مجلة بنات حواء؟؟

يثق الجميع بالعسل الذي تضرب استعمالاته جذورها في التاريخ، منذ استخدمته كليوباترا لجمالهاكان العسل ومازال مادة طبيعية جيدة السمعة في الاستخدامات الطبية المختلفة، ولسبب أو لآخر يثق الجميع بالعسل الذي تضرب استعمالاته جذورها في التاريخ، منذ استخدمته كليوباترا لجمالها، فكيف إذا مزجنا معه الشوفان أحد أفضل المواد الغذائية الوفيرة بفيتامين ألف الأساسي لبشرة صحية. هذه مجموعة من الأقنعة الطبيعية المعروفة والتي أعدت من العسل والشوفان، وقد اسشترنا فيها خبيرة التغذية وكانت النصيحة أن لا ضرر في الأقنعة الطبيعية ولكن لا يضيرك أيضاً أن تتوخي الحذر وتجربي القليل منها على يدك لبضة دقائق، كي تتأكدي أنها لا تثير حساسية بشرتك:البيض والشوفان
أما للبشرة العادة أو المختلطة، أضيفي بيضة على نصف كوب من الشوفان المطبوخ وملعقة صغيرة من زيت الزيتون واخلطي المكونات حتى تصبح ملساء. وزعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء.البيض والعسل
وللبشرة الجافة، اخلطي صفار بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من كل من العسل وزيت الزيتون وبعض من فيتامين E على شكل زيت إن وجد. ضعي القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغلسيه بمياه فاترة وجففيه.العسل واللبن الرائب
قناع العسل المخلوط باللبن الرائب (الزبادي) من أفضل العلاجات للحبوب ولتفتيح البشرة، لن تعجبك رائحته بالتأكيد ولكن سيعجبك تأثيره على وجهك.
أولاً افتحي مسامات وجهك بفرك وجهك بقماشة دافئة، ثم غطيه بالعسل واتركيه لمدة 15 إلى 30 دقيقة واغسليه بمياه دافئة، بعد ذلك يفضل غسل الوجه بمايه باردة حتى تغلق المسامات. ينصح الخبراء بتكرار هذه العملية لثلاثة أيام متتابعة، وثم مرة واحدة في الأسبوع. ويمكنك أحياناً خلط بعض الشوفان مع المزيج للحصول على نتيجة أفضل.الشوفان والحليب
يتكرّر ذكر الشوفان في مكونات أقنعة الوجه، وهذا منطقيّ، لأن الشوفان أفضل وأرخص قناع يمكن صناعته في المنزل. وينصح الخبراء الشوفان على الخلاط الكهربائي حتى يصبح على شكل بودرة، وإضافة حليب خالٍ من الدسم وبضعة نقاط من عصير الليمون. هذا القناع يضمن نتائج رائعة خاصة لذوات البشرة الجافة.

تخرج رائحة غير مرغوب فيها من دولاب الملابس أحياناً نتيجة تخزين الملابس لفترة طويلة ،
ولكن يمكنك تغيير رائحة خزانة الملابس وجعله يفوح بالرائحة الجميلة وإليكِ فكرة سهلة وهي كالآتي :انقعي مقدار كوب من أعواد القرنفل في الماء لمدة ثلاث ساعات .
ثم استخرجي القرنفل وجففيه إلى أن يصبح فيه رطوبة قليلة ،
ثم اطحني القرنفل بحيث تصبح أعواده قطعا مكسّرة
ومن ثم ضعيه في كيس قماشي يصلح للتعليق
وقومي بتعليقه في الدولاب ، حيث ستنتشر الروائح الطيبة فيه .

هل تساءلت يوما عن سبب تسمية البشرة الناعمة والمشرقة بخدود المشمش؟ هذا العلاج المنزلي يعدك بالحصول على خدود مشرقة وبشرة نضرة وناعمة.كمية الكريما تعتمد على حجم ثمرة الدراق أو المشمش- قومي بمزج حبة دراق أو مشمش وردية اللون وناضجة مع كمية من الكريما لعمل مزيج كريمي. تعتمد كمية الكريما على حجم ثمرة الدراق أو المشمش.
- استعملي الكريم على وجهك مرة كل يوم، ادهنيه من الأسفل إلى الأعلى، من الرقبة إلى الجبهة.
- قومي بتخزين الكمية المتبقية في وعاء محكم الإغلاق.النصائح والتحذيرات
- استعمليه بلطف بحيث لا تسببي الضرر لأنسجة البشرة الطرية.
- استعمال الخليط بشكل يومي يقي من إضرار الشمس ويغذي البشرة ويجعلها ناعمة ومتوردة.

سيدتي استعيني بالصبر والهدوء والسرية والكتمان، ولا تطلعي أحدًا على مشكلتك إلا من تثقين في حكمتها همسة ..المرأة الذكية هي التي تعرف جيدًا أن عدم حب زوجها لها لا يعني نهاية المشوار ولا استحالة ولادة الحب من جديد.. وهي التي تستغل الحزن والقهر الموجودين بداخلها كطاقة هائلة لزرع شجرة حب رائعة بدلاً من البقاء صامتة وسلبية ومتقوقعة على ذاتها، ومستسلمة لتلك الصدمة تاركة الحزن يأكل قلبها.. ولكن يبقى السؤال: كيف أزرع الحب في قلب زوجي الذي لا يحبني؟ من أهم المفاتيح للوصول إلى قلب الزوج أن تعرفي اهتماماته وميوله وتشاركيه إياها، فإذا كان يحب هواية معينة فابحثي عن الكتب والمواقع التي تتحدث عنها، واقرئي فيها لتستطيعي مناقشته فيها، فالتحدث معه في المواضيع التي يحبها ومشاركته اهتماماته وميوله من أهم الأشياء التي تجعل زوجك يميل إليك، وتنمي روابط المحبة بينكما.استعيني بالصبر والهدوء والسرية والكتمان، ولا تطلعي أحدًا على مشكلتك إلا من تثقين في حكمتها ومحبتها لك، فمن تستمع لك فستتعاطف معك وتبدي حزنها, وهذا غالبًا يزيدك همًا وحسرة على نفسك وحالك، وقد تسمعين منها بعض النصائح التي تعطي نتائج سلبية. تذكري دائمًا أنه ليس بالحب وحده تُبنى البيوت، فكم من أزواج نجحوا في العيش في سلام وراحة وسعادة في تربية أطفال ناجحين دون أن يكون هناك حب بينهما، ولكن يمكن العيش والنجاح بالقليل منه، فهناك الكثير من الأشياء التي تستحق التضحية كالعشرة والاحترام المتبادل والعلاقة الطيبة بأهل الزوج ووجود الأطفال.. وكم من زوجة طلبت الطلاق من زوجها بسبب انعدام الحب ثم ندمت بعد الطلاق وشعرت بفراغ بعده وافتقاد له ولعشرته الطيبة.

إذا كنت من أصحاب القامة القصيرة, يمكنك أن تبدي أطول من خلال بعض التغييرات في ستايل ملابسك. وإليك بعض النصائح التي ستساعدك على الظهور باللوك الذي تحبينه، والذى ربما كنت تعتقدين أنه بعيد عنك تماما:

تجنبي ارتداء الجاكيت أو الحزام العريض مع البنطلون أو الجوب لأن هذا يقسم الجسم إلى جزءين وهذا ما يجب أن تتجنبيه.دققي في اختيار الجوب الطويلة، فهي لا تجعلك أطول دائماً, فعلى سبيل المثال الجوب الكاجوال ذات الجيوب المنتفخة (الباجي) تجعلك تبدين أقصر. والأفضل أن ترتدي الجوب الطويلة المستقيمة أو الضيقة.- ارتدي البنطلونات المستقيمة الطويلة التي تغطي الحذاء لأنها ستضيف لك بعض الطول.
- ارتداء اللون الواحد يجعلك تبدين أطول وأنحف مما أنت عليه, لذلك تجنبي ارتداء ألوان كثيرة.
- تجنبي ارتداء الأقمشة السميكة، لأنها ستجعلك تبدين أكثر امتلاء، وبالتالي أقصر.
- من أفضل النقوش التي تزيدك طولا الخطوط الطولية، ولكن تجنبي الملابس ذات الخطوط الطولية المتداخلة أو التي تجمع بين الخطوط الطولية والعرضية.
- تذكري دائما أن التيشيرت الواسع لا يخفي السمنة بل على العكس يزيد من حجمك.
- وأخيرا, ارتدي الكعب العالي دائما، فإلى جانب الأنوثة والجاذبية التي يمنحها لك، فهو بالطبع يزيدك طولا.

* قص الجزء المتقصف من الشعر بشكل دوري وكلما دعت الحاجة
* يجب وضع برنامج لحمامات الزيت الأسبوعية وتشمل ( زيت الخروع، و زيت الزيتون، وزيت الذرة)تقصف الشعر من أكثر المشكلات التي يتعرض لها الشعر خلال فصل الصيف وخاصة مع ارتفاع نسبة الرطوبة والتقلبات الجوية ، ولكن يؤكد الخبراء أن السبب الرئيسي للتقصف يظل بسبب المعاملة السيئة للشعر.وتنشأ هذه المشكلة أيضاً من الإفراط في استعمال الشامبو ، أو المبالغة في تمشيط الشعر أو استعمال مجفف الشعر " السشوار " ، أو قد تكون بسبب نقص شديد في بعض أنواع المعادن أو الفيتامينات أو نقص نشاط الغدة الدرقية .
ولكن أغلب حالات تقصف الشعر تحدث نتيجة للمعاملة الخاطئة للشعر ، فشد الشعر المستمر والضغط عليه باستعمال بكرات الشعر " رولو " ، وترك الشعر ملفوفا عليها طوال الليل ،أو استعمال بعض المواد الكيماوية لبسط الشعر ، أو تصفيفه بشدة ، المبالغة في تمشيط الشعر باستعمال الأمشاط الحادة ، تمشيط الشعر بالفرشاة بعد الحمام وهو ما زال رطباً ، محاولة تجفيف الشعر بفركه بالمنشفة بقوة ، المبالغة في محاولة تجفيف الشعر بالهواء الساخن وعن قرب أو المبالغة في تمليس الشعر أو تجعيده ، كل هذه العوامل تؤثر على الشعر وتتسبب فى تقصفه .ما الحل؟
وهناك عدة طرق للتغلب على هذا الأمر ، أهمها ابتعاد عن المستحضرات التي تدعي علاج تقصف الشعر، لأن كل ما تفعله هذه المستحضرات هو عمل مفعول " الغراء " لبضع ساعات أو أيام فقط ويعود بعدها الشعر للتقصف من جديد مما يضر بالشعر ولكن عليكِ اتباع النصائح التالية :
* قص الجزء المتقصف من الشعر بشكل دوري وكلما دعت الحاجة، وأياً كان طول شعرك، فأن الطريقة الوحيدة لتفادي الأطراف المتقصفة هي قص شعرك كل 6-8 أسابيع ، وتذكري انه كلما كان شعرك طويلا تطلب عناية أكبر، وبالتالي زادت مدة تعرضه لكل مسببات التقصف.* استخدمي الملطف " البلسم " بعد كل شامبو، لأن الطبقة التي يتركها الملطف على الشعر تحارب جفافه وتضفي عليه لمعاناً وتجعله سهل التمشيط والتسريح ، وتجنبي استخدام الماء الساخن للاستحمام وغسيل الشعر* لفي شعرك بمنشفة ولا تفركيه بقسوة، فالشعر الرطب أكثر عرضة للتكسر.* مشطي شعرك وبرفق بمشط ذي أسنان متباعدة، ولا تفرشي الشعر أبدا وهو رطب، ثم فكي تشابك الشعر بتمشيطه من الأسفل صعودا باتجاه فروه الرأس.* تجنبي السخونة أثناء استخدام السيشوار أو التسريح المكثف، لأن سخونة بشرة الرأس تتسبب في عوامل سيئة كثيرة أقلها ظهور القشرة، وبهتان الشعر وتقصفه.* وضع برنامج لحمامات الزيت الأسبوعية وتشمل ( زيت الخروع، و زيت الزيتون، وزيت الذرة).* اهتمي بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات.

يمثل التخلص من الشعر الزائد مشكلة حقيقية للكثير من النساء، رغم أن من المهم بالنسبة للمرأة التخلص من الشعر بوصف ذلك جزءا من أناقتها مع ما قد يسببه من ألم وإزعاج نفسي وحدوث تحسس أو التهابات في الجلد. في هذا السياق هناك العديد من الاعتقادات السائدة والحقائق الخاطئة

تحدث عن الاعتقادات الخاطئة والصحيحة حول نزع الشعر:هل تجعل الحلاقة الشعر ينمو خشنا وداكنا؟
خطأ، قد تبدو الشعرة بعد نموها للمرة الثانية أكثر خشونة عما كانت عليه قبل الإزالة. لكن الحقيقة هي أن استخدام الشفرة يقطع الشعرة بطريقة مائلة يجعل من سطح المحترم أثناء النمو أكثر خشونة، لكنك لو تركن شعرك يعاود النمو سيعود بسمكه الطبيعي ومن الأفضل أن تزيليه بالشمع.الاستخدام المتكرر للشمع لإزالة الشعر يقلل من نمو الشعر مرة بعد الأخرى؟
صحّ، لا توجد أدلة علمية تؤكد ذلك لكن الخبرة التي تشكلت لدى خبراء الجمال تؤكد ذلك فحقيقة تأخر نمو المحترم ورقتها بسبب الاستخدام المتواصل لنزع الشعر بالشمع في كل مرة، إلا أن ذلك يعتمد على طبيعة الشعر وسمكه واماكن تواجده. هناك تقنيات أخرى كالليزر الذي يقوم بتدمير جذيرات الشعر فيمنع نموها كليا.

إن بشرتك هى القناع الواقى لك الذى تستخدمينه للمواجهة، وتحية العالم الخارجي الذى يحيط بك، حيث تعتبرالبشرة من أضخم أجهزة الجسم التي تعمل كمعطف طبيعي يقي الجسم من أى دخيل خارجي، كالتغيرات وبالرغم من القوة التى منحها الله للبشرة إلا أن بعض الأفعال خطيرة وتؤذي البشرة، حتى تتجنبيها وتحترسي منها: - نزع الشعر بالملقاط :
استخدام الوسائل التقليدية لا يحسن من مظهرالبشرة، ولكنه يزيدها سوءاً، ومن المعروف أن وجود حبوب، أوبثورفى البشرة شىء يثيرالرغبة فى فقعها أوعصرها، معتقدة أن ذلك سيساعد فى سرعة شفائها، وخاصة إذا كانت تلك البثور ممتلئة بالصديد أومتورمة، والواقع الصحيح أن هذا الأسلوب الخاطىء فى معالجتها، يؤدي إلى وصول الصديد إلى أماكن أكثرعمقا فى البشرة، كما يتسبب في توسيع نطاق هذه البثورعلى الجلد، وينتج عن ذلك ظهور ندبات مكانها.
- تقشير وفرك البشرة :
إذا كانت طبيعة بشرتك داكنة، فإن استخدامك لمستحضرات تقشيرالبشرة يؤدى إلى عدم توازن المادة الصابغة للجلد، وعلاوة على ذلك يمكن أن يظهرندبات وجذورعلى بشرتك. الحل: يجب اللجوء إلى الخبراء لحل مشكلتك، بدلا من أن تفعلي شيئا تندمين عليه فيما بعد.- النظر كثيرا فى المرآة :
اعلمي أن علاج مشكلات البشرة لايأتى بين يوم وليلة، ولن يحدث بتكرارالنظرعليها فى المرآة، إنما يتسبب ذلك فى شعورك بالتوتر، والقلق اللذان قد يسببان ازدياد هذه المشكلات، لأن العامل النفسي له تأثير خطيرعلى الجسم البشري ككل.
الحل: عند وضع المكياج يجب أن تلقي نظرة خفيفة على بشرتك فى المرآة، ولا داعي لتدقيق النظرإليها، ومحاولة استخدام مرآة مكبرة؛ لإظهار العيوب الموجودة بها، سوف تشعرين بالمفاجئة السارة لتحسن حالة بشرتك إذا قمت بتجاهلها، ونسيان ما بها من مشكلات.

ستساعدك هذه النصائح التي جمعناها من خبراء الماكياج في الحصول على بشرة جميلة وتحقيق تناسق الألوان الذي تطمحين إليه في إطلالتك.البشرة الفاتحة ..
يجب أن تفخري ببشرتك الشفّافة، وهو أمر لم يكن متصوّراً قبل فترة ليست بالطويلة. إليك كيفية حماية إشراق بشرتك.ميزتك: إنتعاش بشرتك الذي يوحي ببشرة طفولية وبالتالي بشرة شابة. ولكن، إنتبهي من أن يبدو وجهك مسطّحاً، حيث تكون كل معالمه على نفس المستوى ولا يبرز فيه أي شيء، فيكون مثل أرض مغطّاة بالثلج.أولويتك : إبراز معالم وجهك وإعطاء الشكل له عن طريق استخدام الظلال والضوء بمساعدة قلم يمنح الإشراق للبشرة. ضعي مسحة منه على طرف الأنف أو الذقن أو محيط الشفاه. ثم أضيفي بعض البلاشر الفاتح جداً (بلون وردي ناعم) على أعلى تفاحتي الخدّين.منتجك الأمثل : أحمر الشفاه لن تظهر معالم وجهك إذا لم يكن هناك أحمر شفاه على شفاهك، فهي المنطقة التي يجب عدم إغفالها. لكل الأيام، إستهدفي تحقيق تأثير الشفاه الطبيعية باستخدام غلوس أو قلم ملوّن للشفاه أو قلم أحمر شفاه سميك فاتح. ضعيه باستخدام الأصابع للحصول على تأثير طبيعي. وفي المساء، ضعي قلم أحمر شفاه مشرق لإبراز شفتيك.الخطأ الذي يجب تجنّبه : إستخدام ألوان تحتوي على الكثير من اللون الأصفر، والذي يؤدّي إلى جعل بشرتك تبدو شاحبة وكئيبة. لا تستخدمي الكريمات المسمّرة أو الجل الملوّن الذي يزعم أنه يمنحك جمال البشرة، فهو في الواقع سيحرم بشرتك من انتعاشها الجميل.الألوان التي تناسبك : جميع درجات البيج والوردي. إختاري التركيبات غير اللامعة، شرط ألا تحتوي على الكثير من البودرة لكي لا تخمد شفافية بشرتك.التفصيل الذي يغيّر كل شيء : أبرزي حاجبيك: غالباً ما سيكون حاجباك فاتحين أو غير واضحين، ومع ذلك فهما يعطيان وجهك ونظرتك الحيوية والنشاط. إرسمي حاجبيك باستخدام قلم فاتح. إختاري لوناً ذهبياً بلون الرماد، وهنا أيضاً لا تختاري ألواناً أساسها الأصفر.
البشرة الباهتة..
إذا كانت بشرتك باهتة جداً حيث إنك لا تحتملينها إلا إذا وضعت بودرة أو كر يم التسمير، إنتبهي لعدم المبالغة في ذلك لإخفاء بشرتك الباهتة.ميزتك : جمالك الدافئ ولون بشرتك الذهبي القرنفلي الذي يجعلك تبدين جميلة بصورة طبيعية حتى عند الإستيقاظ من النوم.أولويتك : إختاري كل ما يمنح بشرتك الإشراق والإنتعاش لموازنة التأثير الباهت الدافئ.منتجك الأمثل : القلم الباعث للإشراق اللؤلئي. هذا القلم الذي أساسه اللون اللؤلئي الصافي، يمنح الإشراق للبشرة لأنه يلتقط الضوء. وتـأثـيـره أشـبـه بـضـوء مـسـلّط عـليك، ويـوجـد عـلـى شكل بـــودرة أو سائل. ضعي قليلاً منه على الذقن وتفاحتي الخدّين والأنف، ولكن لا تضعيه على كامل وجهك أبداً.الخطأ الذي يجب تجنّبه : المبالغة في وضعه وإضافة كريم ملوّن فوقه وكريم أساس وكريم تسمير لإعطاء الإنطباع أن بشرتك تميل للون الذهبي. إذا وضعت كريم أساس، إختاري كريماً من نفس لون بشرتك واحرصي على ألا يكون لونه غامقاً جداً.الألوان التي تناسبك : إختاري الألوان التي تميل للبرودة. لشفتيك، إختاري ألوان الوردي التي تحتوي على القليل من اللون الأزرق مثل الفوشيا مثلاً. لعينيك، إبتعدي عن الأصفر والكاكي والبني والبيج والنحاسي. إختاري الأخضر والأزرق والبنفسجي، ولكن لا تختاري أبداً درجات غامقة جداً لأنها لا تعكس الضوء.التفصيل الذي يغيّر كل شيء : معالجة الهالات السوداء. لمعالجة التصبّغ الغامق للهالات السوداء تحت العينين، إستخدمي كريماً مضاداً للهالات السوداء لـتـغطية المنطقـة. ضعي بضع نقاطٍ منه وربّتي بلطف باستخدام أطراف الأصابع لمزج الكريم جيداً. ولكن، إحرصي على عدم استخدام لون أفتح بكثير من لون الهالات وإلا سيصبح لونها رمادياً. فهذه أهم خطوة لمنحك بشرة مشرقة.

مصر / آلاء ممدوح وجه طفولي جميل .. أبيض منير مثل القمر في منتصف الشهر، عيون جميلة برزت مع بشرة نقية وردية، انقلبت في أيام قليلة إلى بثور في كل مكان بالوجه، بل وبعضها قد غطتها نقط حمراء من الدم بسبب الحكة، وبعض الحبوب السوداء حول الأنف والنمش.. التقينا بعض الفتيات لاستطلاع مشكلات البشرة التي يعانين منها حيث تقول إسراء : "أعاني من حب الشباب منذ كنت في الـ 16 من عمري وأنا الآن لدي 24 سنة، تعالجت بشتى الأدوية من حبوب وغسولات ومراهم، شفيت من جزء كبير منها عن طريق (DIANE 35) وهو دواء أعطاني إياه طبيب نساء وقد استفدت منه لأبعد الحدود ولكني ما زلت أعاني من أماكن الحب القديم وبعض الحبوب الضخمة التي تظهر من فترة لأخرى، وحبوب تحت الجلد وأخيراً قصدت الطبيب بعد انقطاع 4 سنوات (مع المثابرة على الأدوية من حين لآخر) وطلب مني تحليل هرمون". النمش ... في سن العشرين أصبحت ككبار السن!
ونفس المشكلة تتحدث فيها فاطمة: "ظهرت عندي حبوب الشباب مع البلوغ، وأكلت وجهي كله، وللأسف بعدما تمت خطبتي وحدثت مشكلة ما عايرتني أخت زوجي بأنه خطبني وتجاهل وجهي المشوه، طبعاً فسخت الخطبة، ومن وقتها نفسيتي مرهقة جداً، فأخاف أن يتقدم لخطبتي شاب يقول لنفسه سأتنازل عن مشكلتها هذه ثم يعايرني بها بعد ذلك.أما ابتسام فلها مشكلة أخرى حيث تقول: " أصبح وجهي ككبار السن، حيث به حبوب نمش كثيرة، ولم أجد لها أي علاج، وطبعاً تديني يمنعني أن أحاول تغطيتها بكريمات الأساس إن خرجت، وهذا يؤثر على نفسيتي كثيراً، وكل من حولي يطلبون مني أن أسأل إن كان متاحاً القيام بعمليات تجميلية لأجل ذلك".أما صفية فتشكو من وجود الحبوب السوداء حول أنفها، واتساع المسام في هذه المنطقة قائلة: " حاولت استخدام كل منظفات الوجه بمختف أنواعها، وحافظت على الماسكات التي كنت أحصل عليها من الصيدليات، لكن بدون نتيجة، وللأسف مع بشرتي البيضاء تظهر بشدة هذه الحبوب".مشكلات البشرة في سطور ...
وهنا تقول متخصصة التجميل وعلاج أمراض البشرة الأستاذة نهى طاهر : " هناك العديد من مشكلات البشرة التي قد تصيبنا وفيما يلي سرد لأهم هذه المشكلات وطرق التغلب عليها..(1) حب الشباب :
مشكلة تؤرق الكثير من الشباب،وحب الشباب هو أحد أنواع الطفح الجلدي فعند البلوغ تنشط الغدد الدهنية مسببة حب الشباب الذي ينشأ في الغالب بسبب انسداد منافذ الخروج الخاصة بهذه الغدد نتيجة لتراكم الدهون مع وجود الخلايا الميتة وتعمل البكتريا على التراكم وتنتج بعض المواد والأحماض الدهنية التي تتسبب في تهيج المنطقة المحيطة فتظهر حبوب الشباب،وقد ينتج حب الشباب أيضا نتيجة لبعض العوامل الوراثية والتوتر والانفعال واستخدام بعض مستحضرات التجميل دون وعي وتغيرات الجو وجدير بالذكر أن حب الشباب يصيب الأشخاص ما بين سن 13و18سنة، ويتراوح حب الشباب مابين الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والأورام الصلبة والبثور..تحدث الإصابة بالرؤوس السوداء بسبب حدوث نشاط في إفرازات الغدة الدهنية الموجودة على المسام فتعمل على غلقها وعند التعرض للهواء تتأكسد وتتحول إلى اللون الأسود، وإذا زادت الحالة سوءا أدى ذلك إلى الإصابة بحب الشباب وقد تظهر الرؤوس السوداء في عدة أماكن مختلفة مثل الصدر والظهر والأرداف وذالك لوجود الغدد الدهنية في تلك المناطق ،وعلى العكس نجد الرؤوس البيضاء حيث لا تنتفخ المسام..وهنا سؤال يتساءله الكثير من الشباب والفتيات وهو كيفية التخلص من تلك الرؤوس السوداء أو حب الشباب؟؟لتتخلصي من حب الشباب والرؤوس السوداء يجب العناية الشديدة بنظافة الوجه،وعند التخلص من الرؤوس السوداء يجب التعامل بطريقة صحيحة حيث إن أي محاولة للضغط عليها بطريقة غير صحيحة تتلف الطبقة الداخلية للجلد..يمكن تفريغ محتويات الحبوب السوداء باستخدام إبرة معقمة تعقيما جيدا والتنظيف بقطنة ومطهر،وأيضا عن طريقة استخدام عسل النحل الساخن قليلا حيث يوضع على الأماكن المصابة ويترك حوالي ربع ساعة ثم يغسل جيدا..**وهناك ماسك أو قناع إزالة الشوائب والرؤوس السوداء:
- فنجان خل تفاح
- ملعقة ماء حار
- تخلط المقادير
وتترك حتى تبرد ثم نحضر قطة ونبللها بالسائل ويمسح بها الوجه من أسفل إلى أعلى
(2) النمش :
كثيرا ما نشاهد بشرة الفنانين وكبار المشاهير وكيف أنها أصبحت بعد فترة مليئة بالنمش فلماذا؟؟ لأن النمش هو الوسيلة التي يلجأ إليها الجسم للحماية من الشمس وإشاعتها وكذلك من الضوء القوي،وهذه المشكلة يصعب التخلص منها ويفضل الكف عن أي محاولة للتخلص من النمش،،وبالنسبة للمصابين يجب التوقف الفوري عن أي كريم دهني أو كريم ترطيب.(3)الهالات السوداء:
تظهر الهالات السوداء أو الداكنة حول العينين وذلك بسبب إجهاد العينين وقلة النوم والتغذية السيئة والقلق ومشاكل الهضم وعادات القراءة الخاطئة..إلخ، لذلك لكي تتجنبي ظهور الهالات السوداء..عليك بالنوم العميق والتغذية الصحيحة، وينصح باستخدام شرائح من الخيار المثلج على العينين لمدة15دقيقة،،وإليك بعض الماسكات والأقنعة للتخلص من الهالات الداكنة أو السوداء تحت العينين..** ماسك الخميرة :
اخلطي ملعقة صغيرة من الخميرة البيرة مع فنجان قهوة من الحليب السائل البارد وملعقة صغيرة من زيت الزيتون الأصلي وقليل من الطحين حتى يتماسك الخليط، ضعي الماسك علي العينين ثم غطي عينيك بقطعة من الشاش النظيفة لمدة20دقيقة ثم أزيلي الشاش وامسحي عينيك بقطعة من القطن مبللة بماء بارد أومثلج، وكرري هذه العملية مرتين أسبوعيا..** ماسك ورق النعناع :
أحضري ورق النعناع ونظفيه جيدا ثم قومي بهرسه وضعيه حول العينين لمدة10دقائق ثم أزيليه ونظفي هذه المنطقة بقطعة من القطن والماء البارد** ماسك الحليب :
ضعي كمادات قطنية مشبعة من الحليب على العينين المغمضتين لمدة10دقائق.** زيت اللوز :
دلكي المنطقة الداكنة بزيت اللوز قبل النوم.** ماء الورد :
أحضري ماء الورد وقطعة من القطن وقومي بوضعه لمدة10دقائق.** الليمون :
قطعي الليمون إلى شرائح ضعيها علي عينيك لمدة 10دقائق.** ماسك العسل والزبادي :
ضعي ملعقة من العسل مع3ملاعق من الزبادي وضعيه حول العينين طول الليل.** ماسك النشا :
أضيفي ملعقة من النشا إلى ملعقة من اللبن البودرة ومعلقة من ماء الورد وملعقة عسل وليمونة وضعيها لمدة 15دقيقة ثم نظفي البشرة بالماء البارد.(4) اتساع المسام :
مشكلة تزعج الكثير من النساء فهي تؤثر في الشكل الخارجي والمظهر العام للوجه،وللتغلب على هذه المشكلة يمكن استخدام النشا ومنظف جيد للبشرة وسوف نعرض لك الآن ماسك النشا الخاص لذلك :** ماسك النشا:
ملعقة كبيرة من النشا وقليل من الماء الدافئ مع إضافة القليل من زيت الزيتون عند الاستخدام تدهن البشرة أولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء الدافئ ويوضع على الوجه لمدة 20دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ ويمكن الاستغناء عن زيت الزيتون..وفي النهاية هناك ملحوظة(ممنوع لجمال بشرتك ورونقها):
1)كثرة التعرض للشمس : الخلايا الضارة الناتجة عن أشعة الشمس التي تتعرضين لها تؤذي بشرتك،لذا ينصح بوضع الكريم الواقي لحمايتها.
2)التوتر : تفادي التوتر الذي يؤدي إلى تطور السموم،وانخفاض تزويد البشرة بالدم مما يجعلها تبدو متعبة وبلا حياه.

تخجلين من نفسك كلما تنظرين إلى المرآة، حيث يسبب لكِ اسوداد الإبط والمناطق الحساسة مشكلة وخجل كبير خاصة إذا كنتِ متزوجة ، أتريدين حلول عملية وأكيدة ؟ تابعينا في السطور التالية .تصنف منطقة الإبط ضمن الأماكن الحساسة في الجسم، وإصابتها باللون الداكن تحرمك من ارتداء الكثير من الملابس صيفاً، إنها أكبر المشاكل التي تؤرق فتيات كثيرات، ولكن اعلمي أن أول ما يسوّد هذه المنطقة هو العرق وانتشار البكتريا بها .
اهتمي بالنظافةيؤكد لكِ خبراء التجميل أن العناية السليمة بالإبطين تجنبك المشاكل، لأن الجلد رقيق ويتأثر بأي شيء حتى لو كان بسيط من وجهة نظرك مثل إهمال نزع الشعر الزائد ، أو استعمال مزيل عرق غير مناسب . ويقصد خبراء التجميل بالاهتمام السليم بالإبط ، نزع الشعر الزائد باستمرار خصوصاً إذا كان غزيرا ، بالإضافة إلى النظافة الشخصية سواء إذا كانت بالاستحمام أو غسل المنطقة بصفة يومية سواء كان ذلك في أوقات الاستحمام أو عند غسل الوجه أو غيره .. وإليكِ المزيد من نصائح الخبراء :* يفضل استعمال مزيل عرق يومي وتجديده يومياً .
* لا تستعملي مزيد عرق يدوم لأكثر من أسبوع .
* تجنبي وضع مستحضرات التجميل الخاصة بالتفتيح إن لم تكن مخصصة لهذه المنطقة .
* إذا أصابك مزيل العرق بحساسية أو فطريات أو تسبب لكِ في انسداد المسام لا تترددي في استشارة الطبيب فوراً .
تخلصي من الاسمراربودرة التلك والبطاطس والليمون مواد طبيعية ومفتحة للبشرة ، لا تترددي في استعمالها كأقنعة لتفتيح الإبط حسب إرشادات الخبراء ، ,إليكِ أهم الوصفات كما ينصحك بكِ خبراء التجميل .* يمكنك استخدام الشبّة المطحونة مع بودرة التلك ، كبديل طبيعي لمزيل العرق اليومي ، واحصلي على فوائدها في تفتيح هذه المنطقة .* جففي شرائح البطاطس الرقيقة في الشمس، ثم اسحقيها حتى تصبح كالطحين ، ثم أضيفي لها ملعقتين من الخل الأبيض، ثم ادهني الخليط واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه .* نصف ليمونة و زيت جنسون للأطفال بعد غسل منطقة الأبط جيدا او بعد الاستحمام، يساعدك على تفتيح هذه المنطقة ، والطريقة تكمن في أن تمسكي بنصف ليمونة وتفركي بها الإبط فرك بسيط حتى تشعري أن منطقة الإبط أصبحت مبللة بالليمون واتركي الإبط ليجف ثم ضعي زيت جونسون للأطفال .* يوميا امسحي الإبط بقطنة مغموسة بخليط من الجلسرين السائل + عصير ليمون كميتين متساوية مساءا و في الصباح اغسلي بليفة طبيعية و أي صابون يناسبك نيفيا أو دوف، وبعد الحمام جففي وامسحي بزيت اللوز و خلال أسبوع ستلاحظين الفرق .• أحضري فنجان بودرة جونسن وفنجان ونصف من الملح الناعم و فنجان ماء ورد ومعلقة عصير ليمونه .. اخلطي المقادير مع بعض، ثم ضعيها على الإبط واتركيها للصباح ثم ادعكي بقايا الملح في الصباح .ملحوظة : هام أن تختاري إحدى الوصفات وتستمري عليها لفترة لا تقل عن أسبوع ولا تتعجلي النتيجة من أول يومين .
بين الأرجل والمنطقة الحساسةما بين الرجلين والمنطقة الحساسة، المشكلة الأكبر بالنسبة للبنات فيخجلن من ذكر ذلك للأمهات أما المتزوجات فيموتن خجلاً من أزواجهن .. مهما كان الأمر يا عزيزتي فلكل مشكلة حل أبسطها استشارة طبيب الجلدية في كريم تفتيح آمن للمنطقة الحساسة .أما خبراء التجميل فينصحونك بعدم اللجوء الدائم للطريقة التقليدية في إزالة الشعر من هذه المنطقة لأنها تؤدي إلى ترهلها وإصابتها بالتجاعيد المبكرة ، ونصحونك باستخدام شفرة الحلاقة شرط أن يكون الموس حاد

البعض الطريقة التقليدية هي تسبب التجاعيد وتعطي المناطق الحساسة عمر أكبر ، إزالة الشعر بطريقة الشفرة ، وتكون المنطقة بعد إزالة الشعر منها أكثر تماسكاً ويزول منها الترهل، كما تصبح أكثر امتلاءًا، فتكون أكثر إثارة لزوجك، يمكنك أيضاً اللجوء على ماكينات إزالة الشعر ( مثل براون) شرط استخدام الشفرة الخاصة بالمنطقة الحساسة .
لا تنسي العناية الخلفيةولأن المؤخرة من المناطق الحساسة أيضاً ، فعليكِ تكثيف العناية بها فهي ليست بعدية عن المشاكل ، وأكثر المشاكل التي تقابلك فيها هي صعوبة إزالة الشعر الموجود بين طياتها ، وأفضل طريقة لذلك استخدام كريم مزيل للشعر، ولا تنسي وضع قطنة مبللة بالماء على الفتحة الداخلية قطنه حتى لا يؤذيها الكريم .إذا كانت المؤخرة فيها حبوب، عليكِ غسلها بجل الاستحمام حيث يعمل على إزالة الحبوب وجفافها، واهتمي بفركها بليفة طبيعية خشنه حتى تصبح ناعمة .
وصفات للتبييضوالآن إليكِ أهم وصفات تبييض الأماكن الحساسية الأمامية والخلفية، اختاري المناسبة لكِ فقط .* زيت الورد : ادهني المنطقة الحساسة بزيت الورد وذلك بواسطة قطنه ومن الخارج فقط ويستخدم مره وحده يومياً .. ويكون استخدامه جميع أيام الأسبوع ، وستلاحظين نتيجته في البياض .* الحمام المغربي : عند عملك الحمام المغربي الخاص بكِ ضعي كمية منه على المنطقة الحساسة من الخارج فقط ،، ثم اغسليه وابتعدي عن دعك المنطقة بالليفه . إن أفضل حمام مغربي للجسم والمنطقة الحساسة ( ملعقتين حنا + 3 ملاعق صابون مغربي اسود + ماء دافئ ) ضعيه على جسمك وخاصة المنطقة الحساسة لمدة ربع ساعة ثم قومي بغسله، واعلمي أن الحناء لا تصبغ الجسم استعمليه مرة واحدة أسبوعيا .* ملح الحليب : ضعيه على المنطقة الحساسة من الخارج فقط واتركيه لمدة 3 دقائق، وتكمن فائدته في التقشير والنعومة .* استعملي السكر + زيت الزيتون 3 مرات أسبوعياً ، فهي مقشر رائع للمنطقة الحساسة.

وسائل وطرق إزالة البقع الداكنة والأوشام



بين المشاكل الطفيفة ولكن المنتشرة بكثرة في منطقتنا الشرق اوسطية، تحتل البقع الداكنة مرتبة متقدمة ان من حيث نسبتها، او من حيث الطلب الملح لازالتها.

اما ازالة الاوشام فتبقى مسألة هامشية نسبيا لسببين:
الاول انه ليس من عاداتنا اكثار الاوشام كما في البلدان الغربية.
والثاني لان قلة من الناس تعرف بالتطور الحاصل حاليا والذي يؤدي الى ازالة الوشم من دون اثر يذكر.

- البقع الداكنة: تتأتى اغلب الاحيان بعد التعرض للشمس لفترات طويلة. ونحن نعرف انه في بعض الحالات المرضية، او الحمل، او المشاكل في افراز الهورمونات، او بعد تناول بعض الادوية، او حتى وراثيا، فان هذه البقع تتكون بكثرة وتستمر لفترات طويلة ان لم يكن ابدا.

- الاوشام: كما قلنا فان الوشم الغني بالحبر الدائم غير متفش في مناطقنا. لكن الاكثر انتشارا هو الوشم حول الشفتين والجفون والحواجب.

ولقد لاحظنا انه بعد فترة اهتمام وحب للوشم، تأتي عادة مرحلة ثانية اكيدة يتمنى فيها المرء لو انه لم يقم بذلك على الاطلاق اما لتغير ذوقه او لان الوشم قد تغير وشاخ وفقد من جماله والوانه.

علاج المشكلة

1. علاج البقع الداكنة: وهو يبدأ غالبا ببعض الكريمات المبيضة التي تستعمل يوميا ولمدة شهرين الى ثلاثة.
ومنها ما هو جيد واخرى لا تستحق التجربة. كذلك يستعمل الواقي من الشمس طوال فترة العلاج وحتى بعده.

وعادة ما تتحسن الاوضاع قليلا. ولكن معظم المصابين يطالبون التقشير بالأسيد الذي يقوم به الطبيب الاختصاصي والذي يزيل بواسطته الجلد المصاب ليحل محله جلد ناعم وموحد اللون.

وعادة ما يسبق ويلي هذا العلاج، وضع بعض الكريمات التحضيرية لشهر او اثنين، والتكميلية لشهرين او ثلاثة والنتيجة هنا افضل.
ولكن تتبقى عادة بعض البقع المستعصية، لذلك تستعمل اشعة الليزر للقضاء عليها.

والليزر على انواع ولكن افضله في هذه الحالات هو Nd-Yag, KTP Q Switched الذي يحرق هذه البقع دون المساس بالجلد المحيط بها، لذلك تكون مشاكل علاج كهذا محدودة جدا ان لم تكن معدومة. ونحتاج عادة الى جلستين او ثلاث على الاكثر.

وعادة ما نترك العلاج بالليزر للبقع المحددة ان في الوجه او اليدين او الصدر، ونستعمل التقشير بالأسيد للبقع غير المحددة وللجلد الداكن برمته.
وتجدر الملاحظة الى ان المنطقة المعالجة بحاجة الحماية من الشمس على الدوام والا فان البقع ستعود لتظهر بالتدرج وبسرعة.
اما باستعمال الواقي من الشمس، فان البقع قد تعود تدريجيا ولكن على فترات اطول بكثير.

2. علاج الأوشام: عندما يكون الوشم صغيرا وملونا جدا، فاسهل طريقة للتخلص منه هي استئصاله جراحيا.
وهنا اتكلم عن الاوشام الفنية في مختلف انحاء الجسم وليس اطراف اللثة والجفن والحاجب ويترك هذا العلاج جرحا بسيطا غير مزعج.

لكن في حالات الوشم الكبير او في الوجه، فان الطريقة الفضلى هي بالليزر Nd-Yag, KTP Q Switched لانه يحرق الحبر دون المساس بطبقات الجلد المحيطة به مما يؤدي الى محوه دون حرق ما حوله، اذاً دون اثر يذكر. والحبر المحروق يلفظه الجلد خارجا او يذوبه داخليا.

ومن المفيد التشديد على ان الليزر اشد او اكثر فعالية على اللون الداكن كالاسود والكحلي والبني واقل فعالية على الفاتح كالاصفر والاحمر والاخضر.

كذلك فان العلاج يتطلب العديد من الجلسات (10 الى 15) بمعدل جلسة لكل ثلاثة اسابيع لكنه غير مؤلم بخاصة اذا وضعنا بعض الكريمات المبنجة قبل الاستعمال. وعادة ما يحمر الجلد قليلا لعدة ايام.

وبالطبع فان صالونات التجميل او بعض المقلدين سيعرضون عليكم مختلف انواع العلاجات ابتداء من الاعشاب وصولا الى بعض انواع الضوء المحاكي لليزر، ولكن عليكم الا تنخدعوا لانه بعد الخبرة والعديد من الدراسات الطبية المعمقة من مختلف انحاء العالم، فإن العلاجات المفيدة فقط هي التي ذكرتها بالتحديد. لذلك رجاء، راجعوا دائما اطباء الجلد او جراحي التجميل الاختصاصيين للحصول على اجود انواع العلاج.

ها هي أولى التجاعيد أو علامات التعب أو التوتر تظهر على بشرتك. وأصبح واضحاً أنك تجاوزت مرحلة العشرينات.
إليك أفضل الطرق التي تتيح لك محاربة التجاعيد وتأخير ظهورها حتى لو بلغت الثلاثين. البشرة المتعبة في الصباح
تكملين السهرة في أحد المرابع الليلية... لا تظني أبداً أن وتيرة هذه الحياة المزدحمة لن تؤثر في بشرتك.

فخلايا البشرة تصبح مختنقة مما يجعل البشرة باهتة، والطلة كئيبة، والقسمات متعبة، والهالات داكنة وبارزة.

الحل التنظيف الجيّد واستعمال الكريمات التي تحفز مولدات الخلايا ( mitochondries ) لضخ حياة جديدة وطاقة حيوية في البشرة.

جربي:
3 Step Skin Care * من كلينيك Clinique ومجموعة العناية Nutritious من ايستيه لودر .Estee Lauder
وخلال الليل، تحتاج الخلايا إلى جرعة إضافية من الطاقة لترميم الأضرار الحاصلة خلال النهار. إذا
كانت بشرتك مفتقدة إلى الحيوية، عليك استعمال كريم الليل شرط اختياره من نوعية جيدة. لكن إذا
كانت بشرتك لا تواجه أية مشاكل، يمكنك الاستغناء عن هذا الكريم.

تجاعيد التعابير
تظهر التجاعيد المرتبطة بالحركات الإيمائية قبل غيرها. وتتمركز عموماً بين الحاجبين، ومن ثم على
محيط العينين وجسر الأنف. وتعتبر حركات العضلات المسؤولة الرئيسية عن هذه التجاعيد التي على سطح البشرة.

الحل صحيح أن كريمات العناية لا تستطيع التأثير في العضلات، لكنها تحفز بعض الخلايا وتشجع
بالتالي على تجدد الأنسجة وتسهّل تركيب الكولاجين.

جربي مجموعة Capture Totale من ديور Dior لدى ملاحظة ظهور التجاعيد العميقة، ومجموعة تمليس التجاعيد المبكرة Multi-Active Jour من كلارنس .Clarins
هناك أيضاً Decontract'Rides من لوريال باريس L'Oreal Paris الذي يملّس التجاعيد.

جربي أيضاً: Secret de Vie من لانكوم Lancome
والمجموعة Precision Ultra Correction Line
Repair من شانيل .Chane

ايتك ببشرتك في الصغر تقيك تجاعيد الكبر، فلا تتواني عن ترطيبها باستمرار بالمستحضرات المناسبة لطبيعتها، وشرب ما يكفي من الماء، والابتعاد عن السهر والتخفيف من تناول المنبّهات.... فمن شأن كل ذلك أن يساعدك في الحفاظ على شبابك لأطول فترة ممكنة. نقدم لك بعض النصائح تضمن الحفاظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة:

1. هناك عدة عوامل تضرّ بصحة بشرتك في سن مبكرة منها: السهر والإكثار من التدخين والمنبّهات (التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين المسبّب لظهور الهالات السوداء)، وسوء التغذية. فكلها عوامل تؤدي لإجهاد البشرة والشيخوخة المبكرة. ويمكنك استبدال القهوة والشاي بالشاي الأخضر لما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة، وهي مواد مفيدة للبشرة وشبابها.

2. نظّفي بشرتك صباحاً ومساءً للتخلّص من الأوساخ والسموم التي تتراكم عليها خلال اليوم، وتغلق مسامها مما يجعلها تبدو شاحبة ومرهقة، كما يجب اعتماد التقشير مرة في الأسبوع على الأقل لإزالة الخلايا الميتة وإعادة الإنتعاش والحيوية إليها، مع استعمال قناع مغذٍ أو مرطّب حسب طبيعة البشرة وحاجتها.

3. إبتعدي عن كل ما يمكن أن يثير توترك وغضبك، فقد أظهرت بعض الدراسات أن التوتر يحرم البشرة من الفيتامين c ، وبالتالي يخفّض من نسبة إنتاج الكولاجين. وتذكّري أن القلق والغضب يؤثران على بشرتك بطريقة غير مباشرة، بحيث تبدو عليها خطوط وتجاعيد تعبيرية تزداد عمقاً مع الزمن.

4. إشربي الكثير من الماء، على الأقل ثمانية أكواب في اليوم، لأنه ينظّف الجسم ويخلّصه من الشوائب، الأمر الذي ينعكس إيجاباً على البشرة ككل، كما لا تنسي أن تتبّعي نظاماً غذائياً متوازناً مع التركيز على الفواكه الطازجة، (تنصح منظمة الصحة العالمية بتناول 5 حبات من الفاكهة والخضار يومياً على الأقل) إلى جانب الألياف.

العناية بالأيدى:
120 جرام من شمع البارافين
30 جرام من الزيت
20 قطرة من زيت عطرى .. اللافندر بالخيار الأفضل
بضع قطرات من زيت الزيتون (وذلك لتغطية الأيدى به)
أكياس بلاستيك
طبق مدهون بزيت الزيتون (لصب شمع البارافين فيه بعد صهره)

طريقة العمل :
- يصهر شمع البارافين والزيت والزيت العطرى فوق حمام بخار ماء ساخن.
- يصب الشمع بحرص فى الطبق المدهون بالزيت مع الانتظار حتى تتكون الطبقة السطحية (القشرة العلوية) على الشمع.
- عندما تكون القشرة فهذا يعنى أن درجة حرارة الشمع مناسبة لوضع الأيدى فيها ولكن قبل عمل ذلك عليك بالتأكد من درجة حرارة الشمع ملائمة لك وذلك باختباره على المعصم أولاً.
- لإعداد الأيدى وذلك بغسلها جيداً ثم تجفيفها بالمناشف الورقية.
- تدهن الأيدى كلية والأصابع بزيت الزيتون، تغمس الأيدى فى الشمع بشكل متكرر حتى تتكون طبقات عديدة من الشمع على الأيدى.
- اجعل شخص آخر يساعدك فى إدخال الأكياس البلاستيك فى يديك ثم استرخى لمدة 30 دقيقة.
- ومن أجل فائدة أكبر ضع منشفة الحمام على يديك.
- وبعد مرور 30 دقيقة يقشر شمع البارافين من على الأيدى بدءاً من منطقة المعصم.
- ثم قومي بتدليك الأيدى بعد تقشير ماسك الشمع من عليها

في فصل الشتاء، تعاني معظم النساء من جفاف البشرة وتغير درجة ليونتها، أحيانا حتى أصحاب البشرة الذهنية يعانين من مثل هذه المشاكل.... فكيف يمكن التخلص من المشاكل التي تعاني منها البشرة في الشتاء وكيف يمكن التخلص من البثور والبقع السوداء التي تزحف على البشرة. تعتبر برودة الشتاء قاسية على البشرة الناعمة، وقد تجف ويظهر عليها بعض علامات القشرة وعدم الليونة وتكون النتيجة جفافا وخشونة في الجلد، وعلاج هذه الحالة الموسمية يتم من خلال استخدام الكريمات والزيوت المغذية للبشرة لتضمن ليونة الجلد ونعومته وحمايته من التقشر، وينصح الخبراء هنا باستخدام زيوت الزيتون واللوز والخروع النقي.

وقد حذرت دراسة علمية جديدة من أن الاحتفاظ بالدفء في الأجواء الباردة والممطرة، قد يؤثر على الجلد ويسبب جفافه وتهيجه ويثير الحكة، وقال أخصائيو الجلد في كلية الطب بجامعة مينيسوتا الأميركية، إن الهواء الساخن داخل المنزل أو المكتب خلال فصل الشتاء يؤذي الجلد ويسبب تضرره أكثر من الهواء البارد في الخارج، ففي فصل الشتاء تتعرض البشرة لبعض المشكلات من أهمها الجفاف. أقنعة للتخلص من البقع السوداء والبثور: قناع الحناء
يتم إضافة ثلاثة ملاعق كبيرة من عسل النحل الطبيعي إلى ملعقة كبيرة من مسحوق الحناء ، يتم خلطهما ببعض ثم يوضع المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة. ثم تغسل البشرة بالماء الدافيء ثم الماء البارد وتكرر حتى تختفي البقع السوداء تماماً "القناع يستخدم يومياً". قناع البقدونس
يتم تحضيره عن طريق تقطيع البقدونس ووضعه في ماء على النار ويترك حتي الغليان حتى يصبح لونه مائلاً للصفرة. ثم يضرب في الخلاط مع وضع قليل من الماء حتى يصبح مثل الكريم ثم يوضع على الوجه ويترك عليه حتي يجف ثم يغسل بالماء الدافيء. قناع زيت الخروع والخل وماء الورد والنخالة
في إناء ضعي قليلا من زيت الخروع ونفس المقدار من الخل ونفس المقدار من ماء الورد ونفس المقدار من النخالة. اخلطي جيدا هذه العناصر. ثم اصنعي منها قناعا ضعيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم بالماء البارد. وجففي وجهك بفوطة ناعمة. قناع خاص لإزالة البثور
خذي قليلا من عصير الحامض (الليمون) واذهني بها البشرة واتركيه لمدة 15دقيقة إلى 20 دقيقة بعد ذلك اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم بالماء البارد، يمكنك أن تصنعي قناعا من عصير الرمان والخل واتركيه على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم بعد ذلك اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم بالماء البارد

الهالات السوداء حول العينين مشكلة تؤرق بعض السيدات وبالذات وعندما يصاحبها تورم بالجفون، إذ تضفي مظهرا غير مرغوب فيه، وتعطي لصاحبتها عمرا أكبر من عمرها الحقيقي.

ومن أهم الأسباب لهذه الظاهرة، ملوثات البيئة مثل الدخان والسجائر والغبار، والتي تعمل على إثارة تلك المنطقة الحساسة التي توجد حول جفن العين، فينتج عنها هالات ذات لون أزرق داكن أو أسود. بالإضافة إلى العوامل الوراثية واضطراب النوم وسوء التغذية والتدخين، والتعب والإجهاد والحساسية، والتعرض الزائد للشمس، والإصابة بالرمد الربيعي أو الحبيبي أو الصديدي المزمن، أو وجود التهابات مزمنة الجفون، كما أنها تظهر مع بعض الأمراض مثل الفشل الكلوي، السرطان، الإيدز. وبالنسبة للسيدات فإن المرأة غالبا ما تفقد كمية من دمها كل شهر في دورتها الشهرية، وفي حملها وولادتها أيضا تفقد كميات أخرى لذلك فهي الأكثر عرضة لفقر الدم "الأنيميا" إذا لم تنتبه إلى تعويض فاقد عنصر الحديد من خلال الأغذية الغنية به مثل: الخضر الطازجة، والسبانخ، والكبد واللحوم، والعسل الأسود والمكسرات.وعلاج الهالات السوداء يجب أن تتكامل فيه كل العناصر، سواء الغذائية أو النفسية أو التجميلية أو الصحية، وأفضل بداية تكون بالإقلاع عن التدخين، وشرب كمية كافية من الماء، وتناول غذاء متوازن غني بالخضر والفاكهة التي تحتوي على مواد مضادة للتأكسد تساعد على التخلص من السموم، مع تجنب المأكولات غير الصحية التي تحتوي على الأملاح والتوابل بكثرة، والابتعاد عن التوتر النفسي بكل مسبباته، وأخذ قسط وافر من النوم، مع تجنب أشعة الشمس القوية قدر المستطاع، وحماية العينين بوضع النظارات الواقية خصوصا أثناء السباحة لأن مياه الكلور تؤذي العين أيضا.يعتبرها المختصون أحد أهم رموز الجمال التي تبقى إلى الابد رمزا للجمال وعلامة من علامات البهاء حيث عشقها الشعراء والأدباء وتغزلوا بها ومنذ مئات السنين ونحن نقرأ ونتعرف على ماتفعله العيون في الناس، ويحرص العديد من الناس على الحفاظ على العينين والتزين بهما في مختلف المجتمعات كل حسب ثقافته وعادته وتقاليده والضوابط التي تحكم هذا المجتمع. منطقة حول العينين
الهالات السوداء التي تصيب منطقة حول العينين مما يؤدي إلى اختلاف الصورة الحقيقة لهما فالهالات السوداء عبارة عن تصبغات بنية ضاربة للسواد في المنطقة حول العينين، وتكثر عادة في النساء أكثر من الرجال ذوي البشرة السمراء وهذه المشكلة تعتبر ثاني مشكلة تجميلية من حيث الشيوع بعد التجاعيد، وكذلك تعتبر من المشاكل التجميلية التي تكون استجابتها للعلاج بطيئة وفي بعض الحالات تكون مقاومة للعلاج فهناك عدة عوامل من الممكن ان تسبب في ظهور تلك المشكلة، يمكن تقسيمها إلى عوامل داخلية وأخرى خارجية. العامل الوراثي
ومن العوامل الداخلية هناك العامل الوراثي الذي يلعب دورا هاماً حيث تظهر هذه الحالة منذ الطفوله وتستمر طيله الحياة وكذلك التقدم في السن واثار ذلك على الجلد حيث يكون الجلد أقل سماكة فيزيد وضوح الشعيرات الدموية تحت الجلد ويسبب في ظهور لون يميل إلى اللون الأزرق تحت العين كذلك تكثر هذه الحالة في الأشخاص المصابين بالتهاب الجيوب الانفية المزمنة ويمكن ان تظهر مصاحبة لبعض الامراض مثل أمراض القلب والغدة الدرقية والكبد والكلى ونقص في فيتامين (K ) وكذلك تكثر في الأشخاص الذين يستخدمون بعض الادوية التي تؤدي إلى توسع في الاوعية الدموية. أشعة الشمس
أما العوامل الخارجية فالتعرض إلى اشعة الشمس يؤدي إلى رقة في الجلد وزيادة في التصبغات وبروز في الشعيرات الدموية، وكذلك تكثر في الأشخاص المصابين بالحساسية حول العينين بسبب كثرة الحك الذي يؤدي بدوره إلى تصبغات جلدية. وهناك عوامل ثانوية تتسبب في حدوث هذه المشكلة فمن ذلك الارهاق وقلة النوم وشرب القهوة بكثرة والتدخين بشراهة وذلك حسب الدراسات العلمية. بعدة أشكال
تظهر الهالات السوداء بعدة أشكال اما تكون صبغات متركزة تحت الجلد أوزيادة في الشعيرات الدموية أو ظلا تحت الجلد يتكون بسبب ترهل وانتفاخ في جلد الجفن السفلى وكل هذه الاشكال تكون بسبب العوامل الداخلية والخارجية التي ذكرناها سلفاً. معرفة السبب
ومع علاج هذه المشكلة يعتمد على معرفة السبب ومن ثم، فإذا كان هناك زيادة في مادة الميلانين تحت الجلد التي تظهر بشكل تصبغات فينصح باستخدام واقيات الشمس واعطاء المريض كريمات التبييض مثل كريم الهيدروكينون بتركيز 2- 4% وكذلك يمكن استخدام مادة الكوجك اسيد أو الازيلك اسيد بالإضافة إلى استخدام كريمات مقشرة ذات تركيز خفيف مثل كريم فيتامين (A) أو حامض الفواكه. ويستخدم في مثل هذه الحالة كريمات موضعية تحتوي فيتامينات (C )و (K ). وفي بعض الحالات يمكن اللجوء إلى استخدام التقشير الكيميائي السطحي والمتوسط بتراكيز مختلفة تعتمد على لون بشرة المصاب. أما علاج زيادة الشعيرات الدموية فيمكن استخدام ليزر الأوعية الدموية أو الضوء، ويحتاج المريض إلى عدة جلسات للحصول على نتائج مرضية، أما عملية الصنفرة بالليزر فلا ينصح بها للمرضى ذوي البشرة السمراء لحدوث بعض المضاعفات بعد العملية. تضخم في الجفن
اما إذا كان هناك ترهلات وتضخم في الجفن السفلي ويظهر بشكل صبغات فيمكن حل ذلك جراحياً بإزالة الدهون واصلاح ترهل الجلد. وهناك طريقة يمكن استخدامها لحل هذه المشكلة وذلك باستخدام المكياج التمويه لاخفاء التصبغات حول العينين او استخدام كريمات التسمير لتوحيد اللون في الوجه.

خطوات لتحصلي على بشرة فاتحة تختلف الأذواق من انسة لأخرى ومن سيدة لأخرى ، فواحدة تحب أن تكون بشرتها بيضاء وأخرى سمراء وأخرى قمحية .. في هذا العدد نقدم لك خطوات للحصول على بشرة فاتحة لمن ترغب بذلك .. ونحب أن ننبه بأن التي بشرتها سمراء جداً لا تتفتح بشرتها بشكل كبير.. ولكن عند التزامك بهذه الخطوات تحصلين على بشرة أفتح مما كانت عليه .. 1- اختياري كريماً واقياً من أشعة الشمس ويكون مغذي في نفس الوقت .
2- اختاري كريماً ليلياً مغذياً ومرطباً .
3- ضعي قناعاً طبيعياً على بشرتك مرتين أسبوعياً مثل ( قناع العسل مع قطرات الليمون ،أو قناع الطماطم المستوية والمهروسة ، أو قناع البطاطا المستوية مع حليب مركز ) يوضع القناع إلى أن يجف جيدا ثم يغسل بماء بارد .
4- في فترة الصيف بعد عودتك من العمل مباشرة خذي قالب ثلج صغير ،وقومي بلفه بشاش وتمريره على بشرتك كي ينعش البشرة ويساعد على قبض المسامات .
5- ضعي رشاشاً مملوء بماء الورد ورشي وجهك به مرتين في اليوم لإنعاش البشرة .
6- إن كنت من اللواتي يضعن البودر وكريم الأساس بشكل يومي ، يفضل عمل تنظيف بشرة للوجه كل سبع أيام في المنزل ،حتى لا تتراكم بقايا الماكياج على المسامات فتسبب بقع وبثور على البشرة وأيضاً قد تؤدي لظهور حبوب لانسداد المسامة.
7- بعد تنظيف البشرة يفضل وضع قناع طيني عشبي على بشرتك كي تعمل على تنقية المسامات وتساعد على شد البشرة وأيضاً مقاومة التجاعيد المبكرة .
8- بعد تعريض الوجه للبخار ووضع الزيت المخصص لتنظيف البشرة وتدليكه بشكل مستمر .. ذلك اجلبي خيطاً وقومي بتنظيف البشرة من أسفل إلى الأعلى إلى أن تنتهي من بشرتك كلها ، وطبعا لا تنسى الرقبة في عمليةالتنظيف .
9- قومي بعمل قناع التنظيف، وهو عبارة عن ملعقتي شوفان وثلاث ملاعق زبادي خالي الدسم وملعقتي سكر ، وقومي بوضعه علىالوجه والرقبة ودلكي الرقبة جيدابه بحركات دائرية باتجاه عقارب الساعة وضدها لمدة 15 دقيقة .
10- ضعي قناع ( بياض بيضه مع ملعقة عسل دوعني طبيعي) كي تشد البشرة وتعطيها نظارة ، قومي بمسح الخليط بقطنة منقوعة بماء الورد البارد إلى أن ينظف الوجه.
11- قبل النوم .. قومي بوضع قناع زيت جليسرين مع عصير ليمون بكميات متساوية.
12- راعي دائماً أن يكون لديك ميلك وتونك المناسب لبشرتك للاستعمال اليومي ، لتنظيف البشرة من الأتربة العالقة، وأيضاً لإنعاشها وإعطائها مظهر جميل .
13- راعي دوما إنهاء غسل الوجه بماء بارد جدا كي يساعد على إنعاش البشرة وقبض المسامات.
14- شرب الماء عامل أساسي جدا لبشرة نظرة ناعمة مخملية.
15- أيضاً لا ننسى العامل النفسي لأن الوجه هو مرآة القلب ، فحاولي أن لا ترهقي نفسك كثيراً .العناية بالرقبة
من السيئ جداً عند عمل الماكياج تجاهل ماكياج الرقبة وعدم الاهتمام بها، وهنا ثمة خطوات تحتاج إليها الرقبة لتبدو كبقية الوجه ولا يوجد اختلاف ..
ونبدأ أولاُ بتقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعياً بواسطة مستحضر التقشير الخاص بالوجه .- تدلك الرقبة بدقة في حركات تصاعدية بدأً من وسط الصدر وصولاً إلى الذقن .
- تنظف بعد ذلك بواسطة إسفنجه رطبة مع ضرورة استعمال كريم العنق أو كريم الوجه في الصباح والمساء .
- للرقبة رياضة خاصة سهلة جداً لاتتطلب سوى خفض الكتفين وإبقائهما مستقيمتين أثناء المشي.
- تدلك الرقبة كل مساء بواسطة أطراف الأصابع باستخدام مستحضر أو كريم مزيل للماكياج بدءاً من أعلى الصدر وصولاً إلى أسفل الوجه .* قناع الرقبة :
إن هذا القناع يعمل على شد الرقبة تفتيحها وتصفيتها المقادير:
- ملعقة صغيرة عسل طبيعي
- بياض بيضة
- 8 نقاط من زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون .طريقة التحضير:
تخلط جيداً ثم توضع على الرقبة لمدة نصف ساعة ، ثم اغسليها بماء
دافئ وقومي بتنشيفها و تدهنين الرقبة بكريم مرطب .. تستخدم مرتين بالأسبوع.

توسيع العيون الصغيرة
مما لا شك فيه أن العيون هي مصدر السحر لمن يرونك عزيزتي ، وإذا أردت أن تزيدي من توسيع عينيك إذا كنت تعانين من حجمهما الصغير .. إليك هذه الخطوات:

الخطوة الأولى :
استخدامي مصحح الماكياج بلون أفتح من لون البشرة حول العين بأطراف الأصابع وقومي بتوزيعها بشكل دقيق حيث يساعد على إخفاء الهالات السوداء أو امتصاص الانتفاخ كما يمنح للبشرة حول العين إضاءة رائعة . الخطوة الثانية :
وزيعي ظلاً فاتح اللون على الجفن العلوي وغطي مساحته بلون فاتح.

الخطوة الثالثة :
استخدامي لوناً متوسطاً لتحديد زاوية العين وتمرير الفرشاة بهذا اللون بخط بارز بين الحاجب والجفن بشكل نصف دائري دون أن يصل إلى الزاوية الأخرى .... ويمكن مزج لونين متناغمين في هذه المنطقة . الخطوة الرابعة :
ارسمي خطاً رفيعاً باستخدام قلم الكحل على الجفن العلوي بشكل ملاصق للرموش مع مراعاة أن لايكون عريضاً .... ويمكن استخدام اسفنجة خاصة صغيرة لتخفيفه وتوزيعه بلطف للحصول على لمسة رائعة للعين .... ويمكن اتباع نفس الخطوة للجفن السفلي الخطوة الخامسة :
أعيدي توزيع لون فاتح على الجفن الداخلي العلوي للتأكد من دمجه باللون الغامق ولإخفاء أي خطوط بارزة .

الخطوة السادسة :
استخدامي فرشاة ومريرها حول العين ببودرة طليقة شفافة تساعد على إزالة أي زوائد من ظل العين .

الخطوة السابعة :
قبل وضع الماسكارا يمكنك استخدام عاقصة الرموش لتسهيل توزيعها وفي حال عدم توفرها يمكنك تمرير فرشاة الماسكارا لتمشيط الرموش من الجذور باتجاهات متعاكسة تبدأ من الزاوية اليمنى إلى اليسرى للعين ، ثم مرري الفرشاة من الجذور إلى الأعلى لرفع الرموش مع التركيز على الزاوية الخارجية للعين حيث يمكن إضافة طبقة أخرى لها لكي تعطي مظهر اتساع للعين . الخطوة الثامنة :
استخدامي قلماً أو بودرة مخصصة لتعزيز لون الحاجب .. مع مراعاة أن لايكون اللون مبالغ فيه كذلك أن لايخرج التحديد على خط الحاجب الطبيعي .

العناية بالشعر حسب نوعه :
عزيزتي حواء أن اهتمامك بشعرك هو سر جمالك ، ونطرح هنا ثلاثة أنواع للتتعرفي على نوع شعرك .. حتى تتمكني من معرفة طريقة الاهتمام والعناية به ، لتتمتعي بشعر لامع وجذاب.

* النوع الأول :
هل يبدو شعرك لزجاً مشحما ً؟ هل هو سريع الاتساخ بالأتربة؟ هل لديك مشكلة قشر الشعر؟ إذا كان شعرك هكذا فهو إذن الشعر الدهني .. والذي كثيرا ما يصاحبه ظهور قشر الشعر والمقصود بالشعر الدهني أنه الشعر الذي تتميز فروة الرأس أو (التربة) التي ينبت منها تتميز بنشاط زائد في إفراز الدهون .
راعي الأمور التالية
اشطفي شعرك من وقت لآخر بكمية من عصير الليمون المخفف أو محلول الخل .
ملعقة خل كبيرة تضاف إلى لتر ماء محتوى على الليمون أو البيض .
- مشطي شعرك بهدوء، لأن التمشيط العنيف يثير فروة الرأس مما يجعلها تزيد في إفراز الدهون.
اهتمي بتغسيل شعرك بصفه منتظمة لتخليصه من الدهون الزائدة .

* النوع الثاني :
هل يبدو شعرك فاقداً للبريق والحيوية ؟ هل تجدين صعوبة في تصفيفه ؟ هل لديك مشكلة تقصف الشعر.. أو تلاحظين تشققات بنهايات أطرافه ؟ هل تعتقدين أن شعرك يتساقط بسهولة ؟
إذا كان شعرك على هذا الحال فهو من النوع الجاف ومشكلة الشعر الجاف هي عكس مشكلة الشعر الدهني، أي أن الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس محدودة النشاط في إفراز الدهون.
وعليك مراعاة الأمور التالية :
تدليك فروة رأسك من وقت لآخر سواء أثناء غسل الشعر أو التمشيط .
استخدمي حمامات الزيت فهي مفيدة جداً كزيت الزيتون أو زيت الذرة أو زيت اللوز ، لفيه بمنشفة دافئة لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك اغسليه .

* النوع الثالث :
هو الشعر العادي والذي يحاط بطبقة معتدلة من الدهون.
وأهم ما يجب مراعاته هو :
اختيار الشامبو الأمثل (من الأعشاب الطبيعية ) .
لا تعرضيه فترة طويلة لحرارة الشمس.
غذيه من وقت لآخر بالمستحضرات الطبيعية .

أثبتت العديد من الأبحاث، التي قامت بها منظمة الغذاء الأميركية، أن الفيتامينات والمعادن وبعض المركبات النشطة في الفواكه والمشروبات والخضار والشوكولا، تملك تأثيرا مباشرا وفوريا ودائما على صحة الفرد ومزاجه، وحتى لياقته البدنية ونشاطه الجسدي.



فإذا كنت من أولئك الذين يجهدون أنفسهم في العمل، أو من الذين يريدون حرق المزيد من السعرات الحرارية، أو حتى في مزاج سيئ، فهذه بعض الأطعمة التي تمنحك النتيجة المطلوبة:


عندما تكون متوترا: تناول كوبا من اللبن قليل الدسم، وملعقتين كبيرتين من المكسرات، فكلاهما غني بمادتي الليسين والأرجينين، اللتين تكافحان التوتر العالي في الجسم وتهدئان الأعصاب، ، حسبما أوردت صحيفة "الغد" الأردنية.



وفي حالة التوتر، يجب تجنب تناول المشروبات الغازية، فهي تسبب الاكتئاب وفق دراسة دورية أميركية للصحة العامة، التي أثبتت أن تناول هذه المشروبات أكثر من مرة في اليوم، يعرض للاكتئاب والقلق والتوتر بشكل دوري.



لتنشيط عمليات الأيض في الجسم، تناول الشاي الأخضر، فهو غني بمضادات الأكسدة القوية، والمنشطات التي تزيد من نشاط الجسم، وتحفزه على حرق السعرات الحرارية، كما أن لها تأثيرا مباشرا على إعادة تشكيل الجسم، وجعل محيط الخصر أصغر.



ويجب عدم القيام بشطب أو حذف أي من الوجبات الأساسية، لأن الامتناع عن تناول أي وجبة، يجعل الجسم يبرد من نشاطه في الحرق، مما يضعف عملية الأيض، لذا يعد تناول كوب من الحليب البارد وقطعة من الفواكه الطازجة أو اللوز، بين وجبتي الإفطار والغداء، وحتى البيض والحمص والخضار، عناصر مهمة لمنح الجسم الطاقة، وتنشيط عملية الأيض طوال اليوم.






عندما تكون طاقتك قليلة، تناول حفنة من الزبيب، فهو غني بالبوتاسيوم الذي يستخدمه الجسم لتحويل السكر إلى طاقة، وتعد المكسرات من المصادر القوية بالمغنيسيوم، الذي يعزز عملية الأيض، ويحسن من وظيفة الأعصاب والعضلات، فانخفاض مستوى المغنيسيوم في الدم، يجعل الجسم يفرز حامض اللبنيك بكمية كبيرة، وبالتالي تميل العضلات إلى التعب والإرهاق.



لتنشيط الدماغ والذاكرة، تناول التوت أو العنب، فهما من الأغذية الغنية بمواد مضادة للأكسدة، ويعملان على حماية خلايا الدماغ من التلف الراديكالي، مما يسهم في الحد من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر.



ويجب الابتعاد عن تناول الآيس كريم والأطعمة السكرية بكثرة، لأنها تقوم ببث السكر بشكل فجائي في الجسم، وهذا يسبب عدم استقرارا مستويات السكر في الدم، كما أنها غنية بالدهون المشبعة، التي تسبب انسداد الأوعية الدموية، وتبطئ تدفق الدم والغذاء في الدم إلى الدماغ.



لتدفئة الجسم وفق حالة الطقس، تناول الجنسنغ، فهو من الأغذية التي تقي من الإصابة بالبرد، وتقتل الجراثيم عبر زيادة مناعة الجسم، وتقوية عمل الخلايا المناعية فيه.



للاستيقاظ والتأهب والانطلاق، تناول البيض والخبز بالقمح الكامل، فالأول مصدر غني بالبروتين، ويعد تناول الإفطار ضروريا جدا، لأنه الوجبة الأساسية التي تمنح الجسم النشاط بعد الاستيقاظ، لبدء نهار طويل يتطلب الغذاء السليم.



لتحسين المزاج، تناول الشوكولاتة الداكنة، فهي تعطي الجسم نشوة عالية من السعادة، ومزاجا جيدا وقوة حركية، شريطة أن يكون فيها ما لا يقل عن 70 % من الكاوكاو.

* قص الجزء المتقصف من الشعر بشكل دوري وكلما دعت الحاجة
* يجب وضع برنامج لحمامات الزيت الأسبوعية وتشمل ( زيت الخروع، و زيت الزيتون، وزيت الذرة)تقصف الشعر من أكثر المشكلات التي يتعرض لها الشعر خلال فصل الصيف وخاصة مع ارتفاع نسبة الرطوبة والتقلبات الجوية ، ولكن يؤكد الخبراء أن السبب الرئيسي للتقصف يظل بسبب المعاملة السيئة للشعر.وتنشأ هذه المشكلة أيضاً من الإفراط في استعمال الشامبو ، أو المبالغة في تمشيط الشعر أو استعمال مجفف الشعر " السشوار " ، أو قد تكون بسبب نقص شديد في بعض أنواع المعادن أو الفيتامينات أو نقص نشاط الغدة الدرقية .
ولكن أغلب حالات تقصف الشعر تحدث نتيجة للمعاملة الخاطئة للشعر ، فشد الشعر المستمر والضغط عليه باستعمال بكرات الشعر " رولو " ، وترك الشعر ملفوفا عليها طوال الليل ،أو استعمال بعض المواد الكيماوية لبسط الشعر ، أو تصفيفه بشدة ، المبالغة في تمشيط الشعر باستعمال الأمشاط الحادة ، تمشيط الشعر بالفرشاة بعد الحمام وهو ما زال رطباً ، محاولة تجفيف الشعر بفركه بالمنشفة بقوة ، المبالغة في محاولة تجفيف الشعر بالهواء الساخن وعن قرب أو المبالغة في تمليس الشعر أو تجعيده ، كل هذه العوامل تؤثر على الشعر وتتسبب فى تقصفه .ما الحل؟
وهناك عدة طرق للتغلب على هذا الأمر ، أهمها ابتعاد عن المستحضرات التي تدعي علاج تقصف الشعر، لأن كل ما تفعله هذه المستحضرات هو عمل مفعول " الغراء " لبضع ساعات أو أيام فقط ويعود بعدها الشعر للتقصف من جديد مما يضر بالشعر ولكن عليكِ اتباع النصائح التالية :
* قص الجزء المتقصف من الشعر بشكل دوري وكلما دعت الحاجة، وأياً كان طول شعرك، فأن الطريقة الوحيدة لتفادي الأطراف المتقصفة هي قص شعرك كل 6-8 أسابيع ، وتذكري انه كلما كان شعرك طويلا تطلب عناية أكبر، وبالتالي زادت مدة تعرضه لكل مسببات التقصف.* استخدمي الملطف " البلسم " بعد كل شامبو، لأن الطبقة التي يتركها الملطف على الشعر تحارب جفافه وتضفي عليه لمعاناً وتجعله سهل التمشيط والتسريح ، وتجنبي استخدام الماء الساخن للاستحمام وغسيل الشعر* لفي شعرك بمنشفة ولا تفركيه بقسوة، فالشعر الرطب أكثر عرضة للتكسر.* مشطي شعرك وبرفق بمشط ذي أسنان متباعدة، ولا تفرشي الشعر أبدا وهو رطب، ثم فكي تشابك الشعر بتمشيطه من الأسفل صعودا باتجاه فروه الرأس.* تجنبي السخونة أثناء استخدام السيشوار أو التسريح المكثف، لأن سخونة بشرة الرأس تتسبب في عوامل سيئة كثيرة أقلها ظهور القشرة، وبهتان الشعر وتقصفه.* وضع برنامج لحمامات الزيت الأسبوعية وتشمل ( زيت الخروع، و زيت الزيتون، وزيت الذرة).* اهتمي بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات.

مع تقدّم السن وعدم العناية بها كما ينبغي، تبدأ الرموش في التساقط. ولا تنمو طويلة وسميكة مثلما كان يحدث سابقاً. "أسباب تساقط الرموش هي نفسها أسباب تساقط شعر الرأس" كما تقول جانيت غراف، طبيبة الأمراض الجلدية في غريت نيك Great Neck بولاية نيويورك.هذا يعني أن التوتر والعادات الغذائية السيئة من أهم أسباب تساقط الرموش، بالإضافة لمشاكل الغدة الدرقية والتهابات الجفون والعلاج الكيميائي، كما تتسبب المرأة، أحياناً، في تدمير رموشها عن طريق بعض الحركات التي تقوم بها بشكل منتظم مثل حك الجفون أو عدم إزالة الماسكرا قبل النوم ما يتسبب في تكسير الرموش، وحتى استخدام ماسكرا مضادة للماء ما يتسبب في جفاف الرموش. إذ عادة ما تكون إزالة الماسكرا مشكلة خاصة إذا كانت مضادة للماء" كما قالت غراف، كما أن الماسكرا ممتدة الأثر تكون أصعب في إزالتها ما قد يجعل المرأة أكثر عنفاً في التعامل مع رموشها.

"إن جذور الرموش رقيقة جداً والتعامل بقسوة معها يجعلها تنكسر"، بحسب ما تشرح الطبيبة، مضيفة "على المدى الطويل يمكن أن تؤدي العادات السيئة لتدمير البصيلة، وهذا يجعلها تكف عن إنتاج الرموش أو يجعل الرموش تنمو أضعف وأقل سمكاً وأقل طولاً. مادام حدث تدمير في الجذر لن ينمو الرمش كما كان ويمكن أن يبدأ هذا التدمير في التضاعف".طرق إنقاذ الرموش
إذا كانت صحتك جيدة وتتناولين أطعمة ذات قيمة غذائية عالية فكل ما تحتاجين إليه هو الحفاظ على الرموش الموجودة لديك بالفعل، إليك بعض النصائح التي تساعدك في الحفاظ على رموشك:
* - استخدمي مزيل ماسكرا لطيفاً وامسحي جفونك بلطف، بدلاً من دعك الرموش
* - لا تشدي رموشك بقسوة
* - إن كنت تستخدمين مجعد الرموش، تأكدي ألا يكون قريباً من جذورها
* - إذا أردت إزالة الكتل التي قد تتسبب الماسكرا في تكوينها يجب أن تفعلي هذا قبل أن تجف الماسكرا كي يكون من السهل تمشيط الرموش
كما أن التخلص من الماسكرا القديمة يلعب دوراً كبيراً في العناية بالرموش. إذ يجب تغيير الماسكرا كل 6 أشهر كحد أقصى، حيث إن بقاءها أكثر من ذلك يجعلها عرضة للتلوث بالميكروبات ما يؤدي لحدوث التهابات" كما قالت ريسنيك.

وأضافت ريسنيك أن لو تعاني المرأة من احمرار العين أو أي التهاب آخر يجب أن تقوم بتعقيم أي شيء تستخدمه بالقرب من منطقة العين. "لو لم تفعل هذا ستحدث مشاكل كثيرة إلى جانب تساقط الرموش حيث يمكن أن تصاب بعدة أنواع أخرى من العدوى والالتهابات".بلسم الرموش
"تحتاج الرموش لبلسم مثل الشعر تماماً" كما قالت ريسنيك. "يمكنك أن تضعي طبقة رقيقة من الفازلين Vaseline أو أكوا فور Aquaphor على الجفون ليلاً"، كما تقول غراف إنه يمكن استخدام عدة أنواع من البلسم التي لا تحتاج لاستشارة طبيب والتي تحتوي على بروتينات مثل كيراتين Keratin أو بيوتين biotin بالإضافة للمرطبات التي ترطب وتقوي الرموش، "هذه البروتينات تغطي الرموش لتجعلها أقوى، كما أن المرطبات تجعلها أكثر ليونة"، كما أن البلسم يساعد في منع تكسير الرموش ما يجعلها تبدو أكثر طولاً خلال أسابيع، كما قالت غراف.وصلات الرموش الصناعية
من أكثر الأمور التي تنخدع بها المرأة حين تريد أن تجعل رموشها تبدو أجمل هي الوصلات الصناعية، والتي قد تتكلف مبلغاً مالياً كبيراً، رغم أنها لا تستمر أكثر من شهرين أو ثلاثة أشهر على الأكثر، في هذه العملية يتم لصق شعيرات رقيقة لكل رمش على حدة كي تبدو الرموش أكثر كثافة. المشكلة تحدث لأن عند سقوط الرموش الصناعية تصاب الرموش بالضرر.عقاقير علاج الرموش
من علاجات الرموش عقار لاتيس Latisse، الذي يستخدم بناءً على إرشادات الطبيب وهو أيضاً باهظ الثمن. لكن الفارق بينه وبين وصلات الرموش أنه أثبت فعاليته. "لاتيس عقار ممتاز، وتأثيره إيجابي جداً"، كما تقول غراف، إذ يقوم هذا العقار بدور هرمونات بروستاغلاندين prostaglandins التي تجعل دورة نمو الرموش أطول".

لكن هذا العقار له بعض الآثار الجانبية منها أنه يهيّج جلد الجفون ويجعل لونه داكناً، كما أن هناك احتمالاً أن يتسبب في تغيير لون العيون الفاتحة لتصبح بنية.
لو لم يكن لديك رموش حين كنت في فترة المراهقة فلا داعي لاستخدام هذا العقار، إذ إن ما يفعله هذا العقار هو إعادة الرموش للحالة التي كانت عليه حين كنت أصغر سناً، بحسب غراف.

إليكِ 16 نصيحة للحصول على شعر ملون وجذاب إن شاء الله .1- أنهى دوماً جلسة العناية بشعرك المصبوغ باستعمال ملطف مضاد للتأكسد أو علاج منقذ للون لمدة خمس دقائق . فهذا يزيل مواد كيميائية من الشعر ويطيل أمد لونه.2- عليك استشارة مصفف الشعر لتحديد اللون الأمثل لك . يتحقق المصفف من لون بشرتك وعينيك ويفترض بخيارك أن يكمل الاثنين معاً . والواقع أن نظرة الأشخاص إلى اللون تختلف جداً ولذلك من المفيد ربما النظر إلى الألوان الرائجة فى المجلات لتحديد الخيار النهائى والأمثل .
3- يمكن لصبغات الشعر أن تجعل الشعر جافاً ومسامياً ولذلك من المهم تلطيفه بصورة منتظمة للحفاظ على سلامته . لذا أغسلى شعرك ولطفيه بمنتجات مخصصة لتلطيف الشعر وتنظيفه من دون إحداث خبو فى اللون . استعملى أيضا علاجاً ملطفاً مرة كل أسبوع للمساعدة على حبس الرطوبة داخل الشعر .4- التأكد من أنك تملكين الوقت الكافى للاعتناء بشعرك كما يجب ، لآنه عند الشروع فى تلوين شعرك .. سوف تحتاجين إلى زيارة الصالون بصورة منتظمة كل 4 إلى 8 أسابيع حسب اللون فى شعرك ، وإذا كنت تملكين الكثير من الوقت قد لا تكون التسريحة المليئة بالخصلات الفاتحة ملائمة لك . ومن الأفضل لك الأعتماد علي الملمع الطبيعى الذى يحتاج إلى صيانة أقل نسبياً ويضفى الحجم واللمعان على الشعر.5- عند تحليل أى لون للبشرة من الضرورى تحديد ما إذا كان لون بشرتك دافئاً أو بارداً أولاً ، أحضرى لهذه الغاية قطعتين من القماش واحدة باردة مثل الأزرق الداكن وأخرى دافئة مثل المشمشى ، إحملى القطعتين قرب وجهك وانظرى إلى المرآة فى ضوء النهار الطبيعى . سوف تلاحظي بسرعة اللون الذى يبرز جمال عينيك ويجعل بشرتك تبدو حيوية . استعملى هذه الطريقة بمثابة دليل فى كل اختياراتك المستقبلية للألوان . واعلمى أن طلب الكثير من شعرك من خلال تغيير طيف اللون (أى الانتقال من البارد إلى الدافىء أو العكس) يفضى دوماً إلى تلف كيميائى للشعر.6- عليك دوماً استعمال الشامبو والملطف المشتملين على واقي من الأشعة فوق البنفسجية . وتعتبر المنتجات المخصصة للشعر الملون الأمثل على الإطلاق . دللى دوماً شعرك بمستحضر التلطيف ، وإذا كان شعرك تالفاً سوف يخبو لونه بسرعة أكبر ، لذا أثناء التواجد فى الشمس حاولى وضع قبعة لحماية شعرك وفروة رأسك ، وإذا أردت السباحة حاولى وضع قبعة السباحة ، وإلا تأكدى من استعمال الشامبو بعد ذلك للتخلص من كل رواسب الملح أو الكلور التى تزيد من سرعة خبو لون شعرك.7- لا يكلف التلوين الجيد كثيراً ، أنفقى بعض المال الإضافى على منتجات العناية الصحيحة التى يوصيك بها مصفف الشعر ، وإذا قررت تلوين شعرك بنفسك فى المنزل .. استعملى أنواع الشامبو والملطف التى تحتوى على مزيج من الخلاصات النباتية والمكونات المنظفة لحماية لون شعرك.8- إذا كنت تحبين وضع المجوهرات ، إعلمى أن النساء اللواتى يعشقن الفضة والبلاتين والذهب الأبيض يتماشين عموماً مع الألوان الباردة ، أما النساء اللواتى يفضلن النحاس والبرونز والذهب الأصفر والوردى فيتناغمن مع ألوان الشعر الأكثر دفئاً مثل البنى والأحمر النحاسى والأشقر الداكن.9- إن اللون الملائم للشعر هو اللون الذى يلائم لون بشرتك وعينيك ويبرز جمال قسماتك فى الوقت نفسه . وإذا كنت تبحثين عن لون طبيعى وواقعى ، عليك توخى الحذر أكثر مما لو كنت تعتمدين خياراً رائجاً ولفترة محدودة . وتعتبر الخصل الفاتحة المبعثرة خياراً جيداً لأن الألوان تتشابك فى ما بينها لتوليد مظهر جميل وحقيقى.10- إذا أردت صبغ شعرك ، عليك أن تأخذى فى الحسبان ضرورة إعادة تلوينه كل 4 إلى 6 أسابيع ( حسب سرعة نمو شعرك) . كما أن غسل الشعر وتصفيفه يؤثران سلباً فى الشعر المصبوغ ولذلك اتخذى الخطوات اللازمة لحمايته من خلال استعمال منتجات خاصة بالشعر الملون.11- إن اختيار اللون الملائم لك قد يكون صعباً فعلاً . فأعتماد اللون الخطأ قد يعنى الأنتظار أشهراً عدة حتى ينمو الشعر مجدداً أو ربما إنفاق المزيد من الأموال لإعادة تلوين الشعر مجدداً . إلا أن الشىء الأساسى الواجب أخذه فى الاعتبار هو لون بشرتك إذ يفترض بلون شعرك الطبيعى أن يكمل دوماً لون بشرتك ، فإذا كانت بشرتك شاحبة مثلاً فإن اللون الداكن للشعر سوف يجعلك تبدين أكثر شحوباً.12- يمكن اعتماد الألوان القوية عند تنسيقها مع طلتك الاجمالية ، فمن المهم التفكير فى اسلوبك عند اختيار الألوان الجريئة وإلا قد تبدو طلتك مبتذلة فعلاً . واعلمى أن إخفاء خصل من الألوان القوية جداً تحت الألوان الطبيعية هو طريقة أقل تطرفاً لاعتماد الألوان النابضة والقوية ، ويمكنك فعل ذلك بتلوين أجزاء صغيرة من شعرك الطبيعى أو استعمال الوصلات الملونة.13-إذا كانت بشرتك شاحبة أو ضاربة إلى الاحمرار ، إختارى ألوان الشعر الحيادية مثل الأشقر الشاحب أو البنى الشاحب أو البنى الداكن . وتجنبى أى لون أحمر لأنه يجعلك متوردة على الدوام ! وإذا أردت اعتماد الطلة الشقراء عليك اختيار ألوان العسل والذهبى إذا كانت بشرتك دافئة ، والألوان الشقراء الفاتحة جداً إذا كانت بشرتك أكثر شحوباً ويطغى اللون الأزرق أو الرمادى أو الأخضر على عينيك . وإذا كانت بشرتك داكنة وزيتونية اللون ،اكتفى بتلوين بعض الخصل فقط باللون الأشقر وإلا يبدو المظهر الإجمالى غير طبيعى البتة ، أما البشرة الشاحبة فتحتاج إلى الألوان الخريفية الدافئة أو الظلال الزرقاء السوداء.14-يعتبر اللون المثالى للشعر ضرورياً للحصول على لمسة نهائية طبيعية .. حددى ما إذا كان لون بشرتك بارداً أم دافئاً لتتمكنى من اختيار ألوان الشعر التى تناسبك . والواقع أن البشرة الباردة تتناغم عموماً مع الشعر الأشقر الباهت أو البنى الطبيعى أو الألوان الخوخية . أما البشرة الدافئة فتتناغم إجمالاً مع الشعر الأشقر الذهبى أو العسلى أو النحاسى أو البنى الغنى . توجهى إلى مصفف الشعر لاستشارته فى هذا المجال ولا تلونى شعرك أبداً بلون أفتح أو أكثر دكنة بثلاث درجات من لونك الطبيعى إذا أردت اعتماد اللون نفسه فى كل الشعر.15- يمكن القول إن الألوان الجريئة رائجة جداً هذه السنة . والواقع أن بضع خصلات باللون الجرىء تبرز جمال طلتك ، لكن لا تعتمدى هذا الخيار إلا إذا كانت شخصيتك قوية ومنفتحة فعلاً . فاللون الأحمر أو البرتقالى قد يبدو رائعاً فى نادى الرقص وإنما مقرفاً إذا كنت تعملين فى مصرف.16- إذا كنت تحبين الألوان الجريئة فى الشعر ، يفضل إضافتها فى شكل " شرائح " إلى الشعر بدل اعتمادها فى كل الرأس . فهذا يمنحك خياراً أوسع فى التصفيف ويتيح لك إبراز الألوان أو اخفاءها كيفما تشائين.

الحل الوحيد للشعر التالف كان فى قصه. ولكن ليس بعد اليوم وذلك بفضل التكنولوجيا المتوفرة حاليا والتى لا تعمل فقط على حماية الشعر من التلف الذى يتعرض له بشكل يومى، ولكنها تعيد إليه أيضا الحياة من جديد كلما افتقدها. استعدى لمواجهة هذه الحقائق والعمل بها للتخلص من كابوس أيام الشعر السيئة...
أثر الضرر
وفقا كبير أجرته دراسة بريطانية، فإن أكثر من 88% من النساء يتلفن شعرهن بشكل يومى فى مواصلة تسريحه على أكمل وجه. وقد تبين أن الاساليب المستخدمة، مثل أدوات تمليس الشعر والسيشوار ليست فقط السبب فى المشكلة، ولكن الغسل اليومى وتجفيف الشعر فى الصباح والمساء وتمشيطه باستمرار أمور لها دور فى ذلك أيضا. وهذا ما يجعل الشعر يتعرض للتلف المباشر، كتقصف الأطراف والتجاعيد والتكسر وبهتان لونه.وتقول جان بارنيت، أخصائية الشعر لدى Kerastase: "إن السر فى الحصول على شعر جميل يكمن فى القيام بالحد من التلف وحماية الشعر من خلال كل الخطوات والأساليب التى تعتمدينها وتقبلين عليها".
• يقول مايكل دوغلاس مدير تصفيف الشعر لدى Shockwaves: "إن تعرض الشعر للحرارة والتسريح المفرط هما أكبر سببين لتلف الشعر فى المنزل.
ويضيف: "لذا من الضرورى الحد من عدد مرات استخدام أدوات التسخين. مع ضرورة تحضير الشعر مسبقا من خلال وضع منتج وقاية الشعر من الحرارة". جربى مصل Frizz-Ease Thermal Protection Serum من John Frieda، أوStyling Plus Gloss & Body Mousse من Shockwaves أو Heat Styling Protector من James Brown London
• اعلمى أن الشعر المصبوغ يستدعى دائما العناية والاهتمام بشكل خاص.
حيث يوضح أخصائى العناية بالشعر فيليب كنجسلى Philip Kingsley قائلا: "إن لون الصبغة الدائم يجعل الشعر أكثر عرضة للتلف لأنه يضعف المرونة فى الشعر. لذا ننصحك باستخدام مستحضر التلطيف العميق للشعر مثل Hair Repair Treatment من Paul Mitchell، قبل الصباغة وبعدها بثلاثة أيام. واختارى مجموعة خاصة بلون شعرك. مثل Colour Care Therapy Shampoo من Dove، والملطف الخاص بالشعر الفاتح أو الداكن، كما يساعد BlondeMe Keratin Restore Milk من Schwarzkopf Professional على احتفاظ الشعر باللمعان.

• كذلك، الضرر الميكانيكى الذى يتسبب به غسل الشعر وتمشيطه هو عدو آخر. وعادة لف الشعر يعنى تكرار ثنى الجزء نفسه من الشعر فى كل مرة، مما يسبب التلف لطبقة منبت الشعر، حيث ينتهى به الأمر بالتجعد. جربى شامبو وملطف الشعر Anti-Breakage Shampoo and Conditioner من L’Oreal Elvive الذى يحتوى على السيراميد لتقوية الشعر الهش والحد من تقصفه بنسبة 95%. وإذا كان شعرك جافا وضعيفا، استخدمى شامبو مرطب مثل Moisture Rich Shampoo من Tresemme وقللى من غسل الشعر، واجعلى الرغوة تصل إلى فروة الرأس لا إلى أطرافه فقط.
• أنواع الشعر المجعد والأفريقى أكثر هشاشة من الشعر الأملس لأنها تميل إلى كونها أكثر جفافا. استخدمى Urban Retreat Afrodisiac Deep Treatment، الذى يعطى الشعر نعومة وقوة مذهلتين.
• مؤخرا تم ربط الاكتئاب بصحة الشعر الضعيفة ومشاكل فروة الرأس، مثل الإحمرار والقشرة. إذا كنت تعانين من أسبوع سئ، استخدمى Damage Rescue Shampoo من Head&Shoulders. المصمم خصيصا لحماية فروة الرأس من الاكتئاب والقشرة.
مستحضرات مقاومة شيخوخة الشعر
العناية الصحية المقاومة للشيخوخة هى العبارة الرائجة الجديدة، والتى تتعلق بإصلاح الشعر بإحدى الطريقتين التاليتين: الأولى هى المحافظة على شباب ونضارة الشعر الطويل (والقديم). والثانية تعزيز المواد الدفاعية الطبيعية للشعر مع تقدمه فى العمر. وإذا بلغ عمر أطراف الشعرالتى يصل طولها إلى الكتفين، ثلاثة أعوام تقريبا، فإن أى طول يزيد عن ذلك سوف يكون قد شهد سنوات من الإساءة اليومية. وتدعى مجموعة Time Renewal من Pantene قدرتها على ترميم الشعر وإعادة الزمن عامين إلى الوراء لإصلاح الضرر. ويعد قناع Replenishing Mask سر تحول الشعر الفورى الذى يستخدمه خبراء التجميل. كما يعمل مستحضر Kerastase Resistance Ciment Anti-Usure، على تقوية الأطراف التالفة. ولتصفيف الشعر، فإن مستحضر Caviar Anti-Aging Mousse من Alterna معبأ بمضادات الأكسدة التى تعطى الشعر الصحة والشباب. وعندما تبلغين الثلاثين من العمر، يبدأ شعرك بالتغير، وإذا بدأ شعرك بفقدان اللون أو الكثافة، جربى استخدام الشامبو الغنى بمضادات التأكسد، مثل Serie Expert Age Densiforce Enhancing Shampoo من L’Oreal Professionnel وقناع Time Defy Protein Fortifying Masque من Charles Worthington.
إستراتيجيات ترميم وإصلاح الشعر التالف
يقول مايكل: "إن أفضل طريقة لإعادة الشعر إلى صحته وحيويته القصوى هى إستخدام علاج التلطيف العميق فى المنزل مرة أسبوعيا. جربى علاج Minute3 Miracle Reconstructor من Aussie، وDamage Remedy Intensive Restructuring Treatment من Aveda. وللحصول على حل سريع، استخدمى Hair Healer Leave-In Conditioner من Charles Worthington على الشعر المبلل للحصول على تلطيف يدوم طوال اليوم. Frizz-Ease Overnight Repair Serum من John Frieda وهو يعمل خلال فترة نومك على إصلاح الأطراف المتقصفة، ويعطى الشعر الرطوبة. ويضيف كبير مصففى الشعر Rae Palmer قائلا: "يمكن للحساسية من المكونات أو من المواد الملوثة أن تظهر فى أى وقت." ويضيف: "إذا بدأت تشعرين فجأة أن فروة رأسك جافة وتشعرك بالحكة، جربى استخدام علاج مهدئ، مثل كبسولات Mark Hill Concentrated Split End Capsules، والتى تعد جرعات صغيرة جدا من السيروم يمكنها أن تساعد فى حل مشكلة الأطراف المتقصفة.
العلاجات المتخصصة فى الصالونات
يمكن لعلاج الصالون أن يحقق معجزة صغيرة. ويعتبر Nanomax Treatment، مناسبا جدا للشعر التالف، إذ تعنى تقنية النانو الفريدة من نوعها والموجودة فيه أنه يمكن حقن الكيراتين (وهو البروتين القاسى الموجود فى الشعر) فى الألياف التالفة من خلال قطرات رقيقة جدا، تعمل على حفظ الحيوية والنشاط فى الشعر. ويعمل مستحضر Biologe Cera-Repair Pro4 Fortetherapie Treatment من Matrix على إصلاح وترميم الشعر الخشن والجاف باستخدام زيت بذرة المانجا. أما Art of Hair Ceremonies من Shu Uemura فهى علاجات صنعت خصيصا للكشف عن شعرك المثالى. وأخيرا، فإن مستحضر Biotic In-Salon Rituals الجديد من Kerastase يركز على تجديد حالة فروة رأسك. وتقول جان بارنيت: "يبدأ الشعر الجميل من فروة الرأس الجميلة". وتعمل هذه المستحضرات على إعادة إنعاش وتقوية الدفاعات الطبيعية لفروة الرأس.
التخلص من الأخطاء
حان وقت الإعتراف إذا كنت من النساء اللواتى يعترفن ذاتيا أنهن يصففن شعرهن بشكل دائم، وأنت بحاجة للتخلص من عاداتك السيئة لكى ترى تغييرات تدوم لوقت طويل. ويقترح مايكل أنه عليك التخطيط لمفكرة خاصة بشعرك، حيث يقول: "ابتكرى سبع تسريحات للأسبوع، إثنتان منها تتضمن التسريح بواسطة الأدوات الكهربائية" ويضيف: "يمكنك على سبيل المثال أن تجعلى شعرك مجعدا ليلة الخميس وجعله أملس جدا فى أحد أيام دوامك فى العمل. أما لبقية الأسبوع، فيمكنك ربطه على شكل ذيل الفرس، أو وضع المشابك أو منديل الشعر أو تسريحه على شكل ضفيرة، وفى المرة التالية التى تقصين فيها شعرك، سوف تشعرين بتحسن شعرك كثيرا".
أسرار فورية لشعر صحى وجميلجربى علاج الصالون الملمع للشعر
•Colour Veil Gloss من Matrix الذى يمنحك لونا ولمعانا يدومان خلال أكثر من 12 غسلة للشعر.

استخدمى القناع للشعر الجاف
•Re-Nutrition Replenishing Masque من L’Oreal Elvive الذى يمنح شعرك نعومة فورية.

استخدمى بخاخات السيروم لتعزيز لمعان الشعر
•Styling Plus Gloss Booster Spray and Gloss Serum من Shockwaves.

دلكى فروة رأسك دائما
•إضافة إلى أنك ستشعرين بالراحة، فإن تدليك الفروة يساعد المكونات المغذية فى المستحضرات على التغلغل فى جذور الشعر.

تجنبى الاشرطة المطاطية
لأنها تسبب تكسر وتلف الشعر، جربى Professional Metal-Free Hair Bands من Trevor Sorbie.

جربى العلاجات المنزلية التالية:
1- منPhilip Kingsley
2- Leave-In Conditioner من Bumble and Bumble
3- Thermal Protector For Weak&Damaged Hair منghd
4- Thickening Blow-Dry Lotion منJohn Frieda
5- Sleek Look Essentials من Matrix
6- Nutritive Masquintense من Kerastase
7- Organic King of Colour Glossy Brunettes منGalvin Jnr Daniel
8- Serie Expert Absolut Repair من L’Oreal