعاطفة والود والحب والتفهم، فقد تبحث عنه في أي مكان آخر، وهذا ما نخافه ونرفضه، ونحن هنا نريد

الحب المعتدل المتوازن، والفهم لطبيعة هذه المرحلة.

10ـ النقد وحدود استخدامه.

تقول إحدى الفتيات: "ليت أمي تفهم أنني كبرت، وأن تنتقدني بصورة أفضل"، إن الفتاة المراهقة تضيق بشدة من نقد

الوالدين لها، وتعتبره أذى بالغ لشخصيتها، وواقع الأمر أن معظم النقد لا يكون ضروريًا فهو غالبًا ما يتناول أشياء من

الممكن أن تتعدل في فترة تالية، مثل نقد أسلوب الكلام أو المشي أو الأكل، وينبغي أن نفرق بين نوعين من النقد

البناء والنقد الضار:

أما النقد البناء: فهو يتعامل مع الحدث مباشرة، ولا يوجه اللوم للشخصية ذاتها.

أما النقد الضار: فهو الذي يوجه إلى الشخصية ذاتها، واستخدام السخرية واللوم والتأنيب.

إن خطورة نقد الشخصية والسلوك نفسه هو أنه يترك في نفس المراهق مشاعر سلبية عن ذاته، وعندما نصفه

بصفات الغباء والقبح والاستهتار يكون لذلك أثره على نفسيته (الابن أو الابنة)، ويكون رد الفعل عنيفًا يتصف بالمقاومة

والغضب والكراهية والانتقام، أو على العكس الانسحاب والانطواء.

وملاك الأمر في ذلك هو التوسط والاعتدال «خير الأمور أوسطها»، أي نستخدم النقد والمديح كل بحسب الظروف

والمواقف، ونفصل بين الذات والصفات عند توجيه النقد، ولقد اقترح المعنيون بدراسة المراهقة معالجة النزوات بصبر

وأناة، وبروح إيجابية والتوسط في استخدام أساليب التأديب، وحذروا من الشدة والقسوة إلا في حالة الضرورة فقط،

كما قال الشاعر:

قفا ليزدجروا ومن يك راحمًا فليقسو أحيانًا على من يرحم

مع التأكيد المستمر على وجود الصداقة والود والحب بين المراهق ووالدية

منقول

آول مآيفكر به آلمتزوجون حديثاً، هو آين سيقضون شهر آلعسل ..!
حيث الآجوآءآلرومآنسية ..!
بكل مآتحمله من آمآل وآحلآم ..!
ولكن تأتي آلدرآسآت بمآ لآ تشتهي سفن آلعرسآن آلجدد ..!
فتحذرهم من ضرر مشآهدة الآفلآم آلرومآنسية ..!
وتطلب منهم تآجيل شهر آلعسل ..!
آلىآ آلعآم آلثآني ..! كيف ؟ ولمآذآ ؟ ومآلآسبآب ..؟



~|أكدت دراسة اجراهآ عدد من العلماء المختصين
في آلعلآقآت آلزوجية بجآمعة (heriot watth) الآسكتلندية،
أن كثرة مشآهدة آلنآس للأفلآم آلرومآنسية ،خآصة آلمتزوجين
قد تدفعهم الىآ التوقع آلمزيد من الايجابيات غير آلوآقعية ..!
في علاقآتهم آلزوجية ..!
" حيث قآم فريق فريق البحث بعرض 40 فيلماً رومآنسياً ..!
صدرت في " هوليوود" فوجدوآ ان آلعديد من آلمشآكل
الي يعآني منهآ آلأزواج في جلسآت آلآستشآرآت آلزوجية ،
تتمآشى وتتمآثل مع آلمشآكل التي تطرحهآ هذه آلآفلآم ..!
والتي عآدة مآتركز علىآ العلاقة آلمثآلية بين آلزوجين
الذين يظهرآن علىآ درجة عآلية من آلتفآهم ..!
" وقآل آلدكتور ( بآيرآن هولمز ) آحدى معدي آلدرآسة :
إن آلآستشآريين عآدة مآيتلقون شكوى من الآزوآج
بسبب سوء فهمهم لبعضهم ..!
ويكون السبب عآدة هو اعتقآدهم آن آلحب آلحقيقي
قآدر على جعل الشريك يفهم مآيرده الاخر دون حآجتة الى الطلب منه ..
وهذه هي نفس الصورة التي وجدنها بالأفلآم آلرومآنسية ..!
" وأضأف : جرت الدرآسة علىآ مجموعتين ،
وآحدة شآهدت فيلم ( آلحب آلمُقدر)
والمجموعة آلثآنية عرض عليهآ فيلم درآمي عآدي ..!
" والنتيجة :إن طآقم آلموجموعة الآولىآ :
أبدى إيمآناً كاملاً بآلقدر وتسليماً للحب الذي يبني آلحيآة آلزوجية ..!
" عكس آلمجموعة آلثآنية ..!
التي لم تشر الىآالحيآة آلزوجية وقدر آلحب فيهآ ..

( قنآبل عآطفية ..!)
وفي تعليق علىآ هذه آلدرآسة ..! أكدت آلدكتورة (هنآء آلمرصفي )
أستآذة الاجتمآع بكلية البنآت بجآمعة عين شمس :
ان الصورة الرومآنسية تتوآجد في الشعر وآلوآن آلآدب ..!
وفي النبآتآت وآلطبيعة ..!
لكن بعض الآزوآج يتخيلون ان الآنسآن حالة رومانسية صورة متكآملة وكانه جزء من آلطبيعة ..!
" وآلوآقع يقول : إن بدخل كل زوج وزوجة عيوباً واختلافات يُلقيها علىآ الآخر ..!
الىآ جانب ان هنآك دائماً ،مبآلغة في عرض الآفلآم ..!
كثيراً مآتفجر قنآبل نفسية وعاطفية بين آلزوجين ..!


( ثلأث مرآحل للحب ..! )
" افتقآد الحب وآنتحآر آلأشوآق ..! هآجس يُورق معظم المتزوجين
الذين لآيدركون آن وهج آلحب يخفت بعد سنوآت آلزوآج ..!
كمآ تقو ل آلدكتورة (سوسن سيد) أستآذة علم النفس الاجتماعي
وتضيف : الحب يمربثلآث مرآحل ..ّ
اولآهآ .. الآنبهآر ورؤية الكمآل في الحبيب دون عيوب آو آخطآء ..!
الثآنية مرحلة الآستكشآف ..!
والتي تيآتي بعد الآحتكآك والتعآطي مع تفآصي آلحيآة ثم مرحلة آلتعآيش ..!
والتسليم بالعيوب والمميزآت ..!
وتتآبع : يضع علمآء النفس (الحب) في الدرجة الثآلثة من الآحتيجآت ..!
بعد آلحآجة الفسيولوجية ، وآلحآجة الىآ الآمآن والآستقرآ ..!
فآلحب حآجة طبيعة يجب ان يعيشهآ الفرد في حيآته
وعلىآ كل زوجين ان يتملكآ (ثقآفة زوجية )
كآفية تؤلهمآلمعرفة ان المزآج والعوآطف تتغير بعد فترة من آلزوآج ..!
والآ وصل بهمآ آلطريق الىآ آلآنفصآل النفسي والعآطفي ..!
فيجتمعآن تحت سقف وآحد دون مشآعر آو عوآطف ..!
والآيآم تمر بيننهمآ بآهتة لآطعم فيهآ ..! والآحيآة ..!




(حب مدى آلحيآة ..! )
لآيوجد حب يمكن ان يستمر مدى آلحيآة ..!
هو مضمون درآسة أجرآهآ ( سيدني هآزآن )
الآستآذ بجآمعة كورنيل بنيويورك ، على عينة تضم 5 الآف زوج وزوجة
ينتمون الىآ 37 ثقآفة علىآ مستوآ العآلم ..!
لقيآس مستوىآ آلحب والنتيجة : لآيوجد حب يمكنة الآستمرآ مدى الحيآة ..!
ومع العلآقة " الحميمة " لآ يعيش الا 4سنوآت كحد أقصىآ ..! ثم يموت بعدهآ
وتبقىآ العشرة وآلود .. !
(( قرت هآلدرآسة" آلولدة ".. تقول لآ مآ أخذ بكلآم هآلدرآسة .. ! وش رآيكم ..!))
" آمآ الدرآسة الآخرىآ ..!
فقد قلبت موآزين آلتقآليد ..! المتعآرف عليهآ ..!
فهي تحذر المتزوجين من شهر العسل ..!
حُلم الزوآج ..!
وتطلب منهمآ تأجيلة وحُجتهمآ انه يدمر آلعلاقة آلزوجية ..!
ويستند آلدكتور ( هيوارد مآركمآن ) استآذ علم نفس بجآمعة ( دينفز)
في رآية الىآ ان شهر العسل لم يعد له قيمة ..!
عآطفية ..!فهو ليس فترة اختبآر بقدر
مآهو تجربة مليئة بالقلق والخوف من آلفشل ..!
ويترك انطبآعاً لدى شريك آلحيآة كالأفلآم آلرومآنسية ..!
إن كل الآيآم يجب ات تكون مثل شهر آلعسل ..!
(( وش آلمآنع تكون كل الآيآم شهر عسل ..! ))
ويبدآ التذمر بعد آلو يوم من شهر آلعسل ..!
ولهذآ ينصح بتأجيلة الىآ مابعد الشهر الآولىآ ..!
وعلىآ مستوى العربي ..
تؤيد الدكتورة (هنآء المرصفي ) هذه آلدرآسة ..!
موضحة :أوفق علىآ عدم آلقيآم بشهر عسل الا بعد مرور شهر..!
وعلىآ العروسين ان يتعآرفآ آكثر فيجلسا معًا فترة آطول للآمتزآج والتكآمل ..!
واكتشآف الدخآئل وردود الآفعآل .. بعدهآ تتوج التجربة برحلة شهر عسل ..!



( من حكم آلعقلآ )
* استمرآر الحب بعد آلزوآج فن يجب تعلمه ..!
* آلحب قصيدة رقيقة وآلزوآج تفسيرهآ ..!
* آلحب حلم جميل نهآية آلزوآج ..!
* ليس بمقدور اي امرأة أو رجل أن يعرفآ مآهو آلحب آلكآمل .. قبل مضي ربع قرن علىآ زوآجهمآ ..!
* الفرق بين آلحب قبل آلزوآج وآلحب بعده كآلفرق بين نآر المشعر ونآر آلموقد ..!
الآول يتوهج ولآيُدفئ والثآني يُدفى بلاتوهج ..!

(4 حقآئق ..!)
*60% من آلزوجآت يتمنين بعد عآم وآحد من آلزوآج لو آنهن تزوجن من رجآل آخرين ..!
* (الكسيثميا ) مصطلح علمي اكتشفه عآلم آلنفس ( بيتر سفنيوس ) ويعني العجز عن التعبير
يصف به هؤلآء الذين لآيملكون عوآطف ويثيرون ملل اي انسآن ..!
*10% فقط من آلمتزوجين لديهم استجآبآت عآطفية ..!
أمآ الحب والاشتيآق فيتلآشى في مدة تصل الا 15 شهراً ..!
ويختفي تمآم بعد 10سنوآت ..!
* آلحب آعمى ..! مصطلح علمي يعني ان آلوقوع في الحب يؤثر في الدوائر العصبية بالمخ ..!
فتتوقف عن العمل ..!


(5إرشآدآت ..!)
وضعتهآالدكتورة سوسن سيد .. استآذة علم النفس الآجتمآعي ..!
ليعش الحب بعد آلزوآج ويظل متوهجاً :
* آلتسآمح .. آلتنآزل .. آلصبر .. آلتفآهم .. <~ سبيلك آلوحيد لآستمرآر آلسعآدة آلزوجية ..!
* اسآلي نفسك : لمآذآ ..!؟ مآذآ قدمت ..! ؟ آين قصرت ..!؟ أمآم كل "سلبية "ترينهآ بزوجك ..!
* ابتعدي عنه قليلاً .. لآتتآبعية اتركيه يفعل مآيرد .. يزور من يرد ومن يحب من الآهل والآصدقآء
بعدهآ سيفتقدك ومآجمل آللقآء بعد فرآق ..!
* السعآدة الزوجية شعور عميق يجعل النفسرآضيه قآنعة متصدية لكل الصعآب ..!
* عمر آلزوآج ليقآس بتقآدم السنين .. مآدآم آلحب والصدآقة وآلتفآهم تسكن قلبيكمآ ..!

يساعد تدليك الجسم بالزيت على انزلاق اليدين بسهولة أثناء التدليك، ويساعد التدليك بالزيوت العطرية على وجه الخصوص في استرخاء الجسم، والروح. هناك المئات، والعديد من أنواع الزيوت المستخدمة في التدليك، وكل منها يخدم غرض معين، كما أنها ترطب، وتنعم الجلد، وتخلصه من الجفاف. وينصح بأخذ حمام بعد القيام بالتدليك، لتنظيف الجسم من آثار الزيت، وفتح مساماته، الأمر الذي يحسن امتصاص الجلد للزيت. سنتحدث في هذا الموضوع عن الفوائد الصحية الأساسية للتدليك بالزيوت.
يقلل التوتر، والإجهاد
يعتبر التدليك من أفضل الوسائل لتخليص الجسم من التوتر، والإجهاد المتراكمان في الجسم بعد مجهود يوم طويل، وشاق. توجد أنواع عطرية من زيوت التدليك تعمل على تهدئة الأعصاب، والتخلص من الأفكار السلبية التي تزيد من حدة التوتر العصبي. يساعد التدليك على استعادة التوازن العاطفي، والروحي.

يحسن الدورة الدموية
يعتبر تحسين الدورة الدموية واحد من أهم فوائد التدليك بالزيوت، هذا بالإضافة إلى أنها تساعد على خفض ضغط الدم في نفس الوقت، وبالتالي فهي مفيدة للغاية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

يحسن النوم
يعمل المساج الجيد على استرخاء الجسم، وتحسين النوم لعدة أيام. وقد لاحظ العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم أن نومهم تحسن بعد القيام بجلسة مساج علاجي. يساعد التدليك بالزيوت في العلاج الذهني، والروحي، وقد وجد الأشخاص الذين استعملوها أنهم ينعمون بنوم عميق، ومريح.




يزيد مرونة الجسم

يعمل التدليك بالزيوت على زيادة، والحفاظ على مرونة مفاصل الجسم. ويعمل التدليك الجيد على العضلات، الأنسجة، والمفاصل، وبالتالي يحسن، ويسهل الأداء البدني. كما يساعد على تجنب الإصابات، ويزيد من سرعة عملية الشفاء، بالإضافة إلى أن التدليك من أفضل الطرق لراحة لأجهاد العضلات، والحفاظ على مرونة، ورشاقة الجسم.

يخلص الجسم من السموم
يساعد التدليك بالزيوت على تخليص الجسم من السموم بصورة كبيرة، وبالتالي تحسين الصحة العامة للجسم.

يقوي جهاز المناعة
يعمل التدليك بالزيوت، وخاصة (armatherapy) على تقوية جهاز المناعة، وتحسين عملية الهضم. ولكل نوع من زيوت التدليك خصائص علاجية معينة للجسم، والذهن.


تحياتي

• تتجاهلين مظهرك العام
لماذا تتعبين نفسك في البيت وتهتمين قليلا بمظهرك؟ تقولين لنفسك أن لا أحد يشاهدك الآن ويمكن أن تكوني كيفما اتفق. في الحقيقة يمكنك فعل ذلك بسهولة ولكن نقول لك إن له تأثيراً على تقديرك لنفسك.



• تنسين أسنانك
تعتقدين أن ثوان قليلة تكفي لتنظيف الأسنان لدى الاستيقاظ وقبل النوم. لا ليس هذا الأمر بصحيح ولا هو بصحي. عليك أن تولي اهتمامك عناية خاصة، فأنت لا تعرفين مدى تأثيرها على انطباعات الآخرين عنكِ. فضلاً عن أن نصف جمال الوجه يتلاشى إذا كانت ابتساتك تكشف عن أسنان مصفرة.


• تنسين يديك
مهما ارتديتِ من إكسسورات وخواتم، لا شيء سيخفي إهمالك ليديكِ. ولا تظني أن الآخرين لن ينتبهوا لهما. كل ماعليك أن تحملي اللوشن في حقيبتك وترطبي يديك أربع مرات يومياً. وتضعين المانيكور كل مدة بلون جديد يعكس اهتمامك بمنظر يديك. حافظي على منظر أظافرك ونظافتها قبل كل شيء.


• تتجاهلين حواجبك
حسناً، تعتقدين أن أحداً لن يلاحظ هذه الشعيرات الصغيرة. وهكذا تتركين حاجبيك إسبوعا بلا تفقد. وهذا أسوأ ما يمكنك فعله من إهمال لوجهك. الكونسنر الحل الانسب للإعتناء بمنظرر الحاجب
دون ازالته ..


• لا تهتمين لظهور الشعر على قدميكِ ويديكِ
لا تكسلي أبداً. فكري في إحساسك بعد نزع الشعر غير المرغوب فيه. أنتِ تحسين بالنعومة والأناقة والنظافة. وهذا يؤثر على حالتك النفسية وعلى اعتدادك بجمالك. إذا كنت لا تحبين الواكس الجئي لشراء الجهاز المخصص لنزع الشعر أو استخدمي شفرة الحلاقة النسائية.

مسأإأإأإأإأء // صـبأإأإأإأإح بجمأإأإأإأإل الروأإأإأإحكـم




في نهاية فصل الصيف قد تكونين قد تعرضت لبعض الأمور التي يمكن أن تفسد جمالك

الصنادل المفتوحة أو تريدين ماكياجا نديا وبشرة لامعة.
هذه بعض النصائح البسيطة التي تعيد لك جمالك بطرق بسيطة.

1- إذا كان كعباك ليسا في نعومتهما امزجي نصف كوب رمل
( يمكنك إحضاره من الشاطئ أو من محلات بيع مستلزمات الحيوانات الأليفة)
مع ملعقة كبيرة ملح بحر أو ملح خشن عادي ونصف كوب زيت زيتون.
استخدمي المزيج في تدليك الكعبين ثم انقعي قدميك في الماء الفاتر قليلا وجففيها
وادهنيها بالكريم. قومي بهذه العملية مساء وسترين نتيجة مذهلة في الصباح.

2- إذا أردت أن يكون ماكياجك نديا ولامعا جربي تونر ملطفا للبشرة
خاليا من الزيوت لتطرية كريم الأساس المضغوط بدلا من الإسفنجة المبللة.
بللي الإسفنجة بالتونر ومرريها على كريم الأساس سيساعد ذلك على توزيع كريم الأساس
بطريقة أفضل كما انه سيحرر المواد الزيتية المرطبة في كريم الأساس
ويشجعها على أن تتوغل في المسام فتمنحك ترطيبا رائعا لبشرتك.

3- إذا كنت لا تريدين لملابسك أن تظهر عليها علامات العرق خاصة في المناطق
التي تعرق كثيرا يمكنك وضع بودرة معطرة على هذه المناطق لتمتص العرق والرائحة
وإذا قمت بمزج البودرة مع بيكربونات الصودا ستمنعين الرائحة تماما وأيضا أي بلل أو
بقع على ملابسك خاصة الملابس الحريرية.


ودي لكم

الشفاه الغامقة تكون نتيجة عوامل كثيرة أهمها الجفاف مما يؤدى إلى جعل الشفاه غامقة، إليك هذه النصائح لعلاج اسوداد الشفاه ، وجعلها جزء من عاداتك اليومية، وستلاحظين الفرق بنفسك.



نصائح لتفتيح الشفاه:

• استخدمي مرطب الشفاه كل ليلة قبل النوم.

• استخدمي فرشاة أسنانك كل صباح بعد إضافة المرطب قبل النوم فى تقشير شفتيك؛ سيساعد هذا على إزالة الخلايا الميتة، ونمو خلايا جديدة.

• اشربي على الأقل ثمان أكواب من الماء يوميا.

• التزمي بنظام غذائي متوازن؛ لأن الأكل الغير صحي يمكن أن يكون سبب في اسمرار الشفاه.

• استخدمي مرطب الشفاه ذو معامل حماية من الشمس 15 أو أكثر في النهار.

• استخدمي "الكونسيلر" على شفتيك قبل وضع أحمر الشفاه؛ لجعل شفتيك تبدوان أكثر جمالا، و صحة.

• تجنبي استخدام أحمر الشفاه بصورة مستمرة؛ لأن معظمها يحتوي على الرصاص ومواد أخرى تتسبب في اسمرار الشفاه.

• توقفي عن استخدام أحمر الشفاه، إذا لاحظتى أنه يسبب في تغيير اللون الطبيعي لشفتيك.
• أكثري من تناول الفاكهة.

• تجنبي "الكافيين"، والتدخين.

• انقعي 6 تمرات في ماء ساخن، واتركيها لمدة 30-45 دقيقة قبل أن تشربيها؛ سيفيد الدورة الدموية، ويمكنك تناوله عدة مرات في الأسبوع.

• ضعي طبقة رقيقة من معجون الأسنان على شفتيك قبل النوم؛ ستلاحظين أن شفتيك أصبحت أنظف، ولونها أحمر.

منقووول لعيونكن ^_^

هذا الزيت عجيب للجسم والبشرة ،،
أنا كنت أحطه عالوجه يوميا لمدة ساعة وبعدها افرك بشرة الوجه بالليمون واغسله بماي الورد
والله خلال شهر شفت النتيجة،، احس بشرتي صارت صافية ولون واحد،،
وطبعا بعد ما شفت نتيجته عالوجه حبيت جسمي يستفاد من هالزيت السحري وفعلا خلطته مع زيت الجلسرين وزيت اللوز وكنت ادهن جسمي يوميا فيه وبعد استخدمته للمنطقة الحساسة وفعلا شفت الفرق،، يعطي هذا الزيت الصفاء والبياض والنعومة

حبيت انقل تجربتي للاستفادة بس اهم شي

الاستمرار

الاستمرار

الاستمرار عالخلطة...


ودي لكم

علامات الجمال عند المرأة / الدخول فقط نون النسوة وتاء التانيث؟ ,



اهلين يا بنات

اليوم جبت لكم علامات الجمال

إن الجمال هدف كل امرأة الذي تسعى إليه بكل الوسائل..
ومن خلال هذا الموقع نحن نسعى لتحقيق هذا الهدف ببعض الوسائل البسيطة التي يمكنها أن تحسن من مظهر المرأة وجمالها
تعالي معانا واكتشفي علامه من علاامات الجمال

من هنأ


gold make up : Hair shaft abnormalities diamond | jewelry | gold | prices show photo centers






وفى حاجه تانى يا بنات
اقوى موسوعه لصور اخر عروض الازاياء والموضه

من هنا

diamond | jewelry | gold | prices show photo centers

نصائح للجمال ....لن تنسوها أبدا!!!! ,

نصائح للجمال ....لن تنسوها أبدا!!!!

جمالك من نوع خاص
الوجه الجميل المضئ يحتاج منك الى العناية الدائمة لكي يظهر لك في أجمل صورةوهناك نقاط اساسية لابد من وضعها في الاعتبار.. اليك اختي العزيزة هذه الارشادت التي تجعل جمالك من نوع خاص اخترتها لك ونسال الله ان تفيدك وتساعدك في ايجاد حل لمشاكلك...

هنا ستجدين أهم الخطوات المتبعة في عالم المكياج

أنواعه ألوانه وكيفية استخدامه وكل ما قد تحتاجينه من معلومات مبسطة

كما ستجدين أيضا العديد من النصائح التي تهم جمال مكياجك ...

http://in-alibaba.com/alibaba-beauty/




تحياتى للجمبع ...